Universidad de San Buenaventura

Facultad de Ciencias de la Salud

Programa de Fisioterapia

Fisiología del ejercicio

KEILY PUERTA MATEUS

Magister en Fisioterapia del Deporte y la actividad física, Universidad Nacional de
Colombia.
Especialista en Ejercicio Físico Para la Salud, Universidad del Rosario de
Colombia.
Fisioterapeuta, Universidad Nacional de Colombia.
 TEMATICA DE HOY

• SISTEMA OXIDATIVO

• FIBRAS MUSCULARES Y METABOLISMO

 SISTEMA ENERGETICO OXIDATIVO

• SUTRATO ENERGETICO: Car

CARBOHIDRATOS Y GRASAS a cte
rísti
• REACCIONES ENZIMATICAS cas
OCURREN EN MITOCONDRIA
• DEGRADACIÓN DE LA GLUCOSA
GENERA 36 A 39 ATP
• DEGRADACIÓN DE LAS GRASAS
GENRA 130 ATP
• DURACION MAYOR A 3
MINUTOS
Tercer sistema energético: OXIDATIVO

Las reacciones enzimáticas se realizan en la

Mitocondria
Vías metabólicas principales en el camino
oxidativo

LENTA

Wilmore y Costill, 1995

Recordando: si el sustrato proviene de glucosa
G.A. Brooks, 1986
Estructura de la cadena respiratoria y la producción de NAD+

Brooks, G., 1995

 ATP

Tomado de: WILMORE Jack. Fisiología del esfuerzo y el deporte. 5 edición. Editorial
paidotribo, 2006.
OXIDACIÓN DE LAS GRASAS
OXIDACIÓN DE LAS GRASAS

El glucógeno en el
hígado y los
músculos pueden
proporcionar 1.200 a
2000 Kcal

Las células grasas

pueden proporcionar
entre 70.000 y 75.000
Kcal.
1. Una molécula de glicerol.
Solo los triglicéridos
son fuentes LIPOLISIS 2. Tres moléculas de Ácido
energéticas Grasos Libres (AGL).
 VÍA METABÓLICA DE LAS GRASAS (AGL)

AGL Glucosa
Glucógeno
-
Glucosa 6-P
Fructosa 6-P PFK
CITOPLASMA
Fructosa 1-6-P
AGL + ALBUMINA -
Piruvato

Piruvato
CAT I PDH
BETAOXIDACIÓN
Acil CoA Acil CoA Acetil CoA
-
CAT II Carnitina
KREBS
CADENA e-

MITOCONDRIA
ESQUEMA DE LA CADENA TRANSPORTADORA
Fase del Directo Fosforilación
proceso oxidativa

Activación de - 2
AGL
Beta-oxidación 35

Ciclo de Krebs 8 88

8 121

Total 129 ATP

 Procesos de metabolización de combustibles
por la vía oxidativa

Glucólisis lenta, oxidativa

Glucosa 6-Fosfato + 02 38 ATP + CO2 + H2O

Lipólisis oxidativa (Beta Oxidación)

Ac. Grasos Libres + 02 130 ATP + CO2 + H2O

Tomado de: FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO FÍSICO Y DEL ENTRENAMIENTO. Barbany.
2002.
 DEPORTES DE LARGA DURACIÓN

Tomado de: FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO FÍSICO Y DEL ENTRENAMIENTO. Barbany.

2002.
DEPORTES DE LARGA DURACIÓN
 Consumo de oxigeno (VO2)

Se puede expresar en Litros * minuto (L/min) o en Mililitros de oxigeno por

kilogramos por minuto (mlO2/kg/min).
 Consumo de oxigeno estable

Tomado de: FUNDAMENTOS DE LA FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO FÍSICO. McArdle.

2002.
 Consumo de Oxigeno Máximo
incremental

Tomado de: FUNDAMENTOS DE LA FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO FÍSICO. McArdle.

2002.
 Síntesis de las adaptaciones musculares
generadas por el entrenamiento del sistema
oxidativo
• Consideraciones generales:
El músculo esquelético tiene una gran capacidad adaptativa en
respuesta a estímulos de cargas de trabajo aeróbicas.
• Las modificaciones que pueden generarse en el músculo
incluyen:
# Cambios en la selección de combustibles en el músculo en
ejercicio.
# Cambios en las enzimas oxidativas.
# Cambios de la sensibilidad a las hormonas.
# Cambios mitocondriales y en la tasa de mioglobina.
# Cambios en la composición de los filamentos contráctiles.
# Cambios en la red muscular capilar.
CAPACIDAD OXIDATIVA DE LOS MÚSCULOS
Capacidad máxima que tienen los músculos para usar oxígeno.

Producción de
Producción de
energía
energía oxidativa
glucolitica

Fibras Fibras
musculares musculares
rápidas lentas
ADAPTACIONES MUSCULARES
Entrenamiento de resistencia: FONDISTAS (deportes
de larga duración)

• Mayor fibras tipo I

• Mayor aporte capilar
• Mayor mioglobina
• Mayor función mitocondrial
• Mayor función de enzimas oxidativas.
ADAPTACIONES MUSCULARES: VELOCISTAS (deportes
de corta duración)

• Mayor longitud de fascículos musculares y mayor capacidad

de generar tensión en relación con los fondistas.
• Mayor reclutamiento de unidades motoras
• Mayor activación de los músculos agonistas.
• Mayor ATP intramuscular (18%) y PC (5%)
• Mayor depósitos de creatina libre (35%)
• Mayor depósitos de glucógeno (32%)
• Fibras tipo II
• Aumento en el tejido conectivo
• Mayor síntesis proteica
• Mayor hipertrofia muscular