ANGIE VIVIANA PEÑALOZA

RODRIGUEZ
 METODO OCRA
Check List OCRA permite valorar el riesgo asociado al trabajo
repetitivo. El método mide el nivel de riesgo en función de la
probabilidad de aparición de trastornos músculo-esqueléticos en
un determinado tiempo, centrándose en la valoración del riesgo
en los miembros superiores del cuerpo.
Aplicación, evalúa los siguientes aspectos:
1. Riesgo del Puesto de Trabajo
2.Riesgo asociado al trabajador que ocupa el puesto
3.Riesgo asociado al conjunto de puestos
4.Riesgo del trabajador que rota en varios puestos
• Una vez cada hora
• Rotación ≥ 1 hora
• Rotación ≤ 1 hora

El riesgo asociado esta definido por el Índice Check List OCRA.

Evaluación de la duración neta de la
tarea repetitiva y del ciclo
 FACTOR DE RECUPERACIÓN
• Es el tiempo asociado cuando el movimiento permanece en reposos como los
descansos para el almuerzo, pausas, entre otros.
• Cuando hay una interrupción 10 minutos cada hora y hay 50 minutos de
trabajo, entonces, hay una recuperación de 5 trabajos vrs 1 recuperación.
FACTOR DE FRECUENCIA
Es el movimiento para completar un operación simple de una o varias
articulaciones de miembros superiores, como : alcanzar, recoger, colocar,
empujar, tirar con fuerza, cepillar, entre otros.
• El factor de frecuencia es válido en dos grupos:
• Acción Dinámica
• Acción Estática
 FACTOR DE FUERZA
• Esta referida a la fuerza ejercida por los brazos y manos al menos una vez
cada pocos ciclos. Por ejemplo: empujar palancas, pulsar botones, cerrar,
abrir, manejar, apretar botones, entre otros.
• Se debe determinar la intensidad de la fuerza para
valorar el puntaje.
 FACTOR DE POSTURA
• Se evalúa la posición del hombro, codo, muñeca y manos.
• Incrementa el riesgo debido a posturas de movimientos estereotipados
o bien todas las acciones implica a los miembros superiores y duración
de ciclo corto.
FACTOR DE POSTURA
FACTOR DE POSTURA
Factor de Postura – Puntuación
Estereotipada
Factores Adicionales
Factores Adicionales
Multiplicador de duración neta del
movimiento repetitivo
INDICE DE CHECK LIST OCRA