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  • Modelo - Ultimo1

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    MODELO - ULTIMO1

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    de 1

    CIRCUITO – RONDA 1.

    40” Seg. Por ejercicio.


    10” Seg. micropausa, entre ejercicio.
    1’. min. Macropausa entre ronda y ronda. REPETIR x2/3
    C/Ronda.

    1 4

    1x1
    2 5

    33 x 3 6 IDA Y
    VUELTA

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