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    MARIA ALAIS CARDONA CARVAJAL
    9 vistas20 páginas
    Este documento habla sobre la fatiga muscular y los tratamientos de crioterapia, masaje de recuperación y drenaje linfático. Explica que la crioterapia involucra la aplicación de frío extremo al cuerpo para reducir la inflamación y acelerar la recuperación muscular, mientras que el masaje de recuperación y el drenaje linfático ayudan a eliminar desechos musculares y reducir la hinchazón. El documento también incluye enlaces de video sobre estas técnicas.

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    Este documento habla sobre la fatiga muscular y los tratamientos de crioterapia, masaje de recuperación y drenaje linfático. Explica que la crioterapia involucra la aplicación de frío extremo al cuerpo para reducir la inflamación y acelerar la recuperación muscular, mientras que el masaje de recuperación y el drenaje linfático ayudan a eliminar desechos musculares y reducir la hinchazón. El documento también incluye enlaces de video sobre estas técnicas.

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    Fatiga muscular

    Crioterapia
    Drenaje linfático
    Fatiga Muscular
    Sistema musculo esquelético

    Sistema nervioso

    Metabolismo
    Recreativa
    Profesional
    https://www.youtube.com/watch?v=WulQtGv39-c
    Tratamientos
    Crioterapia
    Aplicación
    Masaje de recuperación y Drenaje linfático

    https://www.youtube.com/watch?v=Snzu60kt1cw
    https://
    www.youtube.com/watch?v=OU3QgH9Ot8Y&li
    st=PLv9yu8uricG-DVRw91Np3Vml8hzM0J9ne&i
    ndex=2
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