CURSO MANEJO MANUAL DE CARGA

OBJETIVOS DEL CURSO

Comprender los riesgos asociados al manejo manual de cargas.

Realizar labores de manejo manual de cargas minimizando los daos por sobreesfuerzos.

Reconocer las ventajas del correcto manejo manual de cargas.

CONCEPTOS BSICOS RELACIONADOS

QU ES EL MANEJO MANUAL DE CARGAS?
Cualquier labor que requiera principalmente el uso de fuerza humana para levantar, sostener, colocar, empujar, portar, desplazar, descender, transportar o ejecutar cualquier otra accin que permita poner en movimiento o detener un objeto.

CUNDO UNA CARGA TIENE ALGUNA PROBABILIDAD DE RIESGO?

Manejo Manual de Cargas

La Ley 20.001 establece que una Carga es cualquier objeto, animado o inanimado, que se requiera mover utilizando fuerzas humana y cuyo peso supere los 3 kilogramos.

CONCEPTOS BSICOS RELACIONADOS

TODOS LOS TRABAJADORES TIENEN LOS MISMOS LMITES DE PESO EN LA MANIPULACIN DE CARGA?

La Ley 20.001 establece como lmite de peso mximo 50 kilogramos, pero los menores a 18 aos y las mujeres, la carga mxima de manipulacin ser 20 kilogramos. Adems se prohbe las operaciones con carga a mujeres embarazadas.

ESTRUCTURA DE LA COLUMNA
La columna vertebral tiene un total de cuatro funciones principales

1) La capacidad de mantener el tronco erguido.

) 2 Movimientos del tronco

ESTRUCTURA DE LA COLUMNA
La columna vertebral tiene un total de cuatro funciones principales

3) Punto de anclaje

4) Proteccin de la mdula espinal

ALGUNAS LESIONES PRODUCTO DE LOS RIESGOS POR EL SOBREESFUERZO EN EL MMC

Es un dolor que se da en la regin lumbar o en la regin lumbosacra y, a veces, va acompaado de dolor que irradia en las nalgas o en la cara posterior del muslo. Las causas ms frecuentes de molestias en la regin lumbar son de origen mecnico (sobreesfuerzos) o por envejecimiento de las estructuras que conforman nuestra espalda.

Lumbalga

Hernia Discal

Ocurre por traumatismos intensos que provocan una degeneracin de los discos vertebrales. Las causas de este tipo de lumbalga son entre otros: Exceso de peso y volumen corporal.

- Repetitividad de movimientos de flexin y extensin.

CARACTERSTICAS DE LAS CARGAS

El volumen de la carga

Caractersticas y Superficies de Acoplamiento.

El equilibrio de la carga

CARACTERSTICAS DE LAS CARGAS

Forma y consistencia de la carga.

Forma de manejo

ESFUERZO FSICO
El esfuerzo fsico que se genera al momento que se ejecuta la tarea de levantamiento, arrastre y/o transporte de una carga se debe considerar las siguientes caractersticas.

Caractersticas del Esfuerzo fsico

Intensidad, frecuencia o prolongacin del esfuerzo de la tarea.

Presencia de cambios bruscos de movimiento con cargas suspendidas

Caractersticas del movimiento vertical

Se debe coordinar que la intensidad, frecuencia y la prolongacin de la tarea, sean adecuadas y puedan estar acorde a un descanso fisiolgico del cuerpo. Para no generar posibles lesiones muscoesquelticos.

Los cambios bruscos de movimientos al momento que se manipula una carga se deben evitar. Son estos las causas de lesiones musculares en la zona dorso lumbar, producto de las tensiones que se provocan. Se recomienda realizar la tarea sin presiones de tiempo y pausados.

La distancia vertical medida desde el punto de inicio hasta el punto de finalizacin del levantamiento, determina las posturas adoptadas durante la tarea de levantamiento / descarga.

PLANIFICACIN DE TAREAS Y TCNICAS DE MANEJO MANUAL DE CARGAS

Planificacin de las Tareas:
Caractersticas de la carga Lugar de inicio y final de transporte Vas de trayecto Frecuencia de levantamientos Requerimiento de apoyos en traslado Mtodo a utilizar

Tcnicas de Manejo Manual de Cargas

ELEMENTOS Y/O MEDIOS DE APOYO

Asistencia mecnica simple

Asistencia mecnica compleja

GRACIAS!