Chakras

secundarios
Sandra Velásquez
 Chakra 9

Punto de la
“angustia”

Fuente: https://realchakras.com/chakra-entre-los-omoplatos/
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 Ubicación
Quinta vertebra dorsal, entre los omoplatos.

× Relación con el plexo solar, por lo que la energía de

ambos canales debe fluir correctamente para conseguir
alinearlos y equilibrarlos.

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 Características

× Punto reflejo del corazón

(o chakra Anahata).

× Bloqueo: angustia,
sensación de agobio.

× Sensación de vacío
(abusos en los ritmos de
la vida).

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 Color: amarillo
Evoca sentimientos de
valor, optimismo y
autoestima

Influye en el hemisferio
izquierdo del cerebro
(mente y la percepción del
subconsciente).

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 Función

Autorreconocimiento

Tratamiento de problemas
autoinmunes

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 Beneficio del equilibrio

Empatía, relacionamiento, compasión,

satisfacción emocional.

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 Activación

Ambiente relajado.

Dar y recibir abrazos.

Sacar el niño interno.

Ejercicios de respiración.

Visualización del punto exacto (ubicación).

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 Desbloqueo

Encorvarnos

Percusión

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Chakras 10 y 11

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 Ubicación
Costilla
Izquierda
inferior.

Plano espiritual:

Entre el chakra del

ombligo y el
chakra del plexo
solar.

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 Función y color

Espirituales y psicológicas.
Naranja:
Entrada y salida de emoción,
energía. entusiasmo.

Punto entrada: éxito y Alegría de

victoria absolutos. vivir.
Capacidad de
creatividad.

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 Postura de la cobra

Bhujangasana

Apertura músculos abdominales región pélvica,

descompresión de zona lumbar.
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 Postura de ángulo lateral
extendido

Uthhita parsvakonasana

Permite el flujo de energía.

Necesario Mantener la columna recta.
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 Postura del triángulo girado

Parivrtta trikonasana

Permite estimular órganos digestivos y

reproductivos.
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 Postura del bailarín

Natarajasana

Permite el flujo de energía hacia el abdomen.

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