Enfermedades mas comunes no contagiosas

¿Qué son las enfermedades no transmisibles?

Son aquellas que se producen por hábitos de vida y factores sociales,
ambientales, genéticos y fisiológicos, y no por contagio.
Representan las principales causas de muertes prematuras en el
mundo.
La mayoría está provocada por 4 enfermedades: las cardiovasculares,
el cáncer, la diabetes y las enfermedades respiratorias crónicas (EPOC
y asma).
Se prevé que el número de casos aumente de forma importante en los
próximos 20 años vinculadas al aumento de la expectativa de vida de la
población.
Para prevenirlas es necesario un compromiso saludable de toda la
sociedad.

Cuídate. Es hoy.
 ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES
Las enfermedades cardiovasculares (ECV) son aquellas que afectan al
corazón y los vasos sanguíneos.

Se generan cuando las arterias se estrechan, se obstruyen y la sangre

deja de circular libremente hacia el corazón o el cerebro. Esta situación
provoca ataques al corazón y accidentes cerebrovasculares (ACV) que
suelen aparecer bruscamente. Más de 9 millones de personas mueren
en el mundo cada año como consecuencia de estas patologías.

En Uruguay constituyen la primer causa de muerte, al ser responsables

del 28% de las muertes. 26 personas fallecen por día por causa de
alguna enfermedad cardiovascular (12 hombres y 14 mujeres).

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 ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES
Causas

El consumo de tabaco, la mala alimentación, la falta de actividad física y

el consumo nocivo de alcohol constituyen los principales factores de
riesgo.

Pueden manifestarse en las personas en forma de hipertensión arterial,

hiperglucemia, hiperlipidemia y sobrepeso u obesidad.

Los factores de riesgo en las personas favorecen las probabilidades de

sufrir ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares, insuficiencia
cardíaca y otras complicaciones.

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 ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES
Prevención

La mayoría de los factores de riesgo para las enfermedades

cardiovasculares se pueden modificar con las siguientes medidas:

• El cese del consumo de tabaco.

• La reducción de la sal de la dieta.
• El consumo de frutas y hortalizas.
• La actividad física regular.
• Evitando el consumo nocivo de alcohol.

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 CÁNCER
El cáncer es la segunda causa de muerte por enfermedades no
transmisibles, luego de las enfermedades cardiovasculares.
Es responsable de casi 1 de cada 4 defunciones.
Se estima que un tercio de los cánceres más frecuentes son evitables.

¿Cómo prevenirlo?

Con una dieta saludable sin exceso de azúcares, grasas, sal y alcohol.
Caminar, hacer ejercicios físicos y protegerte de los rayos solares entre las
11 y las 16 hs.
Comprometerte con la realización periódica de estudios de PAP y
mamografía en la mujer y el test de sangre oculta en material fecal en
ambos sexos.
Consultando al equipo de salud periódicamente.

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 CÁNCER
Cáncer de colon: es un cáncer prevenible y se puede curar. Las
pruebas de detección temprana, como el test de sangre oculta en
materia fecal salvan vidas.

Cuello uterino: es una enfermedad 100% evitable. El control con PAP

periódico es clave para la prevención.

Mama: detectado en etapa temprana y tratado oportunamente se cura.

Consultá a tu médico y sumate a un estilo de vida saludable.
Para prevenir estas enfermedades es necesario un compromiso
saludable de toda la sociedad.

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 ENFERMEDADES RESPIRATORIAS
Las enfermedades respiratorias son responsables de casi 4 millones de
muertes por año en el mundo.

En Ecuador causan alrededor de 5.951 muertes por año.

Una de las más frecuentes en Ecuador es la enfermedad pulmonar

obstructiva crónica, también conocida como EPOC.

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 ENFERMEDADES RESPIRATORIAS
EPOC

Se trata de un trastorno pulmonar que se caracteriza por la existencia

de una obstrucción de las vías respiratorias.

Tiene como principal efecto la disminución de la capacidad respiratoria,

que avanza lentamente con el paso de los años y genera un deterioro
importante en la calidad de vida de las personas afectadas, pudiendo
ocasionar incluso la muerte.

Cuídate. Es hoy.
 ENFERMEDADES RESPIRATORIAS
Causas:

La principal causa de la EPOC es la exposición al humo de tabaco

(fumadores activos y pasivos).

Otros factores de riesgo: exposición al aire contaminado, al polvo y al

humo en el lugar de trabajo.

Cuídate. Es hoy.
 ENFERMEDADES RESPIRATORIAS
Prevención:

No fumes. Si aún eres fumador, busca ayuda para dejar de fumar.

Infórmate sobre los planes de cesación de tabaquismo que hay en las
instituciones de salud.

En tu lugar de trabajo exigí que no se fume y que existan condiciones

laborales seguras, cumpliendo con todas las normativas.

Cuidate. Es hoy.
 DIABETES
La diabetes es una enfermedad en la que el páncreas no produce
insulina suficiente o el organismo no la utiliza eficazmente.

La insulina es una hormona que regula el azúcar en la sangre. La

diabetes no controlada produce hiperglucemia (aumento del azúcar en
la sangre).

Favorece los infartos de miocardio y los ataques cerebrovasculares.

También puede provocar retinopatía (que lleva a la ceguera),
insuficiencia renal y neuropatías causantes de úlceras en los pies y
amputaciones en casos extremos.

Cuidate. Es hoy.
 DIABETES
Diabetes tipo 1: insulinodependiente, juvenil o de inicio en la infancia. Se
produce insuficiente insulina y requiere su administración diaria.
Su detección precoz se la vincula con estos síntomas de inicio: aumento
excesivo de orina, sed aumentada, hambre constante, pérdida de peso,
trastornos visuales y cansancio.
Diabetes tipo 2: no insulinodependiente. Predomina en adultos pero
actualmente se ve en niños. Se debe a que el organismo no utiliza eficazmente
la insulina que produce el páncreas.
Los síntomas son similares a la diabetes tipo 1 pero menos intensos.
Diabetes gestacional: hiperglucemia en el embarazo, que genera mayor riesgo
de complicaciones en embarazo o parto.
Se detecta por los controles pautados durante el embarazo.
En todos los casos, es muy importante la detección precoz, por consulta médica
y medición de la glucemia.

Cuidate. Es hoy.
 DIABETES
Prevención

• Mantener un peso adecuado.

• Alimentación saludable, con bajo consumo de azúcar y grasas.

• Actividad física (en adultos: actividad aeróbica moderada al menos

150 minutos por semana) y evitar las conductas sedentarias de
permanecer quietos durante muchas horas.

Cuidate. Es hoy.