N

Bienvenidos al O E
taller sobre la S
depresión
Que conocen sobre la
Depresión?
Que es la Depresión?:
Es muy común pensar que solo es “tristeza” pero es mucho mas que eso….
La depresión es un trastorno de la salud que afecta a millones de personas de todas las edades y

Afectando :
condiciones.

Pensamientos

Sentimientos

Actos Deseos
 Síntomas
Tristeza persistente Desesperación y
Falta de energía
desesperanza

Estos pueden durar mas de 2 semanas o

inclusive meses…
Marcada disminución del
Aumento o pérdida Insomnio (a menudo
interés o placer en todas
significativa (> 5%) de insomnio de
o casi todas las
peso, o disminución o mantenimiento del
actividades la mayor
aumento del apetito sueño) o hipersomnia
parte del día

Agitación o retardo Capacidad disminuida

Sentimientos de inutilidad
psicomotor observado para pensar o
o de culpa excesiva o
por otros (no informado concentrarse, o
inapropiada
por el mismo paciente) indecisión

Pensamientos recurrentes
de muerte o suicidio,
intento de suicidio o un
plan específico para
suicidarse
Que la Provoca?

Aspectos
genéticos
Desequilibrios
químicos,

Ciertos
patrones de
pensamiento

Depresión
 Cuando atravesamos un periodo de
mucho estrés o mucha tristeza o
mucha presión y ansiedad, nuestro
tipo de pensamiento genera una
reacción en el cerebro y una
respuesta química en nuestro
cuerpo, en donde emitimos
diferentes tipos de hormonas como
la adrenalina, la noradrenalina y el
cortisol, que afectan a nuestro
sistema inmunológico.
Se puede curar?

• Todo es posible !!!

MEDIANTE PSICOTERAPIA

MEDICAMENTOS

FE
RECUERDA QUIEN ERES
Recuerda que eres un valioso
hijo o hija de Dios. Él te
conoce y te ama. “Recordad
que el valor de las almas es
grande a la vista de Dios” (
D. y C. 18:10). Como hijo o
hija de Dios eres de valor
eterno..
Hay ayuda y
esperanza !!
Comunícate

Cuida de tu cuerpo

Escribe en un diario

Busca la compañía del

espíritu
Haga clic en el icono para agregar una imagen

VÍDEO
 NO
TEMAN
CREAN
SOLAMENTE
Presidente Gordon B. Hinckley: “Dios está al timón; jamás
duden de eso. Cuando nos enfrentamos con la oposición, Él
abrirá el camino a pesar de que parezca que no hay salida…
“No dejen que las voces de protesta les molesten; no permitan
que los críticos les preocupen. Como lo dijo Alma hace mucho
tiempo: “Ni confiéis en nadie para que sea vuestro maestro ni
vuestro ministro, a menos que sea un hombre de Dios, que ande
en sus vías y guarde sus mandamientos” (Mosíah 23:14).
La verdad está en esta Iglesia…El salmista dijo: “He aquí, no se
adormecerá ni dormirá el que guarda a Israel” (Salmos 121:4).
Nuestro Salvador no se adormece ni duerme mientras vela por
Su reino”25.
Presidente Thomas S. Monson
: “Les testifico que las bendiciones
prometidas son incalculables. Aunque
las nubes se arremolinen, aunque las
lluvias desciendan sobre nosotros,
nuestro conocimiento del Evangelio y el
amor que tenemos por nuestro Padre
Celestial y nuestro Salvador nos
consolarán y nos sostendrán, y darán
gozo a nuestro corazón al caminar con
rectitud y guardar los mandamientos.
No hay nada en este mundo que pueda
derrotarnos.
“Mis queridos hermanos y hermanas,
no teman. Sean de buen ánimo. El
futuro es tan brillante como su fe” 26.
MUCHAS GRACIAS!