• Colegio de Pediatras de Guanajuato

• Delegación Regional de Educación III León

• Dirección de Educación Municipal
• Dirección de Salud Municipal
• COMUDE - León
• Según la Organización Mundial de la
Salud, la obesidad infantil y el sobrepeso
son uno de los problemas de salud pública a
nivel mundial más graves del siglo XXI.

• La alimentación y la actividad física son

factores clave en el desarrollo de la
obesidad infantil.

• México ocupa el primero o segundo lugar

mundial en obesidad infantil.
• Los niños pasan una gran parte del día en la
escuela.

• Tiene un impacto duradero en el modo de vida

del alumnado.

• Es un entorno prescriptor, ideal para adquirir

conocimientos y hábitos de vida saludable.

• Educar en un estilo de vida saludable forma parte

del currículo escolar que establece los
contenidos a trabajar en el aula.
• ¿En qué momento del día?
Se podrá realizar a la primera hora de la mañana,
entre clases, a la hora del recreo justo antes de
terminar la jornada escolar. ¡Cualquier momento
vale!

• ¿Cuánto tiempo se necesita?

Recorrer una milla (1,600 mts.) lleva poco
tiempo. Obviamente, dependerá de la edad de los
alumnos y de la forma de recórrela, pero de
cualquier manera solo llevará pocos minutos
completarla.
• ¿Hay que hacerla corriendo?
Corriendo, caminando, saltando, hacia atrás, a la pata
coja….. Existe total libertad para recorrerla como mejor
parezca. Solo hay una condición: que a los alumnos les
resulte divertido, lo que será más fácil si se les reta a
hacerla cada vez de una forma diferente.

• ¿Por qué una milla?

Ser la delegación de educación pionera y dar seguimiento a
la iniciativa surgida en el 2012 en Reino Unido con el mismo
propósito de combatir la obesidad infantil. El programa tuvo
tanto éxito que en pocas semanas los alumnos mejoraron
su forma física notablemente, y actualmente cuentan con
más de 800 colegios inscritos.
• Consiste en tomar peso y talla y crear
cultura en los alumnos a recorrer una milla
diaria. Para ello, se plantea un reto
mensual durante los 5 meses que dura el
programa:

Noviembre: correr 1 milla un día cada semana del mes.

Diciembre: correr 1 milla dos días cada semana del mes.

Enero: correr 1 milla tres días cada semana del mes.

Febrero: correr 1 milla cuatro días cada semana del mes.

A partir de Marzo: correr 1 milla cinco días cada semana

del mes. ¡LA MILLA DIARIA!
PARA LOS ALUMNOS
MEJORA LA SALUD FÍSICA, SOCIAL, EMOCIONAL Y EL BIENESTAR
DE LOS ALUMNOS.

AYUDA A MEJORAR SU RENDIMIENTO, ESTADO DE ÁNIMO Y

CONCENTRACIÓN.

REDUCE LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS.

ES UNA ACTIVIDAD DIVERTIDA, SOCIAL Y QUE PROMUEVE EL

COMPAÑERISMO.

NO ES UNA CARRERA NI UNA COMPETICIÓN, SINO UNA FORMA

DE DIVERTIRSE INTERACTUANDO CON SUS COMPAÑEROS AL
AIRE LIBRE.

LES PERMITE CREAR NUEVAS AMISTADES Y DESARROLLAR LAS

YA EXISTENTES.

NO ES DISCRIMINATORIO NI EXCLUYENTE, SE INVITA A TODOS

LOS ALUMNOS A PARTICIPAR.
PARA LOS MAESTROS
ES FÁCIL DE IMPLEMENTAR Y DIVERTIDO DE HACER.

SE TARDA SOLO UNOS MINUTOS DESDE QUE SALEN DEL AULA

HASTA QUE REGRESAN.

EL PROFESOR DECIDE EL MEJOR MOMENTO DEL DÍA PARA

REALIZAR LA ACTIVIDAD.

NO SE NECESITA UN EQUIPAMIENTO ESPECIAL NI NINGÚN TIPO

DE FORMACIÓN NI CALENTAMIENTO.

LOS NIÑOS VUELVEN A CLASE MÁS FRESCOS, LO QUE MEJORA

SU CONCENTRACIÓN Y RENDIMIENTO.

FOMENTA LA IGUALDAD ENTRE LOS ALUMNOS.

LA EDUCACIÓN PARA LA SALUD FORMA PARTE DEL CURRÍCULO

ESCOLAR.
PARA LOS PADRES
RESPONDE A LAS NECESIDADES DE TUS HIJOS: DIVERSIÓN,
LIBERTAD, AMIGOS, AIRE FRESCO…

LA ACTIVIDAD SE REALIZA EN UN ENTORNO SEGURO Y

PROTEGIDO.

AYUDA A REDUCIR LA OBESIDAD Y MEJORA SU SALUD EN

GENERAL.

AYUDA A LOS NIÑOS A DESARROLLAR UNA MAYOR RESISTENCIA

Y CONFIANZA.

DUERMEN Y COMEN MEJOR.

LES AYUDA A SENTIRSE MÁS FELICES.

ES UNA ACTIVIDAD GRATUITA

• DIVERTIDO
• EL TIEMPO
• LA PISTA
• LA ROPA
• SEGURO
• SIMPLE
• LIBRE
• FLEXIBLE
• RÁPIDO
• TODOS GANAN