Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
1.-Primero se enlistan todas las tareas que se realizan y se indica si son normales o Identificación de Peligro
2.- Se identifican los Peligros, el riesgo, factor de riesgo y consecuencia que puede
Evaluación del Riesgo
tener.
A/I C E P G.R Riesgo
3. Se realiza la evaluación de Riesgos.
Nive l de Controles
SI
NO
1
25
1
3
3
3
3
225
BAJO
ALTO
4. Para todos los Riesgos que de la evaluación resulten como No aceptable. (Altos y Jera rquización Ope ra cionale s
Críticos). Se colocan los controles operacionales para mitigar el impacto del riesgo.
NO 1 1 3 3 BAJO
NO 50 0.5 6 150 MODERADO
SI 5 0.5 6 15 BAJO
En resumen:
Tarjeta Seguridad y Salud Ocupacional
3. Posturas y movimientos adoptados.
Por tareas administrativas, uso de laptop, computadora, mouse, teclado, etc.
Lesiones: Postura estática: Afectar a la circulación sanguínea, puede conllevar fatiga y problemas musculo esqueléticos.
Posiciones forzadas: de cuello, brazos o espalda, que también pueden derivar en alteraciones sobre la salud.
Movimientos repetitivos: (uso teclado y mouse) lesiones especialmente en la zona de la mano-muñeca.
Como prevenirlo:
Adoptar una postura correcta al sentarnos frente a la computadora
Teclado y Mouse: El teclado debe contar con descanso para muñecas, a
fin de tener un apoyo.
Monitor: Debe tener el brillo y el contraste ajustado de manera que no
provoque deslumbramiento ni incomodidad al fijar la vista en el. Al ser
un factor subjetivo cada persona debe encontrar su ideal de confort para
estos parámetros .
Cuidando los ojos: Para evitar el cansancio de los ojos, debemos dejar de mirar el monitor, y fijar
la vista en un punto lejano durante 5 minutos por cada hora de uso de la computadora.
Y el cuerpo: Cada dos horas, aproximadamente, debemos pararnos y estirar un poco nuestras
extremidades, caminar un poco por nuestro cubículo de trabajo, relajar los brazos y girar un poco
el cuello. Acorde a las recomendaciones de pausa activas.
Emergencia. Situación que puede resultar en efectos adversos a los trabajadores, la comunidad, el
ambiente y/o las instalaciones y que por su naturaleza de riesgo, activa una serie de acciones para
controlar o mitigar la magnitud de sus efectos.
¿Qué hacer en caso de…?
Sismo Incendio
Colócate en una Zona de bajo Riesgo o de seguridad Emitir la voz de alarma.
donde evites que objetos puedan caer sobre ti. Debes desalojar inmediatamente el lugar, según
Sigue las instrucciones de los brigadistas las instrucciones que te den los brigadistas.
para desalojar el lugar. CONSULTA LA CARPETA DE PLANES DE
EMERGENCIAS PARA SABER COMO ACTUAR.
Objetivo Indicador Meta
Reducción del Índice de N° de accidentes con incapacidad
frecuencia. * 20,0000 / N° horas trabajadas
Contar con procesos Reducción del Índice de N° de días perdidos por accidentes
Seguros gravedad. con incapacidad * 20,0000 / N°
horas trabajadas
Eco Tips
Reporta tus residuos peligrosos al área de seguridad.
Elige proveedores responsables ambientalmente.
Objetivo Indicador Cálculo/ Meta
Referencia