Cmo terminar con la Dejadez - Jim Rohn

June 23rd, 2008 by Gustavo Los mejores libros aqu. La perseverancia es tan importante para el xito como la gasolina para el auto. Claro que habr oportunidades en que sentir que las ruedas giran en vaco, pero siempre podr volver a tierra firme con perseverancia. Sin ella, ni siquiera ser capaz de poner en marcha el motor. Lo contrario de la perseverancia es la dejadez. Perseverancia quiere decir que uno nunca abandona. La dejadez normalmente quiere decir que uno nunca empieza, aunque la incapacidad de terminar algo tambin es una forma de dejadez. Pregntenle a las personas por qu posponen la accin, y frecuentemente oirn algo as como: Soy un perfeccionista sin remedio. Todo tiene que estar perfecto antes de que me ponga a trabajar. Sin distracciones, sin ruidos, sin llamados telefnicos que me interrumpan, y por supuesto, tambin me tengo que sentir bien! No puedo trabajar si me duele la cabeza. La otra punta de la dejadez - ser incapaz de concluir algo - tambin tiene una explicacin perfeccionista: Nunca estoy satisfecho. Yo soy mi crtico ms severo. Simplemente no puedo considerar que termin hasta verificar que todas las es tengan su punto y todas las tes tengan su rayita cruzada. Es as como soy, y es difcil que cambie alguna vez. Ven lo que est pasando? Una falla se est haciendo pasar por una virtud. El perfeccionista nos dice que sus estndares son simplemente demasiado elevados para este mundo. Este sndrome de falla-disfrazada-de-virtud es una defensa comn cuando se confronta a la gente con sus faltas de resultados, pero, al fin y al cabo, es solamente una forma ms de poner excusas. Ciertamente no tiene nada que ver con lo que realmente hay detrs de la dejadez. Recuerde, la base de la dejadez puede ser el temor al fracaso. Esto es lo que realmente es el perfeccionismo, cuando uno lo mira de cerca. Cul es la diferencia entre estar paralizado por el temor de ser menos que perfecto, o por el temor a cualquier otra cosa? De ambas maneras el temor lo paraliza. Cul es la diferencia entre el nunca empezar y el nunca acabar? De ambas formas ests inmovilizado. De ambas maneras no vas a ninguna parte. Todava ests sobrecogido por la tarea que te espera. Todava ests permitiendo que te domine una visin negativa del futuro, en la cual te ves siendo criticado, denostado, ridiculizado, castigado o expulsado. Por supuesto, esta visin negativa del futuro es en realidad un mecanismo que te impide hacer nada. Es una herramienta mental muy conveniente.

Voy a contarle como superar la dejadez. Voy a mostrarle como convertir la dejadez en perseverancia, y si hace lo que le sugiero, el proceso ser indoloro. Incluye el uso de dos principios muy poderosos que promueven la productividad y la perseverancia en vez de la pasividad y la dejadez.

Cmo terminar con la Dejadez - Jim Rohn

June 23rd, 2008 by Gustavo Los mejores libros aqu. El primer principio es: 1. DIVIDALO. No importa qu es lo que quiera lograr, sea escribir un libro, escalar una montaa o pintar un casa, la clave del logro es su habilidad de dividir la tarea en fragmentos manejables y atacarlos de a uno por vez. Enfquese en terminar lo que tiene enfrente en este instante. Ignore lo que le espera despus. Reemplace la visualizacin negativa del futuro por el pensamiento positivo en tiempo presente. Esta es la primera tcnica fundamental para terminar con la dejadez. Suponga que se le pida escribir una novela de 400 pginas. Si usted es como la mayora, esto le sonara como una misin imposible. Pero suponga que le hago una pregunta diferente. Suponga que le pido escribir una hoja y cuarto por da, durante un ao. Podra hacerlo? Ahora la tarea parecera ser ms manejable. Estamos dividiendo el libro de cuatrocientas pginas en porciones manejables. An as, sospecho que la mayora de las personas lo encontraran intimidante. Sabe porqu? Escribir una pgina y cuarto por da no parece tan terrible, pero le estn pidiendo que prevea todo un ao! Cuando se le obliga a la gente a comprometerse por tanto tiempo, muchos automticamente empiezan a pensar en forma negativa. Djeme entonces reformular la idea de escribir el libro de otra forma. Vamos a dividirla an ms. Supongamos que le pregunte: puede usted llenar una hoja y cuarto con palabras - no por un ao, no por un mes, ni siquiera por una semana, sino slo por hoy? No piense ms all de eso. Creo la mayora de la gente podra declarar con confianza ser capaz de la tarea. Por supuesto, esa es la misma gente que se declarara totalmente incapaz de escribir un libro. Y si yo les pregunto a esas mismas personas maana-si les dijese: no quiero que pienses en ayer, ni pienses en maana, slo quiero que llenes una pgina y cuarto este mismo da - pensara Ud. que seran capaces de hacerlo? Un da a la vez.

Todos escuchamos esa frase. Eso es lo que estamos haciendo aqu. Estamos dividiendo el tiempo requerido para una tarea de gran tamao en segmentos de un da, y estamos dividiendo el trabajo de escribir un libro de cuatrocientas pginas en incrementos de pgina y cuarto. Contine as por un ao, y el libro estar escrito. Disciplnese Ud. mismo para no mirar hacia adelante ni hacia atrs, y podr Ud. lograr cosas que nunca imagin que sera capaz de lograr. Y todo comienza con una sola palabra: Divdalo. Mi segunda herramienta para vencer la dejadez tambin es de una sola palabra. Esa palabra es: 2. Escrbalo. Sabemos qu importante es el escribir para ponerse metas. El escribir que va usar para derrotar la dejadez es muy similar. En vez de enfocarse en el futuro, sin embargo, usted va a escribir sobre el presente a medida que lo experimenta cada da. En vez de describir lo que usted desea hacer en el futuro, o los lugares que va a visitar, usted va a asentar lo que realmente est haciendo con su tiempo, y va a mantener un registro escrito de los lugares a los que est yendo en la actualidad. En otras palabras, usted va a mantener un registro diario de sus actividades. Y usted se sorprender de las distracciones, desvos, y prdidas de tiempo en las que se acopla en el transcurso del da. Todas ellas se interponen en el camino hacia el logro de sus objetivos. Para mucha gente, es casi como si lo hubieran planeado de esa forma, y tal vez lo hayan hecho en algn nivel subconsciente. Lo mejor de llevar un registro diario de tiempos es que logra sacar todas estas cosas a la luz. Te fuerza a ver lo que en realidad ests haciendo.. y lo que no ests haciendo. El diario de tiempo no tiene que ser nada elaborado. Slo compre un pequeo anotador de espiral de los que se llevan fcilmente en el bolsillo. Cuando vaya a almorzar, mientras est viajando en automvil, o en mnibus, cuando va de compras o al lavadero de ropa, mientras hace una pausa junto a la mquina fotocopiadora, haga una anotacin rpida de a qu hora comenz la actividad y a qu hora la termin. Trate de hacer la anotacin lo ms rpido posible; si es poco conveniente hacerla en el momento, hgala ms tarde. Pero debera hacer mnimo una anotacin cada treinta minutos, y mantener el diario por una semana. Divdalo. Escrbalo. Parecen tcnicas demasiado simples. Pero que no le engaen: son tcnicas de productividad poderosas y efectivas.

As es como se termina con la dejadez. As es como uno se pone en movimiento.

Fuente: Gordos