MONOGRAFICOS IV

VOLEIBOL
RECEPCIÓN Y DEFENSA
 MONOGRAFICOS IV

 Recepción  Defensa
 Introducción  Introducción
 Objetivos  Objetivos
 Técnica antebrazos y  Técnica
toque de dedos.  Antesde la defensa
 Antesde la recepción  Durante la defensa
 Durante la recepción  Después de la defensa
 Después de la recepción
 Enseñanza
 Iniciación
 Alto rendimiento.
 Fallos más comunes
 LA RECEPCIÓN
 Es el primer elemento del juego que se da
en la secuencia del Complejo 1 o KI.
 Representa el primer contacto que realiza
un equipo para construir su ataque cuando
no está en posesión del saque.
 Normalmente se realiza mediante el pase
de antebrazos, aunque también se puede
hacer mediante el toque de dedos
 Objetivos recepción
1. Neutralizar el saque contrario
2. Facilitar al máximo la construcción del
ataque, colocando el balón en las mejores
condiciones para llevar a cabo un ataque
sin limitaciones. Para ello, el pase ha de
dirigirse hacia un área concreta con el fin
de aumentar la probabilidad de obtener
punto (zona de colocación).
El objetivo final de la recepción es la
precisión y el gesto más utilizado, es el
pase de antebrazos (aunque también se
puede utilizar el toque de dedos).
 Características técnicas
 Brazos extendidos Agarre:
 Manos juntas o  Cruzando las palmas: una mano encima de
cogidas la otra formando 90º. La mano de abajo es
 Girar los antebrazos bloqueada por el pulgar de la otra. Los
hacia fuera pulgares se dirigen hacia delante.
 Golpear con el primer  Puño semicerrado: la otra mano se cierra
tercio de los
antebrazos sobre él. Los pulgares unidos y dirigidos
hacia delante.
 Seguir con la mirada la
trayectoria del balón Plataforma de contacto: antebrazos.
 Piernas flexionadas  Amplia: 1/3 proximal de la cara anterior del
 Caderas hacia atrás antebrazo. Para conseguirlo debemos
ahuecar el pecho, extender los codos y,
 Desequilibrio hacia rotar externamente y aducir las muñecas.
delante Cuanto más amplia es la zona de contacto
 Apoyo más preciso será el pase.
mayoritariamente de  Estable: el agarre y la extensión de los
metatarso codos deben ser bien ejecutados, lo que nos
 Dependiendo de la permitirá una superficie constante durante
trayectoria del balón, todo el gesto.
aplicar la correcta  Homogénea: donde interviene un buen
 Características técnicas
 Recepciones laterales

IMP!!: para este tipo de recepciones, debe

estar el hombro correspondiente a la
dirección del giro, más alto que el otro.
 Características técnicas
ERRORES FRECUENTES
EN EL APRENDIZAJE
DEL PASE DE
ANTEBRAZOS
- Piernas muy juntas, por lo que hay menor estabilidad y radio de
acción
- Mal agarre de las manos. La consecuencia es un golpeo defectuoso.
- Golpeo con brazos flexionados, por lo que generalmente el balón se
irá hacia atrás.
- Sólo acción de piernas. Como consecuencia se consigue menor
distancia y precisión.
- En el momento del gesto del pase de antebrazos, el cuerpo no está
detrás del balón.
- Los brazos cerrados para el pase de antebrazos están demasiado
pegados al cuerpo, por lo que el balón no cogerá altura.
- La articulación del hombro está demasiado agarrotada y fija con
demasiada fuerza.
- El estiramiento del cuerpo tiene lugar sólo hacia arriba o sólo hacia
atrás. El cuerpo se aparta del balón, por lo que la precisión será mala.
- El pase de antebrazos se ejecuta sólo mediante un giro del cuerpo
 LA DEFENSA
 Es la segunda acción
dentro del complejo 2 o KII.
(Obviando el saque)
Tipos de defensas:
 Tiene por objetivo controlar
el ataque contrario, tanto - Fundamental baja
el que ha rechazado el
bloqueo como el que lo ha - Caída lateral y
evitado. frontal

- Plancha
 Normalmente se usa el
toque de antebrazos, si
bien la defensa de manos
altas es mas (toque de
dedos) también es muy
utilizada
 Características técnicas
Posición fundamenta
 La defensa se diferencia de
la recepción, en la necesidad
de amortiguar la velocidad
del balón rematado, que es
muy superior a la del saque.
 Es igual que la recepción con
los antebrazos, pero para
amortiguar la velocidad del
balón se realiza una flexión
de hombros a la vez que el
balón entra en contacto con
los antebrazos.
 Piernas semiflexionadas
separadas a la anchura de los
hombros
 Posición estable en
desequilibrio controlado.
 Los brazos separados del
cuerpo, ligeramente
flexionados y relajados
 Incertidumbre de la
trayectoria del balón
 Inclinación del cuerpo con un
leve desequilibrio hacia
delante
 vacio.gif
 Caídas y planchas
Las caídas y las planchas.
 Se ponen en práctica cuando se intenta
alcanzar una pelota que está lejos de
nosotros.
 Con ellos se puede llegar a la pelota
cuando ya no es posible ninguna otra
forma de desplazamiento.
 Las planchas son caídas hacia delante que
se amortiguan con las manos o con el
pecho. Se golpea la pelota con el dorso de
la mano o con un brazo antes de caer
hacia delante.
 Errores frecuentes
 Golpear con la parte más distal del antebrazo
 Hombros atrasados
 Cogerse las manos con los dedos entrelazados
 Antebrazos demasiados pegados al cuerpo
 Codos flexionados
 Bibliografía y webografía
 www.pequevoley.com
 www.rfevb.com
 “El entrenador de voleibol” de Klaus Drauschke,
Christian Kröger, Arnold Scholz, Manfred Utz.
Editorial Paidotribo
 “El voleibol, iniciación y perfeccionamiento” de
Jeff Lucas. Editorial Paidotribo
 Hecho por:
 VíctorManuel Manzano
 David Luengo
 Beatriz Maroto
 Juan Antonio Martín
 Santiago Marchante