Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
RESPIRATORIAS
• Mynthostachys setosa
• Sinonimo: muña, coa, poleo silvestre, ismuña
• Crece por encima 3500msnm en Puno
• Composición química: carbohidratos, calcio,
fosforo, vit B1, esencia, mentol, pulegoma
( larvicida y abortiva)
• Efecto antimicrobiano,
descongestionante,antiinflamatorio,
carminativo, febrífugo.
• Dosis: Cocimiento 15-30gr de tallos y hojas en un
litro de agua, hervir por 5 minutos, tomar una
taza 3 veces al día
Huira Huira
• Culcitum Canescens
• Sinónimo: Ancosh,ckola, cola wiru, huira
huayo, kina kina, vira vira de la sierra,
etc
• Crece en lugares fríos o cálidos. Tiene
olor a´romático y agradable. Vegeta en
la puna.
• Indicaciones: expectorante y sudorífico,
diaforético y febrífugo
• Dosis: Cocimiento 15-0gr de tallos y
hojas en un litro de agua, hervir por 5
minutos, tomar una taza 3- 4veces al
día
EUCALIPTO
• Eucaliptus globulus
• Arbol de la familia de Mirtaceas, cuyo tallo es
cuadrado, corteza blanca y grisácea. Hoja
lanceoladas, colgantes y olorosas.
• Composición química: eucaliptol (80%), tanino,
acido gálico, resina, etc
• Indicaciones: sedante, antitusígeno, antigripal,
antipirético, pectoral.
• Dosis: Cocimiento 15-30gr de tallos y hojas en un
litro de agua, hervir por 5 minutos, tomar una taza
3 veces al día
Piper hispidum (matico)
• Indicación terapéutica:
Decocción (hervir 20g. de hojas en 1 litro de agua por
5 min) como desinflamante. Infusión (5 hojas en una
taza con agua hirviendo por 15 min.) en gárgaras, se
usa como antiinflamatorio bucal; tomado como agua
de tiempo se usa para afecciones urinarias, úlceras
gástricas y diarreas infantiles.
Ajo
• Allium savitum
• Bulbo subterraneo redondeado integrado por
varios dientes.
• Florece en rpimavera y verano
• Composición: contiene azufrados: allina. Al cortar:
allicina. Tiene vit A B C, Mg, Fe, Zn….
• Efectos: expectorante, antitusígeno y
antituberculoso. Antireumatico, hipotensora
• Indicación: consumir crudo 1 a 2 dientes diarios
Nabo
• Brassica Napus
• Composición química: La
raíz contiene yodo,
yoduros y vit B2
• Efectos: desinflamante,
descongestionante
• Dosis: consumir crudo.
También se prepara jarabes
populares.
Enfermedades Respiratorias
Infecciones virales de las vías respiratorias altas
Se debe elevar el
consumo de alimentos
ricos en antioxidantes
(frutas y verduras).
Es recomendable el
consumo de Omega 3,
presente en pescados
de aguas frías: Atún,
bonito, salmón,
trucha; linaza; Sacha
Inchi.
TROFOTERAPIA
El Berro
Habas
Baño de cabeza
Se coloca la cabeza frente a un
recipiente que contiene agua caliente y
se sienta el enfermo con el pecho
desnudo. Este se inclina sobre el
recipiente mientras se cubre la cabeza
y la parte superior del cuerpo con una
sabana, para que el vapor no pueda
escapar y aspirar el vapor por la boca y
la nariz. Se le agregara al agua Se recomienda contra los
manzanilla, menta, retama. catarros, dolores de garganta,
neuralgias, otitis, sinusitis,
pulmonías, tos, asma.
HIDROTERAPIA