UNIVERSIDAD “ALAS PERUANAS”

FACULTAD DE MEDICINA HUMANA Y CIENCIAS DE LA SALUD

ESCUELA PROFESIONAL DE PSICOLOGIA HUMANA

CURSO: METODOLOG. DEL TRABAJO UNIVERSITARIO

PSIC. HENNY SANCHEZ GARCIA
2014
EL ESCUCHA ACTIVA:
Con el escuchar
sucede lo mismo q
con el respirar,
tenemos q respirar
pocos lo sabe hacer

Es algo q nunca se nos

enseña, pero ocupa el
60% de la actividad
comunicativa (afecta x
falta de atención,
concentración, ansiedad)

Cada persona
interpreta
individualmente la
realidad que le rodea

2
 OIR ESCUCHAR

DIFERENCIAS
3
 LA VIDA UNIVERSITARIA TE
ABRE POSIBILIDADES DE
REALIZACION, DE AMPLIACION
DE CONOCIMIENTOS Y DE
DESEMPEÑO.
SUPONE MAYOR
RESPONSABILIDAD Y
AUTODISCIPLINA EN SUS
ACTIVIDADES PERSONALES,
SOCIALES Y ACADEMICAS

LA ACTITUD FRENTE A LA VIDA LA ACTITUD FRENTE A LOS

ACADEMICA Y LOS HABITOS DE ESTUDIOS INCLUYE
ESTUDIO SON RASGOS SENTIMIENTOS, ESPERANZAS Y
ADQUIRIDOS Y PUEDEN SER DESEO DE APRENDER
MODIFICADOS MEDIANTE
APRENDIZAJE SISTEMATICO

PARA ELLO DEBE HACER UNA ADQUIRIR HABITOS DE

REVISION DE SUS ACTITUDES, ESTUDIOS EFICACES SUPONE
COMPORTAMIENTO Y UNA PRACTICA PACIENTE
CREENCIAS AVECES DE ASESORIA PERSONAL

TECNICAS DE ESTUDIO

SALUD FISICA Y MENTAL
EN TUS RELACIONES
INTERPERSONALES ADOPTA
ACERCATE A TUS COMPAÑEROS UNA ACTITUD ABIERTA, NO
COMPARTE CON ELLOS LA VIDA DEJES QUE TU ACTITUD
ACADEMICA COMPETITIVA ARRUINE TU
CAPACIDAD DE COMPARTIR
CONOCIMIENTOS Y VIVENCIA

DUERME LAS HORAS

NECESARIAS QUE TE PERMITAN
ESTAR ALERTA Y EN MEJOR
DISPOSICION PARA EL ESTUDIO
(CANSANSIO Y LA FALTA DE
SUEÑO) DISMINUYEN CAPAC DE
ATENCION Y ASIMILACION
LOS PROBLEMAS
ECONOMICOS… LO QUE
PROYECTATE PARA SER
PUEDES APORTAR NO
PROFESIONAL ES UNA META A
SOLUCIONA EN REALIDAD EL LARGO PLAZO.
PROBLEMA PERO PUEDE
AFECTAR TU RENDIMIENTO

CUIDA TU ALIMENTACION, TU
DIETA DEBE SER BALANCEADA, PROBLEMAS EMOCIONALES,
RESPETA TUS HORARIOS DE COMUNICALO A QUIEN PUEDE
COMIDA OFRECERTE GUIA Y APOYO

REQUISITOS PERSONALES
ESTUDIAR
EN EL
MISMO
LUGAR Y A
LA MISMA EVITA CUIDA LA TENER TODO EL
AL ESTUDIAR
INTERRUPCIO- TEMPERATURA MATERIAL
HORA UTILIZA MESA Y
Y LA NECESARIO
(disponerte NES Y RUIDOS SILLA
VENTILACION PARA ESTUDIAR
mental y
físicamente
para el
estudio)

CONDICIONES AMBIENTALES
 ASISTE A CLASES

CUANDO NO
COMPRENDAS ALGO

TOMA NOTA

INVESTIGA REPASA

PROCURA SABER EN QUE PUNTO DEL CURSO TE ENCUENTRAS

CUMPLE CON LAS TAREAS A

PONTE AL DIA SI FALTAS
TIEMPO

COMPORTAMIENTO ACADEMICO
 •CONOCER LOS SERVICIOS QUE
1 BRINDA LA UNIVERSIDAD

•QUE HACER SI TIENES

2 PROBLEMAS ECONOMICOS

•A QUE BIBLIOTECA O
3 HEMEROTECA ASISTIR

•CONOCER DERECHOS Y
4 OBLIGACIONES QUE TIENES

CONOCE TU UNIVERSIDAD
MATERIALES Y TECNICAS
DE ESTUDIO
 ORDENA , ARCHIVA Y CLASIFICA
LIBROS Y TODO MATERIAL AUXILIAR
QUE HARAS USO

HABITUATE A BUSCAR
MATERIAL RECURRE A
BIBLIOTECAS

REVISA EL SILABUS

VERIFICA QUE LIBROS QUE

CUENTA LA BIBLIOTECA.

MATERIALES
 EL ESTUDIO
Es un PROCESO REALIZADO POR UN ESTUDIANTE MEDIANTE EL CUAL TRATA DE
INCORPORAR NUEVOS CONOCIMIENTOS A su INTELECTO

¿ ES LO MISMO APRENDER QUE ESTUDIAR ?

También aprendemos

Aprender puede ser En las escuelas, universidades o en

el resultado de un conjunto de
procesos que pueden ocurrir en
cualquier lugar.
Podemos aprender en la calle,
viendo televisión, leyendo
un libro, visitando un museo o
ejercitándonos en un gimnasio.
cualquier otra institución educativa.
El aprendizaje que ocurre en estos
últimos lugares…….. es un
aprendizaje académico y de eso se
trata EL ESTUDIO
 El Estudio

UN PROCESO CONSCIENTE Y DELIBERADO - Por lo tanto se requiere tiempo y

esfuerzo.

ES UNA ACTIVIDAD INDIVIDUAL - Nadie presta las alas del entendimiento

a otros.

ESTUDIAR INVOLUCRA CONECTARSE CON UN CONTENIDO - implica la

adquisición de conceptos, hechos, principios, procedimientos, etc

ESTUDIAR DEPENDE DEL CONTEXTO - la efectividad de un proceso difiere en

cuanto a las variaciones en las condiciones del aprendizaje.
 LECTURA

ANTES DE EMPEZAR A LEER PRECISA

RAPIDAMENTE LA LECTURA ASIGNADA, PON
ENFASIS EN LOS ENCABEZADOS DE LOS
PARRAFOS

TECNICAS: LEE LA INTRODUCCION Y EL RESUMEN

OBSERVA LOS GRAFICOS,

MAPAS, TABLAS
•

LEE POR FRASES Y NO

PALABRAS

LEE CON INTENCION DE MEJORAR TU

VELOCIDAD (LECT RAPIDA 250
PALABRAS X MIN
Ejemplo: EL OZONO, UN GAS INDISPENSABLE

El ozono es un gas presente en la atmósfera que, en mayor cantidad, se localiza,

en la estratósfera formando lo que conocemos como “capa de ozono”. La capa
de ozono actúa como un potente filtro solar; ya que evita el paso de la
radiación ultravioleta (UV).

La radiación UV proviene del sol y puede provocar severos daños en los seres
vivos, según su intensidad y el tiempo de exposición. Por eso en el verano, si
vamos a exponernos al sol, es necesario usar pantallas protectoras. Además,
estos rayos pueden llegar a afectar el crecimiento de las plantas.

La aparición del agujero de ozono sobre la Antártida, a comienzos de la

primavera austral, representa un importante riesgo para la humanidad. Su
formación se relaciona con ciertos componentes químicos presentes en algunos
productos comerciales como los aerosoles o las pinturas.

Para preservar este gas indispensable en nuestra atmósfera nosotros, también

podemos ayudar. ¿Cómo? Por ejemplo no consumiendo aerosoles o pinturas
que no tengan una leyenda en la que se asegure que no dañan la capa de
ozono.
 La Lectura

• Al leer un texto, • Son fundamentales si • Son accesorias y

advertimos que no todas
las ideas que se expresan
tienen el mismo nivel de
importancia; algunas son
básicas para entender el
tema y otras no.
están referidas al tema dependen de las ideas
central. Observen en el principales (corresponden
texto que leyeron el al subrayado azul).
subrayado en rojo.

IDEAS
LAS IDEAS LAS IDEAS
PRINCIPALES Y
PRINCIPALES: SECUNDARIAS:
SECUNDARIAS:

Por lo general en los textos informativos las ideas principales se encuentran al

principio del párrafo y luego se desarrollan, excepto que se presente como
conclusiones de alguna explicación previa.
 ESQUEMAS Y RESUMENES

ESQUEMA BREVE CUADRO

SINOPTICO, RESUMEN BREVE
REDACCION

• SUBRAYA

SINTETIZA CONTENIDOS APRENDIDOS,

DANDOLE ORDEN Y CLARIDAD
 El Esquema

Es la expresión
grafica del
subrayado (las
ideas más
importantes
ordenas de forma Incluye las ideas
Es la expresión primarias y
grafica de las ideas secuencias y
lógica) secundarias y la
más importantes de relación que existe
un tema entre ellas

Herramienta que
representa una
El Es un técnica que
síntesis o resumen
se basa en la
de los Esquema memoria visual
conocimientos
adquiridos.
 El Esquema

Se redacta
utilizando las
palabras del
autor,
comentarios y
Es una
Los elementos opiniones
propias herramienta de
fundamentales
estudio que
del esquema son
puede sustituir a
los títulos y los
los apuntes o
apartados donde
notas, siempre y
se explican las
cuando estén
ideas
bien realizados

El
Esquema
 Objetivos del Esquema

Facilitar la fijación

Desarrollar el pensamiento

Desarrollar la memoria lógica

Facilitar la realización de síntesis, resúmenes o ensayos

Ayudar a expresarnos de forma clara y concisa

Permitir captar rápido con la vista los datos más relevantes

 Recomendaciones al elaborar un Esquema
Seleccione las ideas mas importantes

Organice las ideas de forma sintética y lógica

Organice las ideas de mayor a menor importancia

Entienda y explique las ideas en sus propias palabras

(no las copie)

El titulo del esquema debe expresar la idea central

En los apartados posteriores expresará el resto de las ideas

Utilice sus propias palabras, esto le ayudará a asimilar y

retener mejor la información
 División de un Esquema
De un apartado a cada idea principal.

No existen recetas predeterminadas para

elaborarlos.

El estilo y tipo que elaborará dependerá de usted.

Añada las ideas secundarias que apoyen a la idea principal de

mayor a menor importancia.

Al elaborarlo puede utilizar sólo texto, graficas, signos, imágenes,

dibujos, etc.

Lo importante es que LO ENTIENDA y que a la información LE DE UTILIDAD

 Resumen o Síntesis
Durante el desarrollo de los cursos del plan de estudios, se deberán elaborar
una serie de resúmenes, tanto de textos completos, como de temas,
capítulos o unidades específicas, por lo que deberá conocer la técnica
correcta para su elaboración, ya que de este modo se le facilitará la
realización de sus trabajos.

La ventaja principal de hacer un resumen es que le ayudará a lograr una

mejor comprensión de lo que leyó

El resumen o síntesis consiste en

Reducir, a pocos términos precisos, lo esencial de un

tema

Condensar un texto en pocas palabras

Utilizar las palabras del autor, sin hacer cambios ni agregar

comentarios u opiniones personales
 Resumen de un Libro

Dos puntos importantes para

poder desarrollar un resumen

Un libro suele ser más denso que Lo tiene a la mano y puede

la disertación oral, está más lleno consultarlo siempre que sea
de ideas y datos interesantes preciso

EL ORDEN DEL RESUMEN DEBE SEGUIR LA PAUTA

TIEMPO DE SE DISPONGA EL ÍNDICE SUELE SER DE GRAN VALOR

UN CUADERNO DE NOTAS LEER SUBRAYADO SOBRE EL TEXTO LEERLO DESPACIO

MARCAR EL RESUMEN DONDE ESTE LO MÁS INTERESANTE

NO ES PRECISO SEGUIR EL ORDEN MÁS EFECTIVO ES SEGUIR EL ORDEN

DEL AUTOR DEL INTERÉS
 ELABORACIÓN DE RESÚMENES DE LIBROS Y
DE TEMAS ESPECÍFICOS

La característica es la de
Es necesario que conozca: expresar brevemente, el
• El contenido del o los contenido de un tema,
temas que va a conservando la misma
desarrollar, estructura del autor; de
• distinguir las ideas manera que cuando
generales, las cualquier persona lo lea,
principales y las obtenga un conocimiento
secundarias o global preciso y completo de las
ideas básicas del tema
 Pasos para elaborar un Resumen
Comprenda De una lectura general al tema que va a estudiar

Captar la idea Averigüe cuáles son los capítulos o temas más

principal importantes del texto que va a resumir

Subraye las ideas que a su juicio considere más

Seleccione importantes

Enliste las ideas principales y las secundarias y

Enliste establezca una relación entre ellas

Escriba un primer borrador para que haga una revisión

Compare del trabajo

Haga las correcciones para que el trabajo este listo y

Rectifique pueda realizar la redacción final

No generalice Al redactar sus notas procure no generalizar

Ordene su resumen Procure seguir el orden de exposición del autor

No anote ideas
TECNICAS DE LECTURA
UAP - METODOLOGIA DEL
Nunca anote sus ideas, reflexiones, juicios, conclusiones 27
TRABAJO UNIVERSITARIO - JLSS -
propias 2013 u opiniones personales
 Ejemplo
LA EXTINCIÓN DE LOS DINOSAURIOS

Los dinosaurios que poblaron la tierra hasta hace 65.000.000 de años murieron
de frío y de hambre, cuando un enorme meteorito impactó en la península de
Yucatán (México), según la teoría mas popular en vigencia. La evidencia del
impacto, que fue el tiro de gracia para los dinosaurios, es un cráter de más de
100 Km de diámetro, conocido como CHICXULUB, que se extiende entre el mar
y la superficie continental. El impacto levantó una polvareda tal que, esparcida
por el viento, cubrió el planeta durante años. El polvo contaminó la atmósfera
y el clima se transformó radicalmente: el mundo tropical en el que reinaron los
dinosaurios durante millones de años se convirtió en un páramo oscuro y
helado.
Fue un larguísimo invierno que los dinosaurios no lograron resistir.
Para la misma época en que desaparecieron estos gigantes, también se
extinguieron los crustáceos marinos llamados amonites y muchas otras
especies de animales. Los que mejor se sobrepusieron en la gran catástrofe
causada por el meteorito fueron las distintas clases de mamíferos ya que
podían regular su temperatura corporal y defenderse de las bajas
temperaturas reinantes.
 Ejemplo

RESUMEN:

Los dinosaurios que poblaron la tierra hasta hace 65.000.000

de años murieron de frío y de hambre, cuando un enorme
meteorito impacto en la península de Yucatán (México),
según la teoría más popular en vigencia.
El impacto levantó una polvareda tal que, esparcida por el
viento, cubrió el planeta durante años.
La atmósfera se contaminó por lo cual el clima cambió. Fue
un larguísimo invierno y los dinosaurios no lograron resistir.
Los que mejor se sobrepusieron a la catástrofe fueron los
mamíferos porque podían regular su temperatura corporal y
defenderse de las bajas temperaturas reinantes.
 Técnica del Subrayado
COMO SUBRAYAR LIBROS
Resaltar las ideas principales, fundamentales o primarias del texto
Al trazar una raya por debajo de las ideas principales, se destaca o resalta lo más importante del
texto, capítulo o unidad que esta leyendo, para facilitarle su estudio

Facilita la concertación
Ventajas Incrementa su sentido critico
Desarrolla su capacidad de análisis
Economiza el tiempo en la lectura
Desarrolla su comprensión lectora
Ayuda a concentrase en lo más importante
Fija su atención en las ideas más importantes
Facilita la elaboración de esquemas, resúmenes o ensayos

Ayuda a entender, retener y aprender con más facilidad lo leído en el texto

 Recomendaciones para subrayar libros de textos
1. No subraye solo por subrayar
2. Subraye sólo la idea principal
3. No lea por leer, lea y comprenda
4. Profundice y cuestione lo que subraye
5. Recuerde que lo subrayado debe tener sentido
6. Una vez que subraye pregúntese que sabe del tema
7. Después de leer y subrayar ponga a prueba su memoria
8. No lea por leer, recuerde que lo estudiado le servirá en un futuro
9. No subraye a la 1ra, hágalo una vez que haya entendido lo que leyó
10. Cuando lea y al ir subrayando adopte una actitud crítica y reflexione
11. La cantidad de texto a subrayar dependerá de la importancia del tema
12. No subraye oraciones completas, solamente las ideas más importantes
13. Suprima la lectura de lo innecesario, localice solo los puntos importantes
14. Tenga a la mano un diccionario, consulte las palabras que no comprenda
15. Subraye suavemente y utilice lápiz para que pueda corregir en caso que sea
necesario
 TECNICAS:

APUNTES EN CLASES RESOLUCION DE PROBLEMAS

COMPRENDER
ACTITUD FISICA Y MENTAL DE ATENCION
DURANTE LA CLASE LA PARTE
TEÓRICA

TOMAR NOTA TEXTUAL Y

SIMULTANEAMENTE A LO QUE DICE EL COMPRENSIÓN
PROFESOR DEL PROBLEMA

•
RELACIONARL
ESCRIBE LEGIBLEMENTE O CON OTROS
PROBLEMAS

Repasar
 EXAMENES
PAUTAS GENERALES

REVISE EL
TRATA DE
EXAMEN SER BREVE Y
CUIDA TU
REDACCION
ANTES DE LOGICO
EMPEZAR

LEA TODAS
LAS CONTESTA
SEA
PREGUNTAS LAS ¿? MAS ORDENADO
RAPIDAMEN SENCILLAS
TE

APUNTA A PLANIFICA REVISA

LADO DE Y CUIDADOSAMEN
CADA CONTROLA TE TUS
TU TIEMPO RESPUESTAS
PREGUNTA
 EXAMENES OBJETIVOS

ESCUCHA Y LEE
CUIDADOSAMENTE LAS
INSTRUCCIONES

ANTES DE ENTREGAR EL
EXAMEN CERCIORATE CERCIORATE SI HAY
DE HABER MARCADO PUNTAJES NEGATIVOS PARA
LAS RPTAS QUE HAS RPTAS INCORRECTAS
ELEGIDO

ESCOGE LA RPTA MAS COMPRENDE

COMPLETA TOTALMENTE LA ¿?
 EXAMENES ORALES

ELIGE UNA IDEA CENTRAL Y EMPIEZA A DESARROLLARLA,

DEFINIENDOLA CONCEPTUALMENTE

COMPLETA LA IDEA CON EJEMPLOS

ELIGE UN LENGUAJE SENCILLO Y CLARO

 Libro o Texto

• Conjunto de hojas escritas (de “textos” o escritos cortos)

unidas por uno de sus lados, ya sea cocidas o pegadas y
cubiertas de pastas.
¿Qué es un
• Están integrados por “textos” o escritos cortos; entonces, un
libro? libro de historia está integrado por varios textos o escritos
cortos que hablan sobre temas de historia
• Comúnmente se dice que va a leer un libro de historia, pero
lo que va a leer es un texto o varios textos de historia
contenidos en ese libro.

• Conjunto de palabras que integran un escrito, ocupa no más

de tres páginas, no es muy extenso.
• Es el cuerpo de una obra escrita (de un libro), varios textos,
integran el contenido de un libro (dan forma a un libro).
¿Qué es un
• El texto está integrado por letras, que forman palabras,
texto? palabras que forman oraciones y oraciones que forman
párrafos que contienen información de un tema o asunto
específico.
 Qué es un libro electrónico?
En el medio de la informática se pueden conservar y transmitir imágenes y
textos en forma digital o electrónica.
En la literatura común (no técnica) se emplean de manera indistinta los
términos "electrónico", "digital" o "digitalizado".
Electrónico Digital

Es todo lo relativo a los electrones, Adjetivo Adjetivo empleado en informática para

que se emplea para denotar que una referirse a la información que se presenta como
información se conserva o transmite a través señales eléctricas, que corresponden a dígitos
de un flujo de electrones o de señales binarios, que pueden ser transmitidos o
eléctricas. almacenado en una computadora

• Libro digital o libro electrónico: Es la edición de libros que

contienen textos e imágenes digitales o electrónicas que se
pueden leer o consultar en la pantalla de una computadora
que dispone del programa (software) capaz de interpretar
adecuadamente las señales digitales.