RETO 1 : MI RUTA DE ESTUDIO

JUAN FERNANDO PARRA DAZA

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 MI MOTIVACION.
Mi mayor motivación por esta carrea es debido al
gran gusto por aprender sobre el comportamiento
y/o pensamiento que en si deriva de cada persona,
también por mi gran interés de poder ayudar a otros
de la manera mas acertada y profesional
posiblemente.
Cabe resaltar que mi mayor motivación también es
mi familia.
JUAN FERNANDO PARRA
DAZA

PROGRAMA: psicología
ESCUELA: escuela de ciencias sociales , artes y humanidades ( ECSAH ).
PERIODO: 16-01
 No. Grupo:
MI EQUIPO DE 80017_1674
TRABAJO
Juan Fernando Parra.
Mi habilidad es:
escuchar, empatizar y
brindar apoyo
emocional.
PSICOLOGIA.
Andrea López
Camacho. TUTOR: Daniel Orlando Vargas
Su habilidad es: Diego Alejandro Mongui Mosquera.
escuchar y la empatia. Guatibonza.
PSICOLOGIA. Correo:
diego.mongui@unad.edu
.co
Teams:
diego.mongui@unad.edu
.co

Leidy Lorena Orduz

Laura Alejandra Ruiz
Sierra.
Penuela.
PSICOLOGIA.
¿QUE SON HABITOS Estos son conductas adquiridas al realizar algo o
DE ESTUDIO? desarrollar una disciplina de forma constante
haciéndolo parte de nuestra vida cotidiana de tal
manera que nos sea de gran ayuda y productivo.
¿ COMO SE Desarrollando mis hábitos de estudio tengo mas
RELACIONAN CON MI facilidad para realizar mis trabajos, también encuentro
PROCESO ACADEMICO una mejor forma de establecer mis tiempos de estudio,
EN LA UNAD ? mejorar mi capacidad cognitiva, autocontrol,
disciplinaria, entre otras cosas.

¿ CUALES SON LOS Aquellos factores que determinan los hábitos de

FACTORES QUE estudio son:
DETERMINAN LOS
HABITOS DE ESTUDIO? Lugar, motivación, rutinas, entorno, planeación, pausas,
sueño
 HABITOS DE ESTUDIO
LUGAR: he situado mi lugar de estudio donde me siento mas cómodo, tengo la
privacidad que necesito ( mi espacio personal) para una mejor concentración.

MOTIVACION: mi mayor motivación es la de lograr cumplir mis metas adquiriendo

conocimientos y mejorando como persona día a día para llegar a ser ese gran
profesional.
RUTINAS: dentro de mis rutinas busco ese espacio entre mi parte laboral, personal y
de estudio para no llegar a una monotonía, lo cual me permitiría mayor autocontrol y
aprender de manera mas fácil.
ENTORNO: dentro de mi entorno me organizo de tal manera que no se me generen
distracciones externas ya sea con dispositivos, mascotas o familiares.
PLANEACION: agendo mis tiempos, organizo mis horarios y tiempos de descanso
para un mejor desarrollo de mis actividades.
PAUSAS: tomo un tiempo determinado para desarrollar mis actividades dentro de las
cuales cada hora tomo una pausa de 15 minutos para nutrirme, descansar
mentalmente y un estiramiento físico.
 PLANEADOR SEMANAL
DOMINGO LUNES MARTES MIERCOLE JUEVES VIERNES SABADO HORA
S
Actividad Inicio Inicio Inicio Inicio Inicio Inicio 18:00
familiar actividad actividad de actividad de actividad actividad de actividad
de comprensión comprensión de comprensió de
comprensi lectora lectora comprensi n lectora comprensi
ón lectora ón lectora ón lectora

lectura Inicio Inicio Inicio Inicio Inicio Inicio 19:00

desarrollo desarrollo de desarrollo de desarrollo desarrollo de desarrollo
de actividad actividad actividad de actividad actividad de actividad

pausa pausa pausa pausa pausa pausa pausa 19:30

Preparación Retomo Retomo Retomo Retomo Retomo Retomo 20:00
para iniciar actividad actividad actividad actividad actividad actividad
nueva
semana
descanso Revisión y Revisión y Revisión y Revisión y Revisión y Revisión y 21:00
guardado de guardado de guardado de guardado de guardado de guardado de
proceso proceso proceso proceso proceso proceso
realizado realizado realizado realizado realizado realizado
REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS.

https://psicologiaymente.com/psicologia.

Castiblanco, A., Echeverri, A. y Hernández, L. (2021). 

Los hábitos para el éxito académico en la UNAD. Universidad
Nacional Abierta y a
Distancia. https://repository.unad.edu.co/handle/10596/42191
GRACIAS POR SU ATENCION.