Efectos de un programa de ejercicio de

corta duración sobre la condición física y la

calidad de vida en mujeres con cáncer de
mama
Pedro Antonio Santos-Olmo, José Fernando Jiménez-Díaz, Natalia Rioja-
Collado Facultad de Ciencias del Deporte de la Universidad de Castilla-La
Mancha. España

Abril 2019
INTRODUCCIÓN
El ejercicio tiene un
efecto beneficioso antes,
durante y después del
tratamiento del cáncer.

El cáncer de mama es
el cáncer más común
en las mujeres y el
segundo más común
en el mundo. -Resistencia muscular o aeróbicas)
-Densidad mineral ósea
-Psicológicas o de comportamiento
-Tareas sociales o de la vida diaria
-La fatiga que puede llegar a ser
muy persistente

2
OBJETIVO GENERAL

Analizar los efectos sobre la

condición física y calidad de
vida (CV), de un programa de
ejercicio supervisado y no
supervisado en mujeres
Supervivientes de Cáncer de
Mama (SCM) del ámbito rural.

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CRITERIOS DE INCLUSIÓN Y EXCLUSIÓN

Padecido un cáncer de mama en Enfermedad coronaria grave

sus estadios I-III

Finalizado los tratamientos de Patología o disfunción intelectual

quimioterapia, radioterapia o
cirugía con al menos 12 semanas
Casos de extrema fatiga
de antelación

No exceder de tres años de la Anemia

finalización del último
tratamiento o cirugía
Ataxia o enfermedad metastásica
Tener una edad entre 18 y 70
años

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MÉTODO

01 Diseño del estudio

Cuasiexperimental

Participantes
02 114 SCM de la provincia de Ciudad
Real.

03 Variables
Edad, Peso, IMC, % Grasa
6
 04Instrumentos de
MÉTODO

medida
Caminar 2km
Prueba en el menor
Tres tapices
rodantes y
UKK tiempo
posible
pulsómetros

Frecuencia Índice
cardiaca fítness VO2max

7
 04Instrumentos de
MÉTODO

medidaTest funcionales de
brazos Mancuerna de 2´5
Resistencia kg
Test de sentarse y
Muscular levantarse de la Step con soportes
silla.

Impedancia Porcentaje de
Composición Bioeléctrica
Corporal
grasa, peso y
TANITA TBF-300 el IMC

8
 04Instrumentos de
MÉTODO

medida
30 ítems, escala
Calidad de global de salud
EORTC QLQ-C30 física, la
Vida capacidad
funcional

9
MÉTODO
05 Intervención
Dos sesiones
Durante una semana
supervisadas y una
se relacionaron con la
sesión aeróbica que
Escala de Borg.
escogían libremente.

Breve calentamiento
La carga se aumento
con movilizaciones y
un 5–10 %
ligeros estiramientos.

Zona del hombro y del

brazo y la amplitud
del movimiento se
limitaba en caso de
1
molestia. 0
RESULTADOS

1
1
RESULTADOS

1
2
RESULTADOS

1
3
RESULTADOS

1
4
RESULTADOS

1
5
RESULTADOS

1
6
DISCUSIÓN

Aumentar su VO2max Tampoco se han

por encima de 20 ml. obtenido mejoras
min. kg, y su Índice significativas para las
Fítness por encima de variables de estudio de
70 puntos. la RM.

No se han encontrado
Mejora del 18.91 % del mejoras significativas
grupo experimental para para la CV medido
para la prueba de a través del
mancuernas cuestionario EORTC
QLQ-C30. 1
7
CONCLUSIONES

Este programa de ejercicio supervisado y no

supervisado, ha sido un estímulo bajo e
insuficiente para conseguir constatar efectos en la
mejora de la condición física y calidad de vida en
supervivientes de cáncer de mama del ámbito
rural, aunque se aprecian cambios positivos de
un 26,17 % de mejora en el VO2max y un 18,91 %
de la fuerza en brazos en el grupo que realizó el
programa de entrenamiento.

1
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