República Bolivariana De Venezuela

Ministerio Del Poder Popular Para La Educación Universitaria.

Universidad De Ciencias De La Salud “Hugo Chávez Frías”
Programa Nacional De Formación En Medicina Integral Comunitaria
ASIC Solidaridad Social
Núcleo Docente: 04038006
Santa Rita - Estado Aragua

INTERVENCIÓN EDUCATIVA SOBRE EL

INSOMNIO EN LOS ADULTOS MAYORES
DE LA COMUNIDAD JABILLOS II 2024

AUTOR:
TUTOR:
Mirian García
Dra. Esther Herrera
V- 20.243.873
Especialista MGI
Estudiante Interna de
Pregrado PNF MIC
 INTRODUCCIÓN

El insomnio se refiere a la insatisfacción de la calidad y cantidad de

horas de dormir que afecta la capacidad para conciliar o mantener el
sueño. Es uno de los padecimientos más comunes, sin embargo los
más afectados son los adultos mayores.
 INTRODUCCIÓN

Dormir inadecuadamente produce en el adulto mayor una gran

cantidad de alteraciones funcionales .

De los trastornos del sueño en el adulto mayor el insomnio es el

más frecuente ya que durante el envejecimiento está función
fisiológica se ve afectada.
 Introducción
Arnaldo Tellez. Diana Villegas. Juárez guinea. Guillermo
segura Herrera ( 2019 ) Monterrey México. Determinan que
el sueño no reparador se debe a posible privación de
sueño o Desajustes de horarios.
Dra Marvin querales (2019) universidad de
Carabobo Valencia.
Determina que la insuficiencia del sueño se asocia
a un estado socio-economico bajo
 Introducción
Este estudio se realizará por primera vez en el
municipio Francisco Linares Alcántara,
específicamente en la comunidad los jabillos II. En
la cual residen pacientes adultos mayores
presentando sintomatología de insomnio. Titulado
intervención educativa sobre el insomnio en los
adultos mayores de la comunidad Jabillos II 2024
 Fundamentos teóricos

El sueño : es un estado neuro- conductual recurrente y

reversible dónde existe un fallo de respuesta al medio
ambiente. Tiene una función biológica bien definida y
fundamental para la supervivencia de cualquier organismo.
 Fundamentos teóricos

Fases del sueño

Durante el sueño existen distintas fases que suelen clasificarse en 2
Tipo REM y NREM

Sueño NREM: Sueño de ondas lentas dura aproximadamente 90

minutos.
NREM fase I : Desconexión del mundo exterior. Etapa de
adormecimiento sueño más ligero con una duración de 5 a 15 minutos.

NREM fase II. : sueño ligero fase amplia que ocupa a lo largo de la
noche 50% relajación muscular, disminuyen las funciones vitales.
Tiene ciclos de reducción de la actividad cerebral y ciclos de actividad
 Fundamentos teóricos

Fase III : de transición dura en torno a 10-15 minutos en

esta fase va reduciéndose notablemente la presión arterial
Hasta un 30% .
Fase IV : la fase del sueño más importante en la que
estamos aproximadamente un 20% del tiempo es la fase
donde se dan los procesos de reparación, dónde el cuerpo
se desconecta por completo del medio externo y se da un
procedimiento fisiológico muy importante. En esta fase nos
sumergimos más en el inconsciente.
 Fundamentos teóricos

Sueño REM : es una fase que se denomina sueño

paradójico, porque estamos muy dormidos, sin embargo
hay una gran actividad de ondas cerebrales muy parecida
a la de la vigilia.
En esta fase el cerebro está haciendo muchas conexiones,
se están estableciendo los aprendizajes, estamos de
alguna forma cotejando las cosas entre los conocimientos
profundos inconsciente y la vida real dura entre 15 y 20
minutos y luego volvemos a otra vez hacer el recorrido.
 Causas primarias del insomnio

* Cambios fisiológico: el envejecimiento produce

cambios en el patrón del sueño.
* Estilo de vida : cambios constantes de horario.
* Fármacos. : entre los medicamentos que pueden
alterar el sueño se encuentran: antihipertensivos,
amticolinergivos, hormonas, esteroides, antidepresivos,
broncodilatadores, anti neoplásicos.
 Causas secundarias

En ocasiones el insomnio se da a causa de una patología ya

existente en el paciente ya sea físicas o psicológicas.
Trastornos cardiovasculares : insuficiencia cardíaca, arritmias.
Trastornos pulmonares : enfermedad pulmonar obstructiva, asma.
Trastornos de conducta alimentaria: anorexia nerviosa y bullimia.
Endocrinos : Diabetes mellitus.
Neurológico : cefalea enfermedad de Parkinson.
Ambientales : temperaturas extrañas.
PROCEDIMIENTOS, TÉCNICAS E INSTRUMENTOS
DE RECOLECCIÓN DE DATOS

Para el desarrollo de la investigación se aplicaran métodos

teóricos que sustentan la información que se necesita, con análisis
de contenidos bibliográficos, lecturas científicas, informes técnicos
que permitan conocer la problemática y situación actual de la
misma a nivel internacional, nacional y estadal.
 Síntomas
los síntomas del insomnio son muy sencillos de detectar.
Pues el propio paciente va a expresar las dificultades para
conciliar el sueño o se despierta de una forma precoz.
Fitoterapia puede ser de cierta ayuda en los casos en los
que el insomnio sea ocasional las plantas medicinales más
utilizadas son: valeriana y pasiflora.
 Beneficios del sueño

Sistema nervioso: ayuda a conservar la actividad del circuito

neuronal, implicados en la memoria y aprendizaje.
Sistema inmune: fortalece las defensas del cuerpo y aumenta la
resistencia de nuestro cuerpo a las enfermedades.
Circulación sanguínea : al igual que el corazón el aparato
circulatorio realiza un menor esfuerzo que en el día.
Respiración: durante el sueño la respiración se hace más lenta
haciendo que el cuerpo y las células se oxigenen correctamente.
Piel: es el tejido que más se beneficia. La piel de la cara es donde
más se refleja el cansancio recupera la salud y frescura.
 ETAPA DE INTERVENCIÓN:

La intervención se realizara en la muestra

seleccionada, abarcara un periodo de 4 meses,
impartidas por cada 2 semanas en un tiempo de 45
minutos a 1 hora por cada actividad.
 Planteamiento del problema
Los trastornos del sueño son comunes en los adultos
mayores y el insomnio representa el más frecuente de
ellos. Estos trastornos no son inherentes al proceso de
envejecimiento y cuando aparecen pueden reducir
significativamente la calidad de vida, desencadenar
diversas patologías y aumentar el riesgo de fragilidad.
Hipótesis: si se aplica una intervención a estos pacientes
mejorará el conocimiento sobre la insomnio?
Justificación de la investigación
El presente estudio permite conocer o determinar
el estilo de vida que tienen los adultos mayores
cuando asisten a la consulta y manifiestan que no
pueden dormir esto repercute en sus condiciones
de estabilidad diaria, desencadenando malestar,
ira, depresión hasta no verle sentido a vivir.
Situación que llama mucho la atención ya que
desencadenan episodios de estrés y frustración
Justificación de la investigación
La importancia de esta temática es de
índole de salud pública ya que este
trastornO (insomnio) no solo aparece en los
adultos mayores
 Diseño metodológico
Tipo de investigación: el estudio corresponde a un
diseño de campo de estudio descriptivo y de corte
transversal, con pre-test y post- test. Esta
estrategia permite conocer cuáles son las
principales causas y síntomas del insomnio
estudio que va dirigido a los adultos mayores con
edades comprendidas de 60 80 años.
 Criterios de inclusión
* Adultos mayores que presente insomnio
* Adultos mayores con edades comprendidas de 60 a 80
años.
* Pacientes que residan en la comunidad Jabillos II
* Pacientes que tengan la disposición de participar en la
investigación.
 Criterios de exclusión
* Pacientes menores de 60 años.
* Adultos mayores que no tengan la disposición
de pertenecer al estudio.
* Pacientes que no residen en la comunidad
estudiada.
 Criterios de salida
* Adultos mayores que manifiestan no seguir en
el proceso y abandonaron el estudio
* Adultos mayores que se ausentaron del
programa por más de dos semanas
* Adultos mayores que fallezcan durante el
estudio.
 Procedimientos, técnicas e
instrumentos de recolección de
datos
Para la recolección de datos se procederá a enviar un
comunicado a cada paciente sobre la intervención
educativa que realizará donde posteriormente se empleará
técnicas secundarias como análisis de contenido
bibliográfico lectura científicas y revisión de historias
clínicas y familiares de los pacientes también encuestas
escritas la cual estará conformada por dos sesiones
#1: incluye datos personales como edad sexo estado civil
nivel de instrucción y religión.
#2: preguntas de conocimiento sobre el insomnio
 Etapa diagnóstica
Se desarrollará de enero a septiembre 2024 con los
pacientes que firme el consentimiento informado punto los
pacientes estarán incluidos a realizar la encuesta donde se
explorará el nivel de conocimiento sobre las causas y los
síntomas del insomnio cada respuesta afirmativa vale 2
puntos.
 Clave de calificación
El nivel de conocimiento se medirá en tres etapas.
* Alto nivel de conocimiento de 16 a 20 puntos
* Medio nivel de conocimiento de 14 a 10 puntos
*Bajo nivel de conocimiento de 8 a 0 puntos
 Fase de intervención educativa
Se realizará con la muestra seleccionada las sesiones
educativas de manera teórica sobre el insomnio, las
causas los síntomas y los hábitos modificables los cuales
constarán de un lapso de dos semanas con una duración
de cada sesión educativa de 15 minutos aproximadamente.
Luego responder dudas sobre el tema también se
realizarán actividades como juegos de mesa yoga
caminatas dicho método de investigación se realizará en
un horario de 9 a 10 de la mañana en el consultorio de los
jabillos II.
 Etapa de evaluación
Se evaluará el conocimiento adquirido mediante
las respuestas a las preguntas del cuestionario
posterior a las sesiones educativas
 Recursos
Institucionales: instalaciones del consultorio médico
popular jabillos II.
Humanos: equipo básico de salud, médico integral
comunitario, promotora de salud, consejo comunal,
estudiante interno de pregrado de medicina integral
comunitaria
Materiales: papelería, lápices, bolígrafos, marcadores,
carteleras comas juegos de mesa.
Financieros: los proporcionará el autor.