Historia de la higiene bucal La higiene oral proviene de pocas muy antiguas en las que el ser humano comenz a buscar

algn mtodo para limpiar sus dientes. En la poca primitiva el hombre empleaba sus uas o astillas de madera para su higiene bucal. En la poca prehispnica los indgenas empleaban la raz de una planta o se friccionaban con el dedo. El dentfrico existi mucho antes que el cepillo. En algn punto entre los aos 5000 y 3000 a.C. los egipcios inventaron una crema dental a base de uas de buey, mirra, cscara de huevo quemada, piedra pmez, sal, pimienta y agua. Algunos manuscritos recomendaban agregar menta o flores, para mejorar el sabor. Se piensa que los egipcios se cepillaban inicialmente con los dedos y posteriormente utilizaron ramas trabajadas en las puntas, como si fueran cerdas, que fueron halladas en algunas tumbas. La creacin del cepillo moderno la debemos a China. En una enciclope dia del siglo XVII el utensilio aparece mencionado como inventado en 1498. Estaba fabricado con pelo de cerdos de climas fros insertados en una vara de bamb o hueso. Seguramente fue llevado a Europa por algunos viajeros y en 1780 es el ingls William Add is quien recibe el crdito por la invencin del cepillo en Occidente. En el siglo XX el cepillo de dientes realiz un viaje histrico en la historia de la humanidad. En 1969 Neil Amstrong se cepill los dientes con un cepillo de marca muy popular, pocos m inutos antes de descender a la superficie lunar. La sonrisa de tus nios es uno de los regalos ms grandes para una madre y por eso son importantes los cuidados de sus dientes desde el momento de nacer. Es necesario que le asegures una buena atencin odontolgica y aproveches la garanta explicita que otorga salud dental gratis para los nios chilenos de seis aos. La doctora Mara Jos Letelier, asesora del Departamento de Salud Bucal del Ministerio de Salud, explica cmo ayudar a tu pequeo cuando comiencen a brotar sus dientes y algunas recomendaciones para el cuidado dental de los nios. Sus primeros dientes La proteccin dental de tu pequeo debe combinar la higiene bucal peridica, una alimentacin equilibrada y ordenada junto con el uso de pastas dentales con flor a partir de los dos aos. El primer control dental se recomienda a los dos aos de edad, pero la vida de los dientes de tu nio comenz mucho antes. Segn la doctora Letelier los dientes de leche comienzan a formarse en la tercera semana del embarazo, cuando el beb nace trae en el espesor de los huesos maxilares, los brotes de los 20 dientes de leche, y los esbozos de lo que dar origen a los dientes permanentes . En promedio, el desarrollo normal de los dientes en la etapa infantil comienza con el brote de las piezas dentales de leche a partir de los seis meses. Segn la especialista, durante este periodo tu pequeo sufrir varias molestias y estar algo incmodo, por lo que debes estar atenta a algunos sntomas como el aumento en la cantidad de saliva, tendencia a morder objetos duros, inflamacin y enrojecimiento de las encas, inclusive puede haber prdida de apetito, intranquilidad y sueo liviano . T puedes ayudarlo a reducir sus molestias de forma sencilla. L o recomendable es darle a morder algn objeto de consistencia dura. Existen juguetes especiales para esta etapa de los dientes del nio, sin embargo, si no cuentas con uno de ellos la solucin pude estar en tu feria ms cercana, pues bien sirve

un trozo de cochayuyo limpio y fro. Cuando el beb ya posee sus propios dientes, como madre puedes transmitirle bacterias o caries de tu boca a la del nio, por eso es importante el cuidado de los dientes durante el embarazo poniendo especial cuidado en cepillarse los dientes despus de cada comida, pues como seala la doctora, los frecuentes antojos pueden favorecer la aparicin de caries. Los cuidados correctos Los nios viven en constante riesgo de presentar caries en sus dientes con daos muchas veces irreversibles porque comen a deshoras, consumen mayor cantidad de dulces y no tienen an un correcto manejo del cepillo de dientes. Por esto, es vital que tomes las riendas en la prevencin y la proteccin de los dientes de tu hijo. Para la doctora Letelie r es importante una higiene bucal peridica, al menos dos veces al da, especialmente el cepillado nocturno, despus de la ltima comida del da, pues la produccin de saliva disminuye en las noches, no pudiendo proteger tan efectivamente nuestros dientes como en el da . La duracin recomendada es de tres minutos aproximados, con movimientos suaves que aseguren la remocin de la placa bacteriana de los dientes y lengua tanto de los nios como de los adultos. El uso de pasta dental con fluor ayudar a la proteccin dental del pequeo contra las caries a partir de los dos aos, pero debe estar presente y supervisarlo en su uso para que no se la trague nunca. Una alimentacin reducida en azcar, con consumo moderado de bebidas gaseosas, con mnimo cinco porciones de frutas y verduras al da, seis a ocho vasos de agua potable y ordenada en los tiempos de cada comida tambin facilita la vida sana de los dientes del nio, as podrs asegurar la proteccin odontolgica durante su etapa infantil. Seguir estas recomendaciones para el cuidado de sus dientes te permitir saber que cada vez que tu pequeo te regale una sonrisa podrs estar orgullosa de su alegra y de su boca saludable. Cul es la forma correcta de cepillar los dientes de mi hijo? Se aconseja la supervisin del cepillado de su hijo hasta los seis aos, siguiendo las siguientes instrucciones:
y Utilice una pequea cantidad de crema dental con bajo nivel de flor (del tamao de un chcharo),

aprobada por la Asociacin Dental Mexicana. Verifique que sus hijos no se pasen la crema dental.
y Utilice un cepillo dental con cerdas suaves, cepillando prim ero las superficies interiores de todos los

dientes, donde se acumula ms placa. Coloque las cerdas inclinadas hacia la enca y cepille suavemente hacia delante y hacia atrs. y Limpie todas las superficies exteriores de los dientes. Coloque las cerdas incl inadas hacia la enca y cepille suavemente hacia delante y hacia atrs. y Coloque el cepillo de modo que las cerdas estn sobre la superficie de masticacin de los dientes. Cepille suavemente hacia delante y hacia atrs. Es el hbito de succin del dedo u n problema? Cmo puede tratarse? El reflejo de succin es normal y saludable en los bebs. Sin embargo, si contina despus de haber erupcionado los dientes permanentes, entre los cuatro y los siete aos, este hbito puede provocar problemas con el crecimiento de la boca y la mandbula, as como con la posicin de los dientes. La succin habitual del dedo hace que los dientes anteriores se dirijan hacia afuera ocasionando una

mordida abierta. Lo cual puede ocasionar problemas en la edad adulta, tales como desgaste prematuro de los dientes, mayor cantidad de caries y molestia al morder. La succin de chupones una vez que aparecen los dientes permanentes produce problemas similares. El mejor modo de resolver el hbito de succin (chupadedo) es a travs del re fuerzo positivo, sin utilizar palabras ni conductas negativas. Su hijo slo est haciendo lo que le parece natural. Elgielo cuando no lo haga. Intente corregir la ansiedad que da origen a dicho hbito. El odontlogo o el pediatra tambin pueden recetar algn producto de sabor amargo para recubrir el dedo y evitar la succin o bien algn aparato que le recuerde que no debe succionarlo. higiene bucal en los pequeos debe realizarse cuando el nio an es beb. Cuidar la higiene de la boca de los pequeos desde los primeros das de vida es necesario para que ellos se desarrollen con una sonrisa saludable. Veamos los ms importantes inconvenientes que afectan la salud bucal de nuestros hijos y como evitarlos. La fluorosis - es un problema que sucede en el transcurso de la formacin de los dientes permanentes debido a la ingestin excesiva de flor. Cuando los dientes permanentes nacen pueden presentar algunas manchas blancas. En las situaciones ms graves estas manchas pueden ser de coloracin ms oscuras. Se ha comprobado que la utilizacin de cremas dentales infantiles con flor en esta etapa de la denticin origina un probable riesgo al superar los niveles de flor que el organismo puede absorber. Las caries las caries son causadas por bacterias que producen cidos que atacan los minerales de los dientes. El gran aliado que tiene la carie es el azcar. Debido a ello se originan con mayor frecuencia en los pequeos por el excesivo consumo de alimentos con azc ar. La carencia de higiene correcta tambin contribuye a la formacin de caries. Las caries de mamaderas luego de cada mamada, generalmente permanecen residuos de leche en la boca del beb. El uso de azcar en la elaboracin de los alimentos, como jugos, pur de frutas, leche, etc., y la falta de higiene oral posterior de la alimentacin favorecen con el surgimiento de la denominada carie de la mamadera . Para lograr una sonrisa saludable en nuestro pequeos debemos utilizar la punta de un paal de tela o una gasa mojada en agua hervida y limpiar suavemente las encas, lengua y la zona interna de la boca del beb. La higiene tiene que ser realizada luego de la alimentacin, fundamentalmente despus de la ltima mamada.

Cmo hacer un enjuague bucal caser o? Adems del enjuague bucal que se comercializa, cualquiera puede preparar uno casero que cumpla las mismas funciones; le brindamos la receta: Ingredientes: - 4 tazas de agua - 6 cucharaditas de perejil seco - 2 cucharaditas de clavos - 4 cucharaditas de canela - 1 cucharada de saborizante de limn

Preparacin: Se coloca el agua el una cacerola y se lleva al fuego hasta que hierve durante 3 minutos. Al quitar el agua del fuego se agregan todos los ingredientes menos el saborizante, dejando reposar toda la mezcla durante media hora. Luego de transcurridos 30 minutos se agrega el saborizante y se cuela para que quede nicamente una mezcla lquida. Se coloca todo dentro de un recipiente con tapa en la nevera, donde se siempre se debe tener en cuenta que su vencimiento es de aproximadamente 2 semanas. Se aconseja agitarlo antes de usarlo cada da, donde se recomienda usar este enjuague bucal casero dos veces por da. Recetas caseras para eliminar el mal aliento
Receta para preparar enjuague bucal casero N 1 Ingredientes 1000 cc de agua 50 gramos de bayas de enebro Algunas hojas de menta y albahaca Ptalos de rosa Preparacin Colocar en una olla o cacerola todos los ingredientes y retirar del fuego cuando llegue al punto de ebullicin. Dejar enfriar, colar, verter en un recipiente y conservar en la heladera. Realizar un enjuague diario. Receta para preparar enjuague bucal casero N 2 Ingredientes 1000 cc de agua 10 gramos de clavo de olor 2 ramitos de perejil 2 cucharadas colmadas de esencia de casera (soperas) 2 cucharadas colmadas de esencia de menta (soperas) cucharada de caf de colorante vegetal verde Preparacin Con un trozo de tela o gasa armar una bolsita y colocar en su interior el clavo de olor y el perejil y cerrar muy bien. En una olla verter el agua, el colorante y mezclar bien hasta que el colorante est bien disuelto. Llevar a fuego fuerte y cuando largue el primer hervor agregar la bolsita de tela, bajando a fuego mediano. Dejar hervir por 10 minutos. Aadir la esencia de canela y menta y dejar hervir otros 10 minutos. Retirar del fuego, dejar enfriar y colar. Receta para preparar enjuague bucal casero N 3 Ingredientes 1000 cc de agua 1 cucharada de hojas de eucalipto

1 cucharada de hojas de hinojo 1 cucharada de hojas de romero 1 cucharada de tallos y hojas de menta 1 cucharada de talos y hojas de tomillo 1 cucharada de tallos y hojas de organo 1 cucharada de flores de rnica 4 botones florales de clavo de olor 1 ramita de canela Preparacin En una cacerola verter el agua y llevar a punto de ebullicin. Bajar el fuego a suave e incorporar las plantas- dejar reposar tapado por unos 10 minutos. Colar y dejar enfriar. Consejos para antes de usar el enjuague bucal El enjuague bucal debe ser usado entre una y tres veces al da. Antes de hacerlo debemos llevar a cabo las siguientes acciones. Agitar bien el enjuague antes de usarlo. Verter en un vaso, una parte de agua y una de enjuague. Realizar buches durante 20 segundos y enjuague la boca. Repetir la operacin 2 o 3 veces. Si se desea, se puede utilizar el enjuague sin diluir. No ingerir nunca el enjuague. Consejos generales para elaborar el enjuague bucal casero No alterar la cantidad de los ingredientes, ya que el efecto sobre el mal aliento no ser el esperado. Lo que si se puede hacer es multiplicarlos a todos por igual o disminuirlos a todo por igual (por ejemplo utilizar el doble de la cantidad indicada o la mitad de la misma) de acuerdo a la cantidad de enjuague que deseamos elaborar . Etiquetar el recipiente en donde se va a colocar el enjuague bucal, y aadir fecha de elaboracin y fecha de vencimiento. Los enjuagues bucales caseros tienen una vida til de aproximadamente 30 das. Conservar en lugar oscuro, y fresco o dentro de la heladera. Si han sobrado ingredientes, etiquetarlos y guardarlos en un lugar seco, fresco y oscuro.