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CLÍNICA.
LAURA IVONNE MALVAEZ
CAMACHO.
UNIDAD
CRECIMIENTO Y DESARROLLO DEL
PREESCOLAR.
El preescolar, es el niño con edad comprendida de los dos a los seis años de
vida extrauterina, crece en medio de una gran ampliación del número de
personas con las que interactúa; se caracteriza por tener una velocidad de
crecimiento menor que la del lactante y por un gran desarrollo en todos los
aspectos, que poco a poco la capacidad (le da el aprestamiento) para afrontar la
vida como escolar.
CRECIMIENTO
En relación con las demás etapas de la vida extrauterina, el crecimiento del
niño preescolar se da en forma desacelerada.
El análisis del crecimiento del niño preescolar se hará en relación con sus
variaciones de peso, talla, perímetro cefálico, frecuencia respiratoria, frecuencia
cardíaca, presión arterial, agudeza visual, senos paranasales y dentición.
Peso
El niño preescolar aumenta de peso aproximadamente dos kilogramos cada
año.
Talla
El número superior se refiere a la distancia a la cual usted se para de la tabla. Por lo
general, esta es de 20 pies (6 metros).
El número inferior indica la distancia a la que una persona con vista normal podría leer
la misma línea que usted lee correctamente.
Por ejemplo, 20/20 se considera normal; 20/40 indica que la línea que usted lee
correctamente a los 20 pies (6 metros) puede ser leída por una persona con visión normal
desde 40 pies (12 metros) de distancia. Fuera de los Estados Unidos, la agudeza visual se
expresa como un número decimal. Por ejemplo, 20/20 es 1.0, 20/40 es 0.5, 20/80 es 0.25,
20/100 es 0.2 y así sucesivamente.
Incluso si usted pasa por alto una o dos letras en la línea más pequeña que puede leer, aún se
considera que tiene visión igual a esa línea.
Senos paranasales
De los dos a los cuatro años de edad empieza la neumatización de los senos
frontales, la cual se completa de los cinco a los nueve años. A los tres años ya es
visible el seno esfenoidal.
Dentición
En el niño preescolar no suele hacer erupción dentaria; al comienzo de esta edad
(dos años y medio) ya han hecho erupción todos los dientes de la dentadura de
leche; en el resto del período el rostro crece proporcionalmente más que la cavidad
craneana, y la mandíbula se ensancha, como preparación para la salida de la
dentadura permanente, lo cual sucede en la edad escolar, aunque ocasionalmente al
final de la edad preescolar también puede empezar este proceso.
ALIMENTACIÓN
¡Ya saben comer solos! Debemos promover su autonomía y fomentar costumbres
alimentarias saludables. La clave está en la variedad y no en la cantidad
Los niños en edad preescolar (3 a 5 años) todavía están desarrollando sus hábitos de
alimentación y necesitan que los alienten a comer bocadillos y comidas saludables.
Estos niños están ansiosos por aprender, especialmente de otras personas. A menudo
imitarán las conductas de alimentación de los adultos. Necesitan supervisión a la
hora de la comida ya que están todavía trabajando en las habilidades de masticar y
tragar.
Los siguientes son consejos útiles a la hora de la comida para los niños en edad
preescolar:
Prepare comidas, proporcione bocadillos programados con regularidad y limite la
alimentación no planeada.
No se debe permitir la mala conducta a la hora de la comida. El niño debe
concentrarse en comer, no en jugar con la comida o jugar en la mesa de la cena.
Correr o jugar mientras se come puede causar que un niño se atragante. Haga que
el niño se siente cuando esté comiendo.
Ofrezca una variedad de alimentos. Tenga la actitud de que tarde o temprano, el
niño aprenderá a comer la mayoría de las comidas.
Haga la hora de la comida lo más placentera posible. No ponga presión para que
el niño coma. No fuerce al niño a que "limpie" su plato. Esto podría causar que
coma en exceso, lo que puede ocasionar que el niño gane demasiado peso. Los
niños tendrán hambre a la hora de la comida si se han limitado los bocadillos
durante el día.
Proporcione ejemplos de hábitos saludables de comida. Los niños en edad
preescolar copian lo que ven hacer a sus padres. Si tiene hábitos de comida no
saludable, el niño no aprenderá a comer en forma saludable.
Elecciones de comida saludable
El Plato del buen comer es una guía para ayudar a que se tenga una dieta saludable;
puede ayudar a comer una variedad de alimentos y al mismo tiempo alentar a ingerir
la cantidad correcta de calorías y grasa.
El Plato del buen comer se divide en cinco categorías de grupos de alimentos y
destaca la ingesta nutritiva de lo siguiente:
Granos. Alimentos que se hacen a partir de trigo, arroz, avena, harina de maíz,
cebada u otros granos de cereales son productos de granos. Los ejemplos
incluyen salvado, arroz integral y harina de avena.
Verduras. Varíe sus verduras. Elija una variedad de verduras coloridas. Pueden
incluir verduras, verde oscuro, naranjas y rojas, legumbres (arvejas y chauchas) y
verduras ricas en almidón.
Frutas. Cualquier fruta o jugo con 100% de jugo de fruta cuenta como parte del
grupo de frutas. Las frutas pueden ser frescas, enlatadas, estar congeladas o
secas, y pueden ser enteras, estar cortadas o en puré.
Lácteos. Los productos lácteos y muchas comidas hechas a partir de leche se
consideran parte de este grupo alimentario. Concéntrese en productos sin grasa o
bajos en grasa, como también en los que son altos en calcio.
Proteína. Sea austero con la proteína. Elija carnes y aves magras o con poca
grasa. Elija más pescado, nueces, semillas, arvejas y chauchas.
Los aceites no son un grupo de alimentos, sin embargo, algunos, como los aceites de
nuez, contienen nutrientes esenciales y se pueden incluir en la dieta. Las grasas
animales, que son grasas sólidas, deben evitarse.
El ejercicio y la actividad física de todos los días también debe incluirse en un plan
de dieta saludable.
Sugerencias sobre nutrición y actividad
Para tratar de controlar cuándo y dónde sus niños comen alimentos brinde
horarios de comidas diarios regulares con interacción social y demostración de
conductas alimenticias saludables.
Haga participar a sus hijos en la selección y preparación de los alimentos.
Enséñeles a hacer elecciones saludables ayúdelos a seleccionar alimentos que se
basen en su valor nutritivo.
Para los niños en general, las ingestas dietéticas informadas de lo siguiente son lo
suficientemente bajas para ser objeto de preocupación de la USDA: calcio,
magnesio, potasio y fibra. Seleccione alimentos con estos nutrientes cuando sea
posible.
La mayoría de los estadounidenses necesitan reducir la cantidad de calorías que
consumen. Cuando se trata del control de peso, las calorías realmente cuentan.
Controlar los tamaños de las porciones y comer alimentos no procesados ayuda a
limitar la ingesta de calorías y aumentar los nutrientes.
Se alienta a los padres a proporcionar tamaños de porciones recomendadas para
niños.
Se alienta a los padres a limitar la observación de vídeo y televisión y el uso de la
computadora a menos de dos horas diarias por día. También es recomendable
reemplazar las actividades que se realizan sentado por actividades que requieren
más movimiento.
Los niños y los adolescentes necesitan al menos 60 minutos de actividad física
entre moderada y vigorosa la mayoría de los días para el mantenimiento de la
buena salud y el estado físico y para un peso saludable durante el crecimiento.
Para prevenir la deshidratación, aliente a los niños a beber líquido con
regularidad durante la actividad física y beber varios vasos de agua u otros
líquidos después de que se completó la actividad física.
VACUNAS
La aplicación de vacunas a tiempo ayuda a prevenir y a que las enfermedades se
mantengan controladas
Cuando el niño nace se le aplican vacunas que necesitarán un refuerzo para
aumentar o mantener la eficacia. Este refuerzo deberá aplicarse cuando el niño
cumpla la edad preescolar. La vacunación en edad preescolar elevará el nivel de
anticuerpos (sustancias que el cuerpo produce para pelear contra enfermedades
infecciosas) de su hijo y lo ayudarán a estar protegido.
Los especialistas indicaron que vacunar a niños en edad preescolar puede ayudar a
proteger a 500 millones de personas al año y esto contribuye a su vez a prevenir
enfermedades potencialmente fatales.
¿Cómo funcionan las vacunas?
Las vacunas “enseñan” al cuerpo a defenderse de virus y bacterias. Esto es posible,
porque cuando se pone una vacuna se inocula una pequeña cantidad del agente
infeccioso, germen muerto o en estado de aletargamiento (vacuna atenuada) que
permite al sistema inmunológico reconocerlo. Es entonces cuando los anticuerpos
neutralizan los agentes causantes de la enfermedad y evitan que se desarrolle.
Asimismo, proporcionan inmunidad ante futuros encuentros con el microorganismo,
de manera que se desencadenará más fácilmente una respuesta inmune ante la
infección en el futuro.
Tipos de vacunas
Algunas vacunas son de dosis única y otras necesitan un refuerzo o varias dosis.
Vacunas de virus vivos atenuados: los virus están muy debilitados, de manera
que no causan enfermedad, solo generan inmunidad. Un ejemplo es la triple
vírica o la vacuna de la varicela.
Vacunas de microorganismos inactivados: se inocula una parte (proteínas) del
virus o de la bacteria. Un ejemplo es la vacuna de la gripe
Vacunas toxoides: se usa la toxina que causa el virus o bacteria, de forma que
nos hace inmunes a los efectos dañinos de la infección y no a la infección en sí.
Un ejemplo, el tétanos o la difteria.
Vacunas biosintéticas: se inoculan sustancias artificiales similares a pedazos de
los agentes infecciosos. Un ejemplo, la vacuna conjugada del Haemphilus
Influenzae tipo B (Hib).
Hepatitis B
Difteria
Neumococo
Tétanos Sarampión
Tosferina Rubeola
Polio Paperas
Bacteria Haemophilus influenzae tipo b Virus del papiloma humano (para
Meningococo C niñas).