El balonmano

Antecedentes históricos
 Aparece mencionado ya en la Odisea (600 años antes de
Cristo) y los romanos, como los caballeros y los servidores
jugaban a juegos de pelota que anticipaban al balonmano
moderno.
 Es claro su origen en Dinamarca donde Holger Nielsen
introduce el juego y marca sus reglas. Recopiladas hacia 1897
darán base a las que hoy nos ayudan a jugar.
 Las primeras competiciones internacionales serían en los
Juegos Olímpicos de Berlín en 1936 y el Campeonato del
Mundo en 1938.
 En sus inicios el balonmano con 11 jugadores se jugaba en los
campos de fútbol hasta llegar a su faceta de pista cubierta en
los 60.
 Tal como lo conocemos hoy aparece por primera vez en los
juegos olímpicos de 1972, 1976, para hombres y mujeres
respectivamente.
Presente del balonmano
 Hoy día es muy popular en todo el mundo.
Europa reúne a los mejores equipos y son
excepción los equipos como la selección de
Egipto.
 Europa Oriental dejó paso a los equipos de
Occidente desde 1990.
 Los primeros puestos están copados por
Alemania, Suecia, España y Francia en sus
selecciones nacionales y en los equipos de
club.
 El balonmano es el 2º deporte de equipo y
balón tras el fútbol.
El balonmano
 La cancha es un rectángulo de 40
por 20 metros.
 El equipo consta de 6 jugadores y
un portero en pista.
La cancha del balonmano
Definición del deporte
 El balonmano es un juego de ritmo
rápido en el que dos equipos de 7
jugadores se pasan el balón, lo lanzan,
cogen y botan para lograr marcar goles
o tantos.
 El equipo que marca más goles gana.
 Es un juego de contacto físico, sin cupo
de sustituciones y con tiros a puerta a
velocidades superiores a los 100 km.
hora.
Para ti,…
 La rapidez y el dinamismo del juego te
exige estar en buena condición de salud
y la entrega al equipo.
 Los movimientos son muy naturales:
saltar, correr, lanzar y sus variantes.
 Trata de estar en condición y sé
habilidoso. Su intensidad y los retos
físicos pondrán a prueba tu cuerpo y
músculos, deberás estar despierto para
reaccionar.
 La valentía, la flexibilidad y los reflejos
rápidos exigen lo mejor de los porteros.
¿Dónde está el reto?
 El balonmano es también un juego de tácticas,
estrategias y resolución de problemas.
 En él desarrollamos gran capacidad de
creación.
 Leer la situación, ver bien, interpretar, sacar
una conclusión y actuar con sentido ayudan en
todo.
 Los jugadores fijan su atención en la respuesta
de los compañeros de equipo, la reacción de
los adversarios y nuestra propia actividad.
 Fácil es ver los beneficios que aporta física y
mentalmente este deporte tan nuestro con el
Portland, el Itxako, Anaita,…
 Un poco de reto
 El equipo aporta el encuentro con los
demás y el sentirnos parte importante.
 Ganar depende de las buenas tácticas en
defensa y en ataque y del trabajar juntos
como equipo.
 Debemos aprender a cooperar, respetar el
reglamento, trabajar en equipo y
encontrar un estilo de deportista:
PREPARACIÓN, ESFUERZO, SUPERACIÓN,
RESPETO Y DIVERSIÓN.
 Reglas principales
 La idea es marcar más goles que los
contrarios lanzando el balón a puerta.
 Puedes golpear, lanzar.
 Tocar el balón por debajo de la rodilla es
falta.
 Se te permite dar tres pasos botar el balón
y añadir hasta tres pasos más o retener el
balón durante 3 segundos.
 Los jugadores de campo evitan el área de
gol.
 Posiciones en ataque
 AW – extremo izquierdo LB – lateral izquierdo CB
– central o realizador del juego RB lateral derecho
- RW – extremo derecha PV – pivote GK – portero
 El central y los laterales son jugadores de
primera línea.
 Los extremos y el pivote son jugadores de
segunda línea.
 Los atacantes mueven el balón con bote y
pases y lanzan a puerta fuera del área de 6
metros. No pueden entrar en el área de gol, si
saltar cayendo dentro, para volver a salir. Casi
como en baloncesto botan el balón y se les
permite 3 pasos antes y después del dribbling.
Posiciones de ataque
Posiciones en defensa
 OD – defensor exterior HD – interior FD –
adelantado GK - portero
 A los defensores se les permite el utilizar su
cuerpo, brazos y manos para obstruir al
oponente con o sin balón.
 El juego es rápido y de mucho contacto dado
que evitan la llegada a puerta con todo el
cuerpo.
 Sólo se permite el contacto frontal; si se frena
al atacante de lado, se para el juego y lo
reinician desde la línea de nueve metros
(Posee el equipo atacante).
Formación defensiva
Pase y tiro más
clásicos.
Pase de muñeca
El bote
Tiro en caída
Duración del encuentro
El juego normal consiste en dos
mitades de 30 minutos. Las
categorías menores es menor.
Deberíamos insistir en ser buenos
compañeros, mejorar nuestras
habilidades y ganar en confianza.
 Síntesis del juego
 Lo esencial al juego es coger, lanzar,
correr y saltar utilizando tácticas y
estrategias en un esfuerzo conjunto, de
todos.
 Por ser un juego rápido necesitamos
estar en buena condición.
 El desarrollo de la táctica para superar
la defensa y el ataque contrarios
requieren buenas dosis de
concentración y disciplina
El inicio del juego
 Comienza con un pase en media
pista, que se repite después de
cada gol.
Sorprende la velocidad al
reanudar.
 El equipo defensor se coloca
siempre a 3 metros del sacador.
Reglas generales
 Empujar, sujetar, zancadillear y golpear son
faltas.
 Se favorece con un lanzamiento libre toda
falta; así mismo la carga del atacante sobre el
defensor. Se lanzan del lugar de la infracción o
se retrasan a la línea punteada de 9 metros
(línea de lanzamiento).
 La falta con ocasión de gol se considera
penalty y se lanza desde el punto preparado
para su ejecución (7 metros).
 El lanzador del penalty mantiene un pie en el
suelo y no lo abandona hasta lanzar el balón.
Los oponentes (jugadores de campo y portero
a 3 metros.
Principios básicos del
juego
 Avanza:
 En ataque buscamos tirar de lejos, irrumpir y superar
la defensa, lanzar desde los extremos y del centro,
frente a la puerta. Sin olvidar las ventajas del
contraataque, transición de defensa al ataque.
 En defensa cooperamos en los 1 x 1, interceptamos,
nos anticipamos a las intenciones del ataque.
 Apoya a quien lleva el balón siempre:
 El apoyo significa mantener la posesión del balón, líneas
de pase próximas, evitar pérdidas
 Continuo refresco de jugadores
 Al volver al ataque buscamos el refresco del banquillo.
Utiliza la zona apropiada. Sale, y entra.
Penalizaciones (1)
 Las penalizaciones por faltas son
así:
 Primera falta: Amonestado con la
tarjeta amarilla.
 Segunda falta – Suspensión de 2
minutos. Uno, dos,… jugadores
menos en pista. Pasado el tiempo
entra por el lugar de sustituciones.
Penalizaciones (II)
 El equipo puede acumular un
másimo de 3 tarjetas amarillas.
Desde ese momento toda falta se
castiga con 2 minutos de
suspensión. Si un jugador recibe
tres tarjetas amarillas se le enseña
la roja y abandona el juego. A los
dos minutos le reemplazan.
En síntesis,…el balonmano
 Siete jugadores suben el balón en busca del
gol.
 La viveza del juego por su ritmo crea
espectáculo con intercambio de lanzamientos
hasta tanteos de más de 20 goles por equipo.
 Fintas, giros, saltos en suspensión,… animan
la plástica del control del balón y el tiro.
 No es baloncesto, el contacto físico y las
sujeciones provocan mucha caída al suelo. El
ser del balonmano.
Portland, Itxako, Anaita,…
In Navarre,…
Handball is a challenging sport both
mentally and physically and this is
why it is a fascinating and
attractive game! It keeps you fit,
healthy. It promotes diverse tactics
and strategies. It is a dynamic, fast
and fun sport.
Try to join its way!
Solo
Contacto físico
Sin evitar el contacto
Por los suelos