Un Toque de Sensualidad a tus Pies

un masaje. Son sensibles, delicados y resistentes a la vez. La planta de los pies tiene cientos de terminaciones nerviosas. Con solo tocarlos suavemente se experimenta una sensacin general de bienestar y relajamiento en todo el cuerpo.

Los pies realmente se benefician con

Un masaje en los pies puede ser todo lo que necesitas despus de un largo da de
trabajo. La prxima vez que quieras tratar bien a algn ser amado o para ti misma ofrece un masaje en los pies.

Que Necesitas?

1- Un toque de amor.

Los masajes transfieren energa. Cuando das un masaje tienes que tener una actitud positiva.

2- Unas manos suaves y clidas. 3-Aceite.

A nadie le gusta que lo toquen con manos fras y menos durante un masaje. Calienta tus manos antes de un masaje. El aceite ayuda a que las manos toquen la piel suavemente eliminando la friccin. Es preferible usar aceites ligeros como el de almendra. Para hacer la experiencia ms especial aade una o dos gotas de aceite esencial. Te recomendamos lavanda.

4- Una temperatura agradable.

El Masaje

Es muy incomodo recibir un masaje en un cuarto clido. Mucho calor o mucho fri hacen perder cualquier momento de relajamiento.

1- Desliza las manos en el pie desde los dedos hasta el tobillo.

el pie relajado y clido.

Repite hasta que sientas

2- Levante el pie con una mano y con la otra mueve el pie en forma rotativa de
izquierda a derecha y viceversa. Tus movimientos deben ser suaves y despacio. Dos veces a cada lado

3- Usando tu dedo pulgar presiona diferentes puntos en la planta del pie.

que todo el pie este completo.

Repite hasta

4-

Usando tus dedos ndice y medio presiona con movimientos circulares el rea del tobillo.

5- Masajea cada uno de los dedos del pie usando tus dedos pulgar e ndice.

Rota cada dedo del pie en ambas direcciones y suavemente estralo. Repite tres veces y al final estira bien (con cuidado) cada dedo. Los movimientos tienen que

6- Masajea todo el pie aplicando presin con tus manos.

ser contrarios a la circulacin.

7- Al final del masaje con una mano eleva el pie, con la otra empuja el pie hacia
adentro (en direccin a la pierna). Repite dos veces. Esperamos que disfrutes este masaje y tengas oportunidad de usarlo en algn ser especial en tu vida.