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CONTRAINDICACIONES DE LA MECANOTERAPIA
Imposibilidad de elaboración mental del movimiento
No colaboración Fracturas recientes Anquilosis
“Lesiones óseas recientes
Lesiones blandas recientes
Inestabilidad del foco de fractura
Hipertensión
Problemas cardiacos”
Rueda De Hombro
CICLOERGÓMETRO
Indicaciones
• Ejercicio físico regular le ayuda a controlar su peso,
refuerza su sistema inmunológico y reduce su riesgo
de desarrollar enfermedades crónicas.
• El movimiento de bajo impacto involucrado en el
funcionamiento de una bicicleta estática no ejerce
excesivo impacto sobre las articulaciones y no implica
realizar movimientos esporádicos como en otro tipo de
equipamiento deportivo
• Excelente manera de hacer ejercicio cardiovascular
sin estresar las articulaciones que soportan peso.
• También es una buena opción para las personas con
problemas de equilibrio porque no hay necesidad de
inclinar la bicicleta para girar.
• Las personas con osteoartritis (OA) o artritis
reumatoide (RA) que se vuelven inactivas debido al
dolor a menudo desarrollan problemas de equilibrio,
por lo que son menos propensas a lesionarse en una
bicicleta estatica terapeutica.
• Permite trabajar casi todos los músculos del cuerpo:
abdominales, pectorales, brazos, espalda, glúteos y
piernas..
• Para personas con problemas articulares o
ligamentosos, artrosis, desviaciones en los ejes
de las piernas o alteraciones en la marcha.
• Favorece la secreción de endorfinas, unas
moléculas que se asocian con estados de ánimo
positivos, además de aliviar el estrés y aumentar
la sensación de placer.
Contraindicaciones
Características
•Relleno de espuma de poliuretano de alta resistencia
y duración.
•Forrado con vinil de alta resistencia a la tracción y al
desgarre.
•Fácil de limpiar.
Foam Rollers o rodillo de espuma
Para masajear sus músculos. La técnica detrás de ese masaje es la Autoliberación
Miofascial.
En fisioterapia, se conoce a la liberación miofascial como una terapia de estimulación
mecánica que va dirigida a la relajación de la fascia por medio del aumento del flujo
sanguíneo, acelerando el proceso curativo de la misma.
Colchonetas