Docentes: Rosa Campos - Leonel Pinto

Departamento de educación Física

Escuela Profesor Elmo Fúnez Carrizo
Antofagasta

RULETA DE EJERICIOS
JUEGO ADJUNTO A GUIA N°8
7°- 8°AÑOS BÁSICOS
Fecha: Semana
(25 al 29 de mayo)

OBJETIVO DE LA CLASE: Conocer y

repasar elementos básicos de actividad
física, específicamente el concepto de
Fuerza, apoyados de material audiovisual, y
juego de ruleta
 INSTRUCCION
ES
• A continuación te presentamos el juego LA RULETA DEL DEPORTE, en el cual podrás
disfrutar junto a tu familia realizando algunos ejercicios ya conocidos.
• Para poder jugar debes abrir tu presentación power point en modo PANTALLA
COMPLETA
• Luego debes hacer clic en el centro de la ruleta para que comience a girar y hacer
clic nuevamente para detenerla
• Según el color que apunte la aguja de la ruleta deberás realizar el ejercicio
propuesto (Podrás ayudarte si no conoces los ejercicios con las imágenes que están
en la misma pantalla.
• Sino puedes realizar un ejercicio completo deberás pagar una penitencia que
consiste en realizar uno de los 2 bailes propuestos en la presentación durante 30
segundos
Juega todos los días ojalá media hora como mínimo.
Puedes modificar los ejercicios a tu
A jugar!
 LA RULETA DEL
DEPORTE

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20 Jumping Jacks

10 Sit U
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20 Squats

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10 Push Ups

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Puedes reemplazar un ejercicio

ks

bailando 30 segundos uno de

los 2 bailes mostrados arriba
 Autoevaluación
Responde de forma honesta las siguientes preguntas de autoevaluación.
ACTIVIDAD SIEMPRE AVECES NUNCA
Realizas tus rutinas semanales de entrenamiento
Cumples con los hábitos de higiene antes y después de cada rutina

Te hidratas lo suficiente durante el día (2 litros de agua)

Envías tarea de la semana (cuestionario u otros) al correo electrónico
de Ed física Edfisica.elmofunez2020@Gmail.com

No olvides que en el correo

Contesta la encuesta de enviado SIEMPRE debes
Autoevaluación en el especificar NOMBRE Y
siguiente link CURSO

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScSlFRL2mSpL0fnoz2NxCmoPZ18Z
TDJC5iSuHqdgU6-mabsFQ/viewform