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El documento describe los efectos sociales, psicológicos y emocionales de la educación física universitaria. Socialmente, el deporte promueve la integración a través de valores como el compañerismo y la tolerancia. Psicológicamente, el ejercicio mejora la autoestima, previene el deterioro cognitivo, y aumenta la capacidad cerebral. Emocionalmente, libera sustancias que producen bienestar y felicidad, mejorando el estado de ánimo y permitiendo un mejor aprendizaje.
El documento describe los efectos sociales, psicológicos y emocionales de la educación física universitaria. Socialmente, el deporte promueve la integración a través de valores como el compañerismo y la tolerancia. Psicológicamente, el ejercicio mejora la autoestima, previene el deterioro cognitivo, y aumenta la capacidad cerebral. Emocionalmente, libera sustancias que producen bienestar y felicidad, mejorando el estado de ánimo y permitiendo un mejor aprendizaje.
El documento describe los efectos sociales, psicológicos y emocionales de la educación física universitaria. Socialmente, el deporte promueve la integración a través de valores como el compañerismo y la tolerancia. Psicológicamente, el ejercicio mejora la autoestima, previene el deterioro cognitivo, y aumenta la capacidad cerebral. Emocionalmente, libera sustancias que producen bienestar y felicidad, mejorando el estado de ánimo y permitiendo un mejor aprendizaje.
EDUCACIÓN SÚPERIOR UNIVERSIDAD NACIONAL EXPERIMENTAL «SIMÓN RODRÍGUEZ» ESTADO TÁCHIRA- LA GRITA
EFECTOS SOCIALES, PSICOLÓGICOS Y EMOCIONALES EN LA EDUCACIÓN FÍSICA UNIVERSITARIA
Sulbarán Méndez Enmanuel Alexander
C.I 29.753.970 Medicina Veterinaria Sección «A» EFECTO SOCIAL ¿como se correlaciona con A nivel universitario el deporte? Moragas, 1994 el deporte interfiere En universitarios el deporte plenamente en la vida Expresa que en sociedad se se convierte cada vez más cotidiana por ende en los configuran varios sistemas en la herramienta que logra procesos de de valores mediante el la integración a través de socialización, determina deporte, entre ellos: los métodos prácticos, gran parte del tiempo procesos de identificación facilitando el interés libre y constituye un colectiva, de iniciación colectivo. Los valores del punto de referencia clave social, de representación olimpismo, se convierten para los procesos de nacional y grupal. Las en valores educativos para identificación social de formas de ocio como que los estudiantes logren mucha gente actividad y espectáculo, el construir un espacio de compañerismo y la tolerancia que permita la rivalidad, el éxito y el integración y el desarrollo. fracaso. Mejora la Efecto psicológico BENEFICIOS autoestima Verte mejor físicamente ¡el ejercicio es sano para te hará sentir bien. El la mente! ejercicio continuo Estudios demostraron que mejora la imagen de ti dedicar un tiempo para el mismo y mejorará tu ejercicio produce muchos Previene el autoestima. beneficios para el bienestar deterioro cognitivo mental. Ejercitarse es bueno Consigue aumentar las para el humor, la memoria y el sustancias químicas del aprendizaje cerebro que previenen la Aumenta tu degeneración de las Mejora tu neuronas del hipocampo. memoria capacidad cerebral Incrementa la producción El cerebro produce más de células del hipocampo neuronas y más que son responsables de la conexiones entre ellas memoria y el aprendizaje. (neurogenesis). Por ende aumenta la capacidad de aprendizaje. El ánimo es una situación psicológica, representa la estabilidad (ánimo normal) o inestabilidad (depresión, ansiedad, bipolaridad) de la esfera emocional. La falta de ejercicio puede ser causante del estado emocional inestable. El ejercicio seguido, libera sustancias que se producen en el sistema nervioso central EFECTOS (endorfinas) que causan placer, bienestar y EMOCIONALES felicidad.
Una de las principales razones por la cual se
fomenta la Educ. física en la universidad, es para evitar estados de ánimos inestables que afectan la mente por ende el aprendizaje.
Aumenta la concentración, mejora el estado de alerta, la
calidad del sueño, las relaciones interpersonales, estimula los pensamientos creativos, ayuda a controlar el estrés y calma la ansiedad. Como resultado, un buen estado de animo que permite el correcto aprendizaje.