El ALZHEIMER

ENFERMEDAD Y POSIBILIDAD
 QUE ES EL ALZHEIMER

Es una verdadera enfermedad

neurodegenerativa y no una
consecuencia del envejecimiento, su
origen es aún desconocida y presenta
grandes rasgos muy evidentes en el
trastorno de las funciones neuronales
como químicas, como estructurales,
estos generan afectaciones en los
procesos cognitivos, como la memoria,
lenguaje y desorientación.

 Alois Alzheimer (1864-1915)

 QUE ES EL ALZHEIMER

Es una enfermedad que aumenta progresivamente y

actualmente no hay cura.
Produce una dependencia de sus cuidadores.
Las neuronas pierden la capacidad de división, no hay
recuperación de estas
Anatómicamente existe un descenso del peso y
volumen cerebral.
Aunque el cerebro humano tiene unas 100.000 mil
millones de neuronas y cada una de ellas tiene de una
a 10.000 mil conexiones sinápticas con otras neuronas
En la enfermedad de
alzheimer se encuentra:
** La presencia de
acúmulos de proteínas
(neurofibrillas) en las
neuronas ( dismn quimc)
Existen también ovillos
neurofibrilares dentro de
las neuronas que son
síntoma de muerte celular
 INDICADORES DEL ALZHEIMER

El Alzheimer aumenta claramente en relación con la

edad cronológica, llegando afectar al 15% de las
personas mayores de 65 años e incluso al 50% de
mayores de 90.
El 10% de los enfermos de Alzheimer tiene menos de
55 años.
Es la causa de invalidez, dependencia y mortalidad la
más frecuente en los mayores.
Es el mayor problema sanitario en la vejez tras las
enfermedades cardiovasculares y el cáncer.
 TIPOS DE ALZHEIMER

Presenil o temprana con clara relación familiar.

Comienza antes de los 65 años, es de curso más
rápido y no supera el 1% de los casos en la mayoría
de las estadísticas.

Senil o tardía, de inicio tardío, aparece después de

los 65 años, en su mayor parte es esporádica y de
curso lento. Este tipo representa más del 98 % de los
casos.
 Factores de Riesgo
 Edad.
 2. Herencia a nivel de alteración cromosómica.
 3. Alteración genética, al menos de los genes 1, 14 o 21,
 4. Trauma craneoencefálico.
 5. Daño circulatorio cerebral, multiplica en 20 la severidad de los
síntomas de la EA.
 6. Acumulación de radicales libres, los cuales pueden provocar
muerte celular.
 7. Inflamación cerebral,
 8. Sexo: mayor prevalencia en las mujeres.
 9. Educación Y actividad intelectual menos riesgo.
 10. Dieta; el colesterol, el azúcar y las grasas favorecen al desarrollo
de la EA, al igual que el tabaco.
 SEÑALES DE ADVERTENCIA

Confusión mental
Juicio alterado
Cambios de comportamiento
Depresión, cuadros de ansiedad
Problemas de comunicación
Trastornos del sueño
 Factores Protectores

Hábitos saludables
•Evitar el cigarrillo: éste podría provocar pequeños
accidentes cerebrovasculares que, en ocasiones, pueden
dañar el cerebro y causar demencia.
•Llevar una sana y equilibrada alimentación, libre de grasas
y rica en omega 3 y 6, vitamina E, vitamina C, vitamina B12
y ácido fólico; las cuales benefician al cerebro.
•Hacer ejercicio físico de forma habitual, mínimo tres veces
a la semana.
•Estar en permanente actividad mental (leer, estudiar,
trabajar, pensar...).
 Gimnasia cerebral

 Bañarse con los ojos cerrados, por lo menos una vez a la semana: sólo con
el tacto, localice el jabón, shampoo, ajuste la temperatura del agua, etc.
Esto con el fin de reconocer nuevas texturas y potencializar los sentidos.
 Usar la mano que sea menos hábil: la izquierda para los diestros, o la
derecha para los zurdos; para escribir, comer, cepillarse los dientes,
peinarse, abrir un cajón, manejar el mouse del computador, abrir y cerrar
la llave del agua, etc.
 Hacer ejercicios con los dedos de las manos: unir la yema del pulgar con
los demás dedos y repetir varias veces. Esto ayuda a que los dos
hemisferios cerebrales se conecten.
 Movimientos cruzados: sentado en una silla, levante la rodilla derecha y
tóquela con la mano izquierda, y viceversa. Se aconsejan series de 10
repeticiones.
 Cambie la ubicación de las cosas: al saber donde está todo, la mente
construye un mapa y se evita esfuerzos.
 GIMNASIA CEREBRAL

Hacer crucigramas, rompecabezas, sudokus… juegos que

inviten a pensar.
Caminar de espalda, puede ser en la casa donde no haya
peligros.
Usar el reloj en la mano contraria a la que normalmente lo usa.
Vestirse con los ojos cerrados.
Estimular el paladar con cosas diferentes.
Leer en voz alta
Ver las fotos al revés, de cabeza para abajo.
Mirar la hora en un espejo.
Cambiar de ruta para ir de la casa al trabajo.