Terapia cognitivo

conductual
Bases y fundamentos
Categorías
Psicoeducación
Monitoreo de objetivos
Reestructuración cognitiva
Tareas conductuales básicas
Exposición/experimentación
 Psicoeducación
Procedimientos que prepara a los pacientes y
a su familia para el tratamiento:

Proporciona información sobre…

o Problemas presentes (síntomas, diagnostico).
o Métodos de tratamiento.
o Curso de la terapia.

Para incrementar motivación, quitar estigmas, ayudar en

la investigación, auto empoderamiento, la objetivación
de la enfermedad.
 Monitoreo de objetivos

Evalúa la progresión a las metas.

• Uso de escalas .
• Métodos idiográficos

• Reducen tiempos de recuperación, mejoramiento de

síntomas, mejor afrontamiento a la situación.
 Tareas conductuales básicas
Técnicas basadas en habilidades empleadas a lo
largo del tratamiento dirigidas a la falta de
reforzamientos.

Calendarización de actividades placenteras.

Activación conductual.

Relajación.

Manejo de contingencias.

Entrenamiento de habilidades sociales.

Entrenamiento a padres.
 Reestructuración cognitiva
Estas intervenciones se dividen en:

Reestructuración cognitiva Análisis racional

Se enfoca en cambiar los

Se dirigen a patrones de
pensamientos estresante
razonamiento ilógicos o
e improductivos, y en la
falsos.
solución de problemas.

• lista de pros y contras • Presentación de pruebas

• planes de acción • Reatribuciones
• auto instrucción • Descatastrofizacion.
 Reestructuración cognitiva

•.
• Operacionalizar el problema, el cual debe ser observacionales y medibles.
• Aproximación de solución de problemas a través de una lluvia de ideas
para evaluar la situación pros y contras, con el fin de elegir la mejor opción
y aplicarla, con el tiempo estas se irán registrando y reforzando (situación,
pensamiento, emoción y los mismos después de la intervención para
evaluar cambios).
• Los pensamientos resultantes de esta técnica deben ser realistas, precisos,
con impacto en la reducción, que determine lo que es necesario.
• La prueba de evidencia La retribución La descatastrofización
 Exposición/experimentación

• Se demuestran habilidades de respuesta

en situaciones evocativas emocionales
debido a aproximarse a estresores y
adversidades que se presentan como
oportunidades de aprendizaje.

Ayudan al incremento de control emocional,

cambios actitudinales y nuevos aprendizajes.