Unión

UniónColombiana//Pr.
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Unión
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 EL 90% DE LOS CASOS DE CÁNCER
PUEDEN SER CAUSADOS POR LO QUE
METEMOS EN NUESTRAS BOCAS.

EL TABACO CAUSA UN 25 A 40%.

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 FACTORES
FACTORES INTERRELACIONADOS
INTERRELACIONADOS
SUMAN
SUMAN APROXIMADAMENTE
APROXIMADAMENTE EL
EL
80%
80% DEL
DEL POTENCIAL
POTENCIAL DE
DE PREVENCIÓN:
PREVENCIÓN:

1.
1. El uso de grasa animal.

2.
2. Bajo consumo de fibra. (vegetal)

3.
3. Obesidad.
4.
4. La falta de micronutrientes protectores
que se encuentran en las frutas y
vegetales.
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 En los países donde el
consumo de
grasa es alto,
la mortalidad
por cáncer
en los senos es alta.
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 SENOS
T A S A D E M O R T A L ID A D A J U S T A D A A L A E D A D

25 MUJER ES
P O R 1 0 0 .0 0 0 H A B IT A N T E S

20

15

10

0
0 20 40 60 80 100 120 140 160 180
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 INTESTINOS
(SIN EL RECTO)

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 CONTRIBUYENTE
CONTRIBUYENTE DE
DE LA
LA
OBESIDAD
OBESIDAD
CONTENIDO
CONTENIDO DE
DE GRASA.
GRASA.

MICRONUTRIENTES
MICRONUTRIENTES PROTECTORES
PROTECTORES DEL
DEL
CANCER
CANCER

FIBRA
FIBRA
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 Cada gramo de
grasa proporciona
9 calorías,
mientras que un
gramo de
proteína o
carbohidrato sólo nos da
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 La carne

Solo las plantas la tienen.

La fibra protege tanto contra el

cáncer del colon, como de los senos.

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 TIENEN NUTRIENTES
PROTECTORES DE
CANCER COMO:
Beta-caroteno y
vitamina C., en
frutas y vegetales.
Índoles y
sulforafano,
vegetales
crucíferos.
Licopeno,
pigmento rojo
en las frutas.
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 Una declaración histórica fue
hecha en un informe de la OMS en
1.982. Por primera vez se admitió
una relación causal entre la dieta y
las enfermedades coronarias

O.M.S.
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 Informe de 1.991 dice:
“Las poblaciones de los países ricos
consumen actualmente en forma habitual
una dieta desconocida por la especie
humana hace sólo 10 generaciones

O.M.S.
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atrás”.

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 ACTUALMENTE, LA DIETA DE LOS
PAÍSES RICOS CONTIENE:
Una doble cantidad de grasa.

Una relación mas elevada entre ácidos grasos

saturados e insaturados.

Solo un tercio del insumo diario de fibra.

Mucho mas azúcar y sodio.

Muchos menos carbohidratos complejos, y

Un insumo reducido de nutrientes

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 En todo el mundo, el haber adaptado tal dieta,
incompatible con la biología humana, ha sido
acompañada de un mayor incremento en la
incidencia de enfermedades crónicas,
incluyendo enfermedades coronarias del
corazón, derrames cerebrales, varios tipos de

O.M.S.
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cáncer, diabetes mellitus, cálculos vesiculares,
caries dentales, desórdenes gastronointestinales,
y varias enfermedades de los huesos y las
articulaciones.

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 El informe de 1.991 recomienda una dieta
“caracterizada por un frecuente consumo de
vegetales, frutas, cereales y legumbre, y
contrasta agudamente con las dietas corrientes
que derivan substanciales cantidades de
energía de productos lácteos de leche entera,

O.M.S.
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carnes grasosas, y azúcares refinados”.

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 Corrección de la
obesidad.
Reducción del colesterol en
la dieta a 250mg. Por día
(una yema de huevo = 213)
Reducción de la grasa saturada
en la dieta a menos del 8% del
total de las calorías (ingeridas)
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 Las grasas animales elevan el colesterol sérico.

Los animales almacenan venenos en su grasa.

Las grasas de los animales aumentan el riesgo

de contraer el cáncer.

Las grasas aumentan la diabetes.

Las grasas en exceso entorpecen la circulación.

Las grasas disminuyen la resistencia muscular.

Las grasas en exceso demoran la digestión.

Las grasas ENGORDAN.

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“Habla
“Habla a los
los hijos
hijos de
de Israel
Israel diciendo,
diciendo, No
No comerás
comerás
ninguna
ninguna grasa de buey, de oveja o de cabra”.
cabra”. LA
LA
SANTA
SANTA BIBLIA,
BIBLIA, Lev
Lev 7:23
7:23
Estatuto
Estatuto perpetuo
perpetuo es
es aa través
través de
de todas
todas tus
tus
generaciones
generaciones enen todas
todas tus
tus habitaciones;
habitaciones; no
no
comerás
comerás ninguna
ninguna grasa
grasa ni
ni sangre”
sangre” Lev.
Lev. 3:17
3:17

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DIOS ES AMOR.

¿Dónde podemos
ver su amor en todo
este sufrimiento?
 Nos
Unión indica loAlférez//Dpto.
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buenoSalud//2002-2006.
Colombiana//Pr.G.G.Alférez//Dpto.
y lo malo.
Salud//2002-2006. Nos da libertad.
 El 90% De
Nosotros Elige
Su Manera De
Morir Por La
Forma En Que
Elegimos Vivir