Ejercitemos nuestra mente

Estimulación Cognitiva
• Memoria
• Atención
• Concentración
Instrucciones Actividad

Importante
 Recuerden
Instrucciones estaremos
reforzando
memoria, atencion y
• Observar detenidamente la siguiente concentración .
diapositiva.
• Luego se realizarán preguntas referentes a
la imagen mostrada.
• Deberán responder de acuerdo a lo que
ustedes crean que es correcto.
• Tendran 20 segundos para dar a conocer
sus respuestas.

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Observa detenidamente

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 1 2 3 4 5
r o
e na
m
nú a u
n rá
g e u
e va 6 7 8 9 10
Eli te ll unta
e eg
qu pr
11 12 13 14 15

16 17 18 19 20
1. ¿Cuántas personas había en la imagen?
11
10
13
15
17
19
12
14
16
18
20
2
4
0
6
83
5
7
9
1
a) 7 -1 Tiempo

b) Siete

c) Ocho

d) Solo 5
 Incorrecto
Para la próxima lo haras mejor

Volver a la selección
de preguntas
¡Excelente! 

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de preguntas
2. ¿Cuántas personas con anteojos había?
11
10
13
15
17
19
12
14
16
18
20
2
4
0
6
83
5
7
9
1

a) 3 x 1 Tiempo

b) Una

c) Dos

d) Ninguna
 Comodín
Te salvaste ..
Respira profundamente y ejercita junto a tus
compañeros

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de preguntas
4. ¿Cuántas personas tienen el pelo rubio?
11
10
13
15
17
19
12
14
16
18
20
2
4
0
6
83
5
7
9
1
Tiempo
a) 3 x 1

b) Dos

c) uno

d) Ninguno
5. ¿Cuántas personas tenian el cabello de
color blanco?
11
10
13
15
17
19
12
14
16
18
20
2
4
0
6
83
5
7
9
1
Tiempo
a) 1 x 1

b) Dos

c) 3

d) Ninguno
6. ¿Cuántas personas sonrien de esta
manera en la imagen ?
11
10
13
15
17
19
12
14
16
18
20
2
4
0
6
83
5
7
9
1
Tiempo
a) Tree

b)8-6
c) Cuatro

d) 1
7. ¿Cuántas mujeres llevaban puesto
vestidos?
11
10
13
15
17
19
12
14
16
18
20
2
4
0
6
83
5
7
9
1

a) 15-12 Tiempo

b) Dos

c) una

d) Ninguna
 Puedes volver a

Comodín
ver la imagen

Te salvaste ..
Respira profundamente y ejercita junto a tus
compañeros

Volver a la selección
de preguntas
9. ¿Cuántos hombres había en la imagen?
11
10
13
15
17
19
12
14
16
18
20
2
4
0
6
83
5
7
9
1

a) 2x2 Tiempo

b) 1x1

c) Tres

d) 2
10. ¿Cuántas personas llevaban puesta
camisa?
11
10
13
15
17
19
12
14
16
18
20
2
4
0
6
83
5
7
9
1

a) uno Tiempo

b) cer0

c) dos

d) Cuatro
11. ¿Cuántas personas llevaban puesto
chaleco cerrado?
11
10
13
15
17
19
12
14
16
18
20
2
4
0
6
83
5
7
9
1
a) Dos Tiempo

b) 0

c) uno

d) Tres
12. ¿Cuántas personas estaban sonriendo?
11
10
13
15
17
19
12
14
16
18
20
2
4
0
6
83
5
7
9
1

a) Solo 6 Tiempo

b) Solo 3

c) Solo 5

d) Todas
13. ¿Cuántas personas tenían el brazo
levantado?
11
10
13
15
17
19
12
14
16
18
20
2
4
0
6
83
5
7
9
1

a) 0 Tiempo

b) 2
c) Solo 3

d) 1
 Puedes volver a

Comodín 2.0
ver la imagen

Te salvaste ..
Respira profundamente y ejercita junto a
tus compañeros

Volver a la selección
de preguntas
15. ¿Cuántos hombres tienen barba?
11
10
13
15
17
19
12
14
16
18
20
2
4
0
6
83
5
7
9
1
a) Dos Tiempo

b) 0 Puedes elegir a un
compañero que la
responda por ti.
c) uno

d) Tres
16. ¿Algunas de las mujeres llevaban
puesto aros en las orejas?
11
10
13
15
17
19
12
14
16
18
20
2
4
0
6
83
5
7
9
1
Tiempo

a) Si b) no
17. ¿Cuántas personas llevaban puesta
zapatillas?
11
10
13
15
17
19
12
14
16
18
20
2
4
0
6
83
5
7
9
1

a) 3 Tiempo

b) Dos
c) 20-19

d) Ninguna
18. ¿Cuántas persona llevaban maletin ?
11
10
13
15
17
19
12
14
16
18
20
2
4
0
6
83
5
7
9
1

a) 1 Tiempo

b) Dos

c) Ninguna
19. ¿Algunas de las personas tenía un libro
en la mano?
11
10
13
15
17
19
12
14
16
18
20
2
4
0
6
83
5
7
9
1
Tiempo

a) Si b) no
 Comodín

Te salvaste ..
Respira prufundamente y ejercita junto a tus
compañeros

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de preguntas
Los expertos en neuróbica o gimnasia mental, como el psicólogo
Alberto Sabella, señalan que hacer ciertos ejercicios o actividades que
rompan con la rutina, sirven para activar zonas cerebrales que son
poco utilizadas o que han permanecido “dormidas”.

La gimnasia mental consiste en aplicar ejercicios especiales para el

cerebro, que estimulen todos los sentidos, haciendo que la persona
ponga más atención a las actividades cotidianas, lo que agudiza la
capacidad de enfoque y la memoria.

Lawrence Katz, que fue uno de los pioneros en esta teoría, aseguraba
que a la mente igual que al cuerpo hay que estimularla y entrenarla.
Él sugería practicar ejercicios de atención, de concentración e
implementar técnicas de memoria y agilidad mental.

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