HÁBITOS DE HIGIENE

PERSONAL Y
¿CÓMO
PROTEGE
R TU PIEL
DEL SOL?
 Hábitos de higiene Personal

• Tomar una ducha o baño

• Lavarse la s manos
diario

• Cepillarse los die nte s • higiene de orejas y

después de cada comida oídos
• Limpia rse bie n los pies • Cortarse las uñas

• Mantener l a higiene en
• Sonarse la na riz
el baño
PROTEGE TU PIEL
DEL SOL
• Usa protector solar
Aplica protector solar cada
dos horas o cada vez que
salgas del agua o hagas
ejercicio.

• Usa lentes de sol

• Usa sombrero Opta por los que tienen
Protege tu rostro usando un protección UV. La exposición
sombrero o gorro, y asi directa puede perjudicar a la
evitaras que el sol caiga cornea ocular.
directo a tu piel.