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BLANCO O-SOTO-GARI
YOKO-SHIO-GATAME
AMARILLO UKI-GOSHI
O-GOSHI
AMARILLO KO-UCHI-GARI KAMI-SHIO-GATAME
O-UCHI-GARI
AMARILLO KOSHI-GURUMA
IPPON-SEOI-NAGE
HON-KESA-GATAME
KUZURE-KESA-GATAME
NARANJA HIZA-GURUMA
TAI-OTOSHI
NARANJA DE-ASHI-BARAI TATE-SHIO-GATAME
HARAI-GOSHI
NARANJA KO-SOTO-GARI/GAKE
MOROTE-SEOI-NAGE
** JUJI-GATAME **
VERDE UCHI-MATA
** GRUPO-JUJI-JIME **
TSURI-KOMI-GOSHI ** UDE-GARAMI **
VERDE SASAE-TSURI-KOMI-ASHI ** UDE-GATAME **
VERDE OKURI-ASHI-BARAI
TANI-OTOSHI
** OKURI-ERI-JIME **
AZUL MOROTE-GARI
** KATA-HA-JIME **
HANE-GOSHI
** SANKAKU-GATAME **
AZUL ASHI-GURUMA
** SANKAKU-JIME **
TOMOE-NAGE
UTSURI-GOSHI
AZUL USHIRO-GOSHI ** HADAKA-JIME **
MARRÓN SUKUI-NAGE
TE-GURUMA
** TSUKOMI-JIME **
SUMI-GAESHI
UKI-OTOSHI
** HARA-GATAME **
MARRÓN KATA-GURUMA
** WAKI-GATAME **
SOTO.MAKIKOMI
HARAI-TSURI-KOMI-ASHI
A través de la relación que se crea con el compañero aprende a respetarlo, confiar en él,
adaptarse, cooperar, ceder y resistir, aprender y enseñar, responsabilizarse de sus acciones y
saber ponerse en el lugar de su compañero.
Por todo esto el Judo es, desde el punto de vista psíquico, una excelente escuela para la atención,
la concentración y la reflexión mental, desarrollando en grado sumo la noción de respeto hacia sí
mismo y hacia los demás. Psíquicamente es una actividad óptima para los tímidos por la estrecha
relación a la que da lugar, y para los agresivos, resultando ser una válvula de escape excelente.
A diferencia de otros deportes de combate, no desarrolla la agresividad, sino que canaliza la
combatividad.