Relaciones Sana e Insanas

Amor Amistad Sexo Proyecto

Lo Bsico: Amor, qu es y cmo se hace

01. Sexo no es amor

Atraccin. Impulso. Deseo. No es amor Es una conviccin apoyada en la razn que te lleva hacer una eleccin que debe cultivarse

02. El amor como objetivo

Qu nace solo? NO Esfuerzo y perseverancia. Consciencia y compromiso. Lo bsico es creer que es posible, que me lo merezco, que lo necesito, que lo quiero, y que no es cuento de HADAS Al FINAL ES TU HISTORIA

03. Creer en el amor

Sana tus rollos internos. Si no crees, no le arruines la vida a alguien. Creer es abrirse a compartir, es darse el chance para poder comunicar lo que siento de forma bonita, es hacerme bien a mi y al otro No Puedes CREER o no Quieres CREER

04. Proceso evolutivo en equilibrio

Psicolgico

Biolgico

Social

Belleza, atraccin. Desarrollo personal. Qumica vs Fuercita. Carcter. Seales Sociales Manejo emociones. Personalidad. Conducta.

05. Modo Claves Negativo Iniciales

Cohesin
Yo respiro por ti. Somos uno

Aglutinamiento:
Dnde tu ests yo estoy, no necesito nada mas.

Desligamiento:
Hago mi agenda y si me queda campo te meto

Hay que estn: Los pegas, los pizotes solos, los que no se dieron cuenta que estn en una relacin, o lo que creen que la vida sin la relacin no tiene sentido

06. Modo Positivo Claves Iniciales

Libertad:
Decisin Accin. Afecto - Reaccin

Interdependencia:
Equilibrada El uno y los otros son importantes

Organizacin:
Econmica,, supervisin de los hijos, manejo de la tensin, placer, iniciativa. Etc

Observe bien, lo que lo puede llevar la crisis

Necesidades disparejas: Claves Iniciales

Un equipo falla en cumplir sus objetivos. Personas con agendas privadas. Decisiones con objetivos antagnicos.
Cada uno debe asegurarse que los objetivos del "team" no estn colisionando con objetivos personales de sus integrantes.

Metas confusas, Claves Iniciales objetivos atropellados:

Qu se espera y hacia dnde vamos? La solucin es clarificar el motivo de cada accin. Constituir un equipo La claridad en la direccin, estimula el caminar juntos, da un sentido de orientacin para cada accin

Roles pocoIniciales claros: Claves

Qu te toca en la relacin? Que vas a asumir? Clarificar los roles individuales es tan importante como poseer un objetivo comn claro. No se trata de que le toca a cada uno, es observar lo mejor de mi y lo que siento que puedo aportar desde un buen manejo de mis virtudes

Conflictos de Claves Iniciales personalidad:

El sntoma: Si las cosas se complican mucho, !cuidado!. Las conductas irracionales, impulsivas, depresivas y dems. Las diferencias vs el beneficio.
Si algo no anda bien a este nivel busque tratamiento, hgalo no por que sobre Ud. pesa el problema, es por que lo necesita para ser feliz

Visin Clavesborrosa: Iniciales

Aqu la falla es no ver el por qu y el para qu de cada accin. Se requiere tener las aptitudes para generar el impulso comn.
El tema de fondo, es que la visin borrosa es el resultado de una accin egosta que choca del todo con la puesta en comn de la relacin

Cultura antiequipos: Claves Iniciales

Aqu la falla no es del equipo sino del entorno. La organizacin no est preparada para: Lo cooperativo.
Las tendencias egostas, los criterios emocionales y cambiantes, van en contra de la puesta en comn de cualquier cosa en la relacin

Feedback e informacin Claves Iniciales insuficientes:

Esta es una falla mixta. El otro no recibe la informacin requerida. para su tarea. Asumimos que el otro sabe.
Cmo saber el estado de la relacin si solo se habla en trminos negativos, de regao, de aversin.

Algunas relaciones insanas

Relaciones Claves Expres: Iniciales

Todo es rpido, acelerado. No se disfruta. Uno de los dos marca el ritmo. Son como abejones de mayo.

Las personas en este estilo de relacin tienen mayor probabilidad de roces, por que no han delimitado bien sus espacios y sus tiempo

Relaciones Tecnolgicas: Claves Iniciales

Recibo atencin del TV Hablo con el CELULAR. FB es mi compaa. Todo esta marcado por un hacer que nos separa El tema de fondo no es la tecnologa como tal, es que a travs de la evasin la pareja esconde conflictos que estn ah latentes, que se sabe que existen pero que no.?

Relaciones familiares: Claves Iniciales

Giramos en torno a la familia. Los hijos, primos, tos, madre, padre etc Tendencias a mamitis. Todo se antepone a la relacin. Cuidado con que los otros por nuestra disposicin nos invaden, quiz haya un poco de culpa y manipulacin en todo esto. La familia es importante, pero no te casaste con ella

Relaciones Demoledoras: Claves Iniciales

Alguno, propicia un clima en la relacin: Los paseos se echan a perder. Se irritan por una fila, les molesta el mesero. La gasolina es cara Estas relaciones son cansadas, feas, tensas aburridas, se vive bajo el esquema que es mejor no decir nada para evitar que algo salga mal, cuando en realidad es la calidad de la relacin la que esta mal

RelacionesClaves Dictatoriales: Iniciales

Uno impone el otro obedece: No hay puntos de encuentro. Hay temor, ajuste por reacciones no por convicciones. No hay transparencia. Estas relaciones son muy malas, estn llenas de conflictos, tienen una alta probabilidad de agresin e instauracin de frustracin

Relaciones Avioneta: Claves Iniciales

Todo es un esperar y andar en las nubes: Todo va a salir bien. esto es irresponsable Se dejan muchas cosas al azar. La planificacin es mala. Estas relaciones son riesgosas, siempre algo va a suceder, pues la planificacin es ilusoria, irreal, no toma en cuenta la realidad presupuestaria, acadmica, laboral, etc

Relaciones HARRY Claves Iniciales POTTER:

Buscamos la magia: No es que no tenga que haber magia. Pero el amor y el sexo, no son mgicos, son una consecuencia de tu conducta. Estas relaciones son muy tensas, pues la comunicacin no es buena, el trato, la presencia, y alguno de los dos pretende que todo funcione de un momento a otro

Relaciones La Llorona: Claves Iniciales

Todo es una crisis: Girando en torno al problema. Siempre algo que esta mal. No disfrutamos X por que va a estar nuevamente mal. Estas relaciones son agobiantes, si es cierto, los problemas existen, pero a veces solo tenemos mente para esto, es cmo que si te fascinara ver el lado doloroso de la vida

Dos declogos interesantes

Tu pareja debera : Claves Iniciales 1. Hacerte rer, no darte risa. 2. Hacerte soar, no darte sueo. 3. Ser serio, no amargado. 4. Responsable, no respondn. 5. Ser humilde, no miserable.

Tu pareja debera : Claves Iniciales

1. Distinguir, claramente, la sencillez de la chabacanera. 2. Apoyarte, no empujarte. 3. Aceptarte como eres, no tratar que seas como te aceptara. 4. Tener grandes ilusiones, no ser iluso. 5. Gustarle los nios, ms no servidos a la mesa

Tu no puedes olvidar Claves Iniciales que:

Eres la pareja de tu pareja. Debes quererte para que alguien pueda quererte. No inspiraras en otros, sentimientos que no estn dentro de ti. Nadie te dar aquello que eres incapaz de dar. Hay que dar, sin dejar de esperar a recibir. Para bien y para mal siempre recibirs, ahora valora si es ms de lo que has dado.

Tu no puedes olvidar Claves Iniciales que:

Problema que se discute jams se resuelve. Nunca ofendas, ni permitas que se te ofenda. No hagas a tu pareja lo que no te gustara que te hiciera a ti y jams le permitas hacerte lo que t no seras capaz de hacerle. El casado casa quiere y yendo ms all la pareja debe formar un entorno propio que no siempre es la suma de sus entornos anteriores.

Principios sencillos : Claves Iniciales

Procura ser sincero desde la sensatez. Piensa que lo que ocurre entre dos nunca es responsabilidad de uno solo. Piensa que el egosmo del otro slo puede detectarse desde el egosmo propio. No te esfuerces para que te entienda el otro sino para entender al otro. No confundas una pareja para siempre con estar siempre con la pareja.

Principios sencillos : Claves Iniciales

No confundas la estabilidad con la rutina. Recuerda que la pareja funciona mejor con refuerzos que con esfuerzos. Recuerda que la pareja no puede funcionar slo con sexo pero tampoco sin sexo. Recuerda que convivir implica conceder. Recuerda que la pareja que dura es la que madura.

La llave de la mutua comprensin

Comprensin es
La atraccin y la pasin pueden ser desde el primer momento. Pero el amor verdadero toma tiempo consolidarlo. El amor es la voluntad de ambos para construir. El amor es la consciencia de vivir aqu y ahora con el otro.

Tu visin de vida
Se requiere una sana autoestima. El error es conformar una estrategia solo personal. Los planes a corto y mediano plazo son los que construyen los sueos a largo plazo. Si le has pedido a alguien que este contigo es para disfrutar y mejorar no para decrecer.

Cmo dos gotas de agua

Primero debe ARMONIA: Bsico y esencial. Al inicio uno debe aprender a sentir y percibir lo que el otro siente. Aprender a identificarnos con el otro. Buscar los puntos de encuentro.

Amar sin perder la identidad

Una cosa es amor profundo. Otra es caer en una fosa profunda, que es tratar de ser el cmo el otro. La mutua comprensin es el antdoto de la anulacin. Amar sin identidad es como tener una relacin con el ECO de uno mismo.

En una relacin es normal

Tener miedos e inseguridades. No saber muchas veces que hacer. Tener ganas de correr lejos. Preguntarse que hago ac.

Pero lo bueno sera que t y tu pareja puedan permitirse sacar estos temores sin reparo

Sexo Amistad en la relacin

Sensualidad y Erotismo
Por definicin: Sensual se encuentra relacionado a las sensaciones Sensualidad, a la disposicin de disfrutar a plenitud:
Los placeres de los sentidos, de las objetos y sujetos que los incitan o satisfacen, as como tambin est relacionado con el deseo sexual

Amistad y sexualidad
Se requiere: Que tu pareja sea amiga. Suena tonto pero sabes: Cul es el color preferido de tu pareja. Cul es su postre ms deseado. Qu camisa le gusta ms. Cul es el nombre de su perfume. Si no sabes estas cosas u otras ms sencillas como esperas saber donde morder, tocar o soplar, para poder estallar en un mar de

Amistad y sexualidad
Creatividad Sostenida: Que bonito sera que lo que haces hoy lo hagas maana. No es hacer siempre los mismo. Es tener claro el compromiso del encuentro. Lo bello de la amistada en la relacin es tener la capacidad de dejar que el otro incursiones en el espacio ms ntimo de mi ser, para que me conozca y aprenda desde ah a disfrutar conmigo

Amistad y sexualidad
Implica mucho ms que acostarse Es mas all de: Hablar, Tocar, Gritar, Rer, Vacilar. Es calidez, comprensin, entrega y compromiso. Cmo? Piensa, disea tu vida, no puedes decirle al mundo y a tu pareja que no sabes que hacer para buscar la felicidad, cuando la misma tristeza te gua, djate excusas y haz algo

Amistad y sexualidad
Implica La habilidad de beber una copa. Rerte de un mal chiste. Escuchar la misma historia muchas veces. Es darle pelota a los gustos del otro. En equilibrio con los tuyos.

Se agradable aqu y ahora, no seas de los que esperan que la vida te diga que hacer, haz algo por tu vida

Amistad y sexualidad
Apertura: S, pero Sin anularse. Si hacerlo por el otro. Es por que ambos los disfrutan. El sexo es para el encuentro del amor ntimo y el placer clido de la pasin y la ternura, con la persona que has decidido navegar por la vida

Amistad y sexualidad
Tiempo Para Amar Entender. Qu pas? Desintoxicarse de las emociones negativas Soledad: Disfrtala. Enojo: Manjalo. Proceso de ajuste. No arruines una relacin por que pasas creando malos momentos

Amistad y sexualidad
Expresin y Sana: Es vlido Proponer, negar, pedir, actuar, dejar pasar. Modificar, crear, creer, explorar. Lo que sea, pero en funcin tuya y del otro.

Amar es
Respetar tus decisiones. Saber negociar, no siempre ceder. Tener claro hacia dnde vas y cmo piensas llegar. Es construir juntos una relacin basa en lo mejor y lo peor del otro para no caer en falsas ilusiones

Amar es

Estar con el otro, no vivir para el otro. No es creer tampoco creer que sin el otro no vivo. Compromiso, no sacrificio

Muchas gracias
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