cuerpo y cómo afecta en pacientes diabéticos. Nahomi Cotto Ortiz, BSN, ST UPRH Gabriela Paola Santana Lozada, BSN, ST UPRH Enfe3112-001 Prof. Carmen Fonseca ¿Qué es un cigarrillo?
• Cigarrillo: cilindro pequeño y delgado hecho con tabaco picado y envuelto en
un papel especial muy fino que se fuma quemándolo por un extremo. • Tabaco: es un producto de la agricultura originado en América y procesado a través de las formas de Nicotiana tabacum. Se consume de varias formas siendo la primera por combustión, produciendo humo. Su contenido en nicotina lo hace muy adictivo. Efectos del cigarrillo/tabaco en fumadores • El consumo de cigarrillo es la principal causa de enfermedad, discapacidad y muerte en el mundo. • El fumar un cigarrillo o tabaco afecta la salud de los fumadores y de los no fumadores. • El fumar puede provocar un sin número de cambios en el cuerpo como los siguientes: Cambios en la piel Manchas y caídas de los dientes Dependencia Impotencia sexual Osteoporosis Problemas durante el embarazo Problemas de fertilidad Problemas respiratorios Derrame cerebral Cáncer del pulmón, boca, laringe, esófago y estómago. Efectos del cigarrillo/tabaco en fumadores pasivos • Los fumadores pasivos o fumadores secundarios son personas que no son fumadoras pero que están constantemente expuestas al aire contaminado con humo de cigarrillo. • El humo inhalado por fumadores pasivos contiene 3 veces más nicotina, lo que lo hace más dañino. • Los efectos que causa el humo en fumadores pasivos pueden ser: Irritación nasal Irritación de ojos Enfermedades respiratorias Enfermedades cardiovasculares Cáncer del pulmón Efectos del cigarrillo en pacientes diabéticos • La Asociación Americana de Diabetes estableció que solo el hecho de fumar y tener implica 14 veces más probabilidades de experimentar problemas cardiacos. • Se ha descrito un mayor riesgo de desarrollo de microalbuminuria (pérdida de pequeñas cantidades de proteínas por la orina). Este es el primer paso en complicaciones renales en personas con diabetes. • Incremento en riesgos de la neuropatía diabética como consecuencia de fumar. Componentes del cigarrillo • Luego de realizar pruebas de laboratorio se encontró que el cigarrillo contiene alrededor de 4.000 sustancias químicas, de las cuales 200 son venosas y 40 de ellas cancerígenas. • Entre algunos componentes del cigarrillo podemos encontrar: Acetona: ingrediente principal en removedor de esmalte de uñas. Amoniaco: Componente de productos de limpieza. Arsénico: Usado en veneno de rata. Benceno: Cemento de goma. Fenol: Usado en desinfectantes y plásticos. Nicotina: Es la responsable de que sea adictivo. Metano: Gas utilizado como combustible. Metanol: Combustible para cohetes. Entre otros. Beneficios de dejar de fumar • A los 20 minutos de apagar el primer cigarrillo la presión sanguínea disminuye, el pulso disminuye, la temperatura de la sangre en manos y pies aumenta. • A las 2 horas la nicotina en el cuerpo ha reducido. • A las 8 horas los niveles de monóxido de carbono en la sangre disminuye y el oxígeno aumenta al nivel normal de un no-fumador. • A las 24 horas las probabilidades de un infarto han disminuido. • A las 48 horas el sentido de olfato ha mejorado y su paladar cobra vida de nuevo. • Pasados de 2 a 4 días todos los restos de nicotina han desaparecido. • Después de 2 a 9 semanas la circulación mejorará, el ejercicio no será tan agotador y su capacidad pulmonar aumentará. Beneficios de dejar de fumar • Después de 3 mese mejora la fertilidad. • En los primeros 9 meses se dará cuenta de que ya no siente falta de aire. Síntomas físicos de la abstinencia a la nicotina • Esto también es llamado el “Síndrome de abstinencia”. Los síntomas aparecen al cabo de 2 a 3 horas después del último consumo. Los síntomas abarcan: Deseo vehemente de nicotina. Ansiedad Depresión Somnolencia y problemas de dormir Malos sueños y pesadillas Sentir tensión, inquietud o frustración Dolores de cabeza Incremento de apetito y aumento de peso Dificultad para concentrarse Sustitutos de nicotina • Los sustitutos de la nicotina se usan para disminuir los síntomas físicos de la abstinencia a este producto. Algunos sustitutos pueden ser los siguientes: Chicle de nicotina Parches de nicotina Comprimidos de nicotina Pastillas de nicotina para chupar “Spray” de nicotina Preparación de un plan para dejar de fumar • La mejor forma para dejar de fumar es un plan que lo ayude a esto. Los pasos para preparar un plan son los siguientes: Escoja una fecha para dejar de fumar Dígale a sus seres queridos que va a dejar de fumar Elimine los recordatorios del cigarrillo Identifique motivos para dejar de fumar Identifique desencadentes Desarrolle estrategias para afrontar síntomas de abstinencia Tenga lugares a los que pueda acudir para recibir ayuda inmediata Prepare premios para sus logros Referencias • Artículo del mes: Cigarrillo y diabetes, una mezcla letal . (2013, septiembre). Retrieved from accu-chek.com.uy: www.accu-chek.com.uy/articulo.html • El cigarrillo y sus componentes. (2014, mayo 25). Retrieved from www.portalvidasana.com: www.portalvidasana.com/el-cigarrillo-y-sus-componentes.html • Preparación de un plan para dejar de fumar. (2014, noviembre 10). Retrieved from espanol.smokefree.gov: espanol.smokefree.gov/preparacion-de-un-plan-para-dejar-de- fumar • Productos sustitutos de la nicotina . (2014, abril 10). Retrieved from www.portalvidasana.com: www.portalvidasana.com/productos-sustitutos-de-la- nicotina.html • Riesgo para el fumador pasivo. (2012, abril 18). Retrieved from aecc.es : https://www.aecc.es/SOBREELCANCER/PREVENCION/TABACO/ENFERMEDADYRI ESGOS/Paginas/Riesgofumadorpasivo.aspx