Lactancia materna y

ablactación
 Lactancia materna.
 La lactancia materna es la forma ideal de aportar a los niños pequeños
los nutrientes que necesitan para un crecimiento y desarrollo saludable.

 La OMS recomienda la lactancia materna exclusiva durante seis meses,

la introducción de alimentos apropiados para la edad y seguros a partir
de entonces, y el mantenimiento de la lactancia materna hasta los 2
años o más.
 El calostro

 Es la primera leche que se produce cuando se inicia la lactancia,

es el alimento ideal para un recién nacido. Es muy concentrado,
está repleto de proteínas y tiene una alta densidad de nutrientes,
por lo que con solo una pequeña cantidad se consigue saciar el
diminuto estómago del bebé.

 Presente en los 5 a 7 días

post parto .
 Leche madura.
 A partir de los 15 días y puede continuar por mas de 15 meses sin tener
perdidas de sus propiedades nutrimentales.

 Se produce en promedio 750 mL/d . Pero puede llegar a 1200 mL/d o

incluso mas si se amamanta a mas un hijo.
 Beneficios para la madre.
 Facilita bajar de peso.
 Demora el inicio del periodo menstrual.
 Disminuye el riesgo de enfermedades, como ciertos tipos de cáncer de
ovarios y de mama, osteoporosis, enfermedades del corazón y obesidad.
 Establecer un vínculo único entre la madre y el bebé.
 Ahorro económico.
 Menor riesgo de depresión post parto.
 Beneficios para el bebe.
 Tiene las cantidades adecuadas de carbohidratos, proteínas y grasa.
 Proporciona las proteínas digestivas, minerales, vitaminas y hormonas que
los bebés necesitan.
 Menos propenso a enfermase (Alergias, gases, diarrea, estreñimiento,
Infecciones estomacales o intestinales, enfermedades respiratorias, como la
neumonía y la bronquiolitis)
 pueden tener un menor riesgo de padecer:
Diabetes
Obesidad o problemas de peso
Síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL)
Caries.
 Cuidados de la madre durante la
lactancia.
La dieta debe ser equilibrada.

No se puede tomar alcohol.

Tener cuidado con las bebidas de cola y energéticas que tienen mucha
cantidad de cafeína.
 Ablactación
 Proceso gradual que posibilita la inclusión de otros alimentos más allá de la
leche materna en la dieta de un niño.

 Permite que el bebé comience a recibir otros nutrientes que no están

presentes en la leche de la madre, más allá de la gran importancia que
tiene este alimento para el crecimiento de los niños.
 Por lo general, la ablactación comienza cuando el bebé tiene entre cinco
y seis meses de vida. La puesta en marcha del proceso, de todas formas,
depende de las indicaciones que realiza el pediatra de acuerdo a las
características físicas del bebé.

 A grandes rasgos, puede decirse que el médico suele sugerir el inicio de

la ablactación cuando el niño ya no tiene el reflejo de extrusión (que lo
lleva a expulsar los elementos sólidos que están en el interior de su boca)
y evidencia una producción de saliva que confirma que su sistema
digestivo ya puede recibir otro tipo de alimentos además de la leche
materna. El bebé, por otra parte, debe tener la capacidad de sentarse y
controlar los movimientos de su cabeza.
 Características.
 Seleccionar alimentos frescos y de alta calidad.
 La higiene es fundamental.
 Incorporar el alimento de manera lenta, observando la tolerancia del bebe hacia el
mismo, esperar un par de días antes de incorporar otro diferente.
 No agregar sal, azúcar ni miel a ninguna preparación durante el primer año de vida.
 El método de cocción más adecuado es el hervido, puesto que no irrita la mucosa
intestinal del bebe.
 La temperatura de la comida y alimentos debe ser templada.
 Higienizar los dientes del bebe con una gasa húmeda o un cepillo para bebes al
menos antes de ir a dormir para así evitar la aparición de caries a temprana edad.
 Excepto embutidos o carnes frías elaborados con cualquiera de estas
carnes.

 Se deben introducir si no existen antecedentes familiares de alergia al

alimento, si es así, introducirlo después de los 12 meses.

 La leche entera de vaca no se recomienda antes del primer año de la vida.