ELABORE UNA LISTA DE VERIFICACION DE CALIDAD PERSONAL

QUE LE GUSTARIA LOGRAR CADA DIA Y ANALICE LOS

RESULTADOS DURANTE UN PERIODO DE 7 DIAS

 ALUMNO : GARCIA AGUILAR DAVID

 AULA : 421B
 PROFESOR : MAG. ING Ernesto Gallardo Villar
 LEVANTARME A LA MISMA HORA
TODOS LOS DIAS

HISTOGRAMA
xi

9:36 9:00
8:24 8:00
7:00 7:00
7:12
6:00
4:30 4:30 4:30
4:48
3:36
2:24
1:12
0:00
LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SABADO DOMINGO
NO MANDAR MENSAJES DE TEXTO DURANTE CLASE

HISTOGRAMA
XI

16 15

14

12
10
10

6 5

2
0 0 0 0
0
LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SABADO DOMINGO
REVISAR NOTAS DESPUES DE LA CLASE

HISTOGRAMA
XI

1.2
1 1 1 1
1

0.8

0.6

0.4

0.2

0
LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SABADO DOMINGO
SALIR A CORRER MINIMO 2 VECES POR SEMANA

HISTOGRAMA
xi

1 1

0 0 0 0 0

LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SABADO DOMINGO

NO VER MAS DE 2 HORAS DE TV POR DIA

xi

2:09 2:00 2:00

1:55

1:40
1:30
1:26

1:12
1:00 1:00
0:57

0:43
0:30 0:30
0:28

0:14

0:00
LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SABADO DOMINGO
NO MAS DE UN BOCADILLO DE COMIDA CHATARRA
POR DIA

HISTOGRAMA
XI

3.5
3
3

2.5
2 2
2

1.5
1 1
1

0.5
0 0
0
LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SABADO DOMINGO
NO PASAR MAS DE 30 MINUTOS EN REDES SOCIALES

HISTOGRAMA
0:36

0:30 0:30 0:30

0:28

0:21 0:20 0:20

0:15 0:15
0:14

0:07

0:00
LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SABADO DOMINGO
RESULTADOS

-QUE REVELO SU ANALISIS

El análisis revelo que puedo ser mas productivo si controlo mejor mis tiempos , soy mas
ordenado y disciplinado en el cumplimiento de mis actividades.

-ENCONCOTRO QUE MEJORO PORQUE COMENZO A MEDIR ESOS DEFECTOS

Si , encontré una mejoría al aprovechar mejor las horas del día , culminando mas tareas
sin dejarlas para el día siguiente , además mi estado físico también mejoro y pude ser
mas prudente con mi alimentación.

-COMO SE SINTIO POR COMENTAR SUS PROGRESOS CON OTRAS PERSONAS

Me sentí muy bien , ya que demostré que todo es posible si uno es ordenado con su vida ,
con su tiempo y cuida de salud consumiendo productos naturales en lugar de comida
chatarra.

-COMO AYUDARIA DICHO PROGRESO EN UN AMBIENTE DE TRABAJO

En el ambiente de trabajo seria muy positivo ya que alimentarse bien es fundamental
para tener una buena salud y no enfermarse por consumir alimentos chatarra como la
gaseosa , snack o comidas rápidas como las hamburguesas , alitas o pollo a la brasa.