ACOMPAÑAMIENTO

PSICOSOCIAL Y
DIFERENCIAL
Tema 10: Aceptación y Compromiso

Profesional que acompaña: Dainy Yuliana Medina Ospina

 OBJETIVOS
* Identificar la estrategia de aceptación y
compromiso.
* Desarrollar herramientas (individuales).
* Reconocer la incertidumbre como parte
de la vida.
* Socializar experiencias a través de
narrativas.
Una vez que tienes compromiso, es necesaria
la disciplina y el trabajo duro para llegar hasta
allí. (Haile Gebrselassie)
Conceptos básicos a tener en cuenta

Adaptación Incertidumbre

Presente
 Incertidumbre
La incertidumbre es la situación de
desconocimiento que se tiene acerca de lo que
sucederá en el futuro. Es algo que siempre va a
estar presente en la vida de las personas, es una
sensación de inseguridad, de temor, de titubeo,
que muchas veces hace que las paralice
momentáneamente alguna actividad, hasta
tanto la situación sea más clara y confiable.
 Aceptación
Esto significa abrir el cuerpo a todas
las emociones que pudiéramos estar
sintiendo. En lugar de frenarlos,
controlarlos o aplastarlos, probamos
a hacer todo lo contrario. Si es
ansiedad, pues vamos a sentirla tal y
como es. Resulta que cuando
dejamos de controlar todas esas
cosas que sentimos por dentro,
empezamos a fluir de otra manera e
incluso puede que nos molesten
menos.
 Compromiso
Construir, construir y construir.
Siempre orientado a valores y
aceptando todo lo que pueda
venir.
 Valores
“Los valores son la brújula que dirigen
nuestra conducta hacia lo que nos
importa de verdad. Son elegios ( o están
influenciados por “ deberías ” o “
tendría “ que…”), son un proceso ( no
un resultado ), nunca se alcanzan
(siempre se puede seguir caminando
hacia ellos ) y por eso pueden
mantenerse a lo largo del tiempo ( se
puede cultivar toda la vida). Un
ejemplo de valores son el amor, la
creatividad, la humildad, el humor, la Familia.
gratitud, la honestidad”. Amigos.
Pareja.
Si mismo.
Proyecto de Vida.
 Actividad
Escribir un acontecimiento o situación que haya
presentado a lo largo de su vida y como fue esa
estrategia o solución.