Repblica Bolivariana de Venezuela Ministerio del Poder Popular para la Educacin L.

N Francisco Isnardi 2do Ao seccin C Maturn- Edo- Monagas Matria: Educ. Fsica

Profesor: *Victor Velsquez

Integrantes: *Yennifer Ramos#02 *ngela Hernandez#28

Maturn, Noviembre de 2012

Introduccin En este trabajo daremos a conocer un poco sobre como se origin el baloncesto en el Mundo y en Venezuela, fundamentos bsicos del baloncesto, tipos de bases, lanzamiento estacionario y en suspensin, algunas medidas y la importancia de la alimentacin en los deportistas.

ndice 01- Introduccin. 02- Definicin de Baloncesto, Origen en el Mundo y en Venezuela. 03- Fundamentos bsicos del baloncesto, tipos de pases, tipos de lanzamientos Estacionario y en suspensin, Medidas. 04- Importancia de la Alimentacin en los deportistas. 05- Conclusin. 06- Bibliografa.

1) Definicin de Baloncesto.
Es un deporte de equipo que se puede desarrollar tanto en pista cubierta

como en descubierta, en el que dos conjuntos de cinco jugadores cada uno, intentan anotar puntos, tambin llamados canastas o dobles y/o triples introduciendo un baln en un aro colocado a 3,05 metros del suelo del que cuelga una red, lo que le da un aspecto de cesta o canasta. 2) Origen del Baloncesto en el Mundo y en Venezuela. En el Mundo: El Baloncesto se origino en Massechuretts, Estados Unidos. Fue creado por James Naimith en 1981. Este profesor del Sprinfrield College (una institucin YMCA, Asociacin de Jvenes Cristianos), quera crear un deporte que se pudiera jugar dentro del gimnasio del colegio y por equipos, que pudiera jugarse en invierno, ya que se poda hacer deporte al aire libre en dicha estacin por las bajas temperaturas. En Venezuela: La historia del baloncesto en Venezuela se inicia a comienzos de los aos 1920, desarrollndose con rapidez en el centro y al occidente del pas. El apoyo de este deporte coincidi con los inicios de la explotacin petrolera, etapa en la que llegaron al Zulia varios tcnicos estadounidenses, razn por la cual este fue uno de los lugares en los que el baloncesto progres con ms fuerza. En Tchira este deporte tambin tuvo un gran auge debido a su intercambio constante con Colombia. Del Tchira pas a la ciudad de Mrida, donde se hizo muy popular en los estudiantes universitarios. Posteriormente, en la dcada de los 30, el baloncesto lleg a Carabobo. De inmediato empezaron a formarse equipos, no slo en Caracas, sino en toda la regin centro-occidental. Entonces se iniciaron los primeros intercambios amistosos, hasta que en agosto de 1935, se fund en Caracas la Asociacin de Basketball Amateur, conformada en su mayora por equipos caraqueos; entre ellos estaban: Beverly Hills, Maccabi , Montaeses, Silka y vila. A pesar que el campamento tena el nombre Nacional, y haba conjuntos del interior, los equipos eran bsicamente de Caracas.

Aos despus Don Jos Beracasa, quin haba participado en esos campamentos nacionales, fund la Federacin Venezolana de Baloncesto, fingiendo adems como su presidente durante varios aos. 3) Fundamentos Bsicos del Baloncesto. *Forma correcta de sujetar el baln. *Proteccin. *Privotes. *Situacin del jugador en la pista. *Equilibrio. *Visin total. *Desplazamientos. 4) Tipos de Pases. *Pase de pecho. *Pase con dos manos sobre la cabeza. *Pase con una mano. *Pase picado. *Pase picado con una mano. *Pase por la espalda. 5) Lanzamiento Estacionario y en Suspensin. Lanzamiento Estacionario: Un lanzamiento sin salto. Un lanzamiento que realiza un jugador que tiene ambos pies en el suelo. Lanzamiento en Suspensin: Es muy similar al estacionario, con la diferencia que este se ejecuta en dos tiempos o fases notablemente reportado. Una primera fase nicamente de impulso expulsivo hacia arriba, es decir un salto y la otra que es la extensin del codo y la flexin de la mueca conjuntamente con la de los dedos. 6) Medidas. Tablero: 1.80 metros de ancho x 1.50 metros de alto. Baln: 68 73 centmetros.

Cancha: 12,8m a 15,2m en su lado ms corto y de entre 22,5m a 28,6 en el largo. 7) Importancia de la Alimentacin en los deportistas. Es importante porque un deportista que entrena muy duro con el fin de alcanzar el xito, necesita una alimentacin diferente. La dieta del deportista debe tratar de mantener el adecuado estado de nutricin, cubrir las demandas energticas de la actividad y mantener el peso corporal adecuado. La ingesta de caloras de una persona no deportista abarca la cantidad de caloras que debe consumir para poder realizar sus actividades diarias como trabajar, estudiar, vestirse y hasta dormir, y tambin estar en funcin de la edad, sexo, talla, etc. Pero una persona que realiza actividad fsica necesita un aporte extra de caloras acorde a la frecuencia, intensidad y duracin de la misma, porque obviamente su gasto ser mayor.

Conclusin En este trabajo dimos a conocer un poco sobre el tema del baloncesto, y que se cre en Massechuretts, Estados Unidos y se cre en 1981. (En el mundo). Y en Venezuela se cre en 1920, en el centro y al occidental del pas. Tambin aprendimos un poco de los fundamentos bsicos del baloncesto, Los tipos de pases, Los diferentes tipos de lanzamientos estacionario y en suspensin, unas medidas y La importancia de la Alimentacin en los deportistas. En cuanto a la definicin del baloncesto, entendimos que es un deporte de cinco jugadores que se desarrolla en una cancha de 12,8m a 15,2m en su lado mas corto y de entre 22,5m a 28,6 en el largo y la cancha puede estar cubierta o descubierta.

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