A cambiado su estilo de vida social y cultural

frente a la pandemia
Estos son unos de los síntomas que asean presentado por el confinamiento del COVID
19

El estrés es un estado mental que muchos de

nosotros estamos experimentando a causa de
la pandemia
Es posible que alguna persona experimente
estos tipos de situación como
 Miedo al enfermarte o morir
 Miedo a perder un ser querido
 Miedo separase de sus familias
 Sentirse excluido social mente
sospecha o positivo
En esta circunstancia es normal sentirse asustado, enojado, o
tristes, pero no debemos abrumar nos por eso, hay cosas que
podemos hacer para el alivio del estrés.
 hablar con amigo o familiares,
 mantener un estilo de vida saludable,
 tener una dieta adecuada,
 realizar ejercicio físico
 mantener patrones de sueños regulares
 evita fumar o tomar bebidas alcalices,
 evita tomar informaciones de fuente no fundamentadas,
las páginas de wad de la OPS y de la OMS las autoridades
competentes de tu municipio nos ayudaran tomar informaciones
confiables que pueden utilizarla para el mejoramiento de su salud ,
estrés y ansiedad
Discriminación, otro de los síntomas del COVID-19

Esta situación de rechazo, se presenta porque las

personas no tienen un conocimiento claro sobre el
comportamiento de trasmisión del virus y la
manifestación de la enfermedad,
Cual seria las consecuencias de sufrir un rechazo
 Intento de suicidio
 Desmotivación escolar
 Bajo rendimiento académico
 Fomenta la ira y la agresividad.
 Destruye la autoestima.
. 
Cómo reducir el estigma asociado al COVID-19

 Se debe hablar con exactitud sobre el

riesgo de contraer la COVID-19,
basándose en datos propios de la ciencia y
en las últimas recomendaciones oficiales.
 
 No se debe trasmitir rumores no
confirmados, ni utilizar expresiones que
generen miedo como “peste”,
“apocalipsis”