ANÁLISIS TRANSACCIONAL

Elvira González-Calero Sánchez

DEFINICIÓN
 La Asociación Internacional de Análisis
Transaccional (ITAA) define al Análisis
Transaccional como una teoría
psicológica y social, basada en contratos
de cambio para crecimiento y cambio
personal.
LOS ORÍGENES
 El Dr. Eric Berne (1910-1970), médico-
psiquiatra, fue el fundador del Análisis
Transaccional.

 Modelo de "psiquiatría social" basada en el

estudio de las interacciones entre las personas,
FILOSOFÍA Y PRINCIPIOS
 “Todos nacemos bien”.
 Todos tenemos un potencial.
 Todos podemos cambiar en pos
de la autonomía.
 “Yo estoy bien y tú estás bien”.
Modelo decisional de la
personalidad
LAS METAS
 Permitir que las personas alcancen su
autonomía, a través de la recuperación de
nuestras capacidades de:

 Consciencia
 Espontaneidad
 Intimidad
PRINCIPIOS DE APLICACIÓN
 COMUNICACIÓN clara, directa y pertinente entre
terapeuta-paciente.
 ESTADOS DEL YO: Padre, Adulto y Niño

consciencia e integración de los mismos

 CONTRATOS DE CAMBIO .
 El manejo consciente de las TRANSACCIONES y las
CARICIAS, elementos fundamentales de la motivación
humana.
 La comprensión y utilización de INSTRUMENTOS.
ESTADOS DEL YO
 Son sistemas coherentes de sentimientos y pensamiento, manifestados por
unos correspondientes patrones de conducta.

 *PADRE (P): Es la parte de nuestra personalidad regida por el PRINCIPIO

DEL DEBER, que nos señala como DEBE hacerse la vida. Aquí
encontramos las normas, la moral, la influencia socio-cultural y familiar,
modelos y costumbres.

 *ADULTO (A): Parte de nuestra personalidad regida por el PRINCIPIO DE

LA REALIDAD, de lo que CONVIENE hacer. Es la parte que razona,
analiza, calcula probabilidades, se da cuenta, pide y da información, es fría,
calculadora; prácticamente carece de emociones.

 *NIÑO (N): Parte de nuestra personalidad regida por el PRINCIPIO DEL

PLACER, hace lo que le GUSTA. Aquí se encuentran fundamentalmente
las emociones, la intuición, la parte mágica y la parte creativa.

 Cada estado del yo tiene una parte positiva y adecuada llamada “OK” y otra
negativa e inadecuada llamada “No OK”.
INSTRUMENTOS UTILIZADOS
 Esquema de la Personalidad, Análisis Estructural y Funcional 
egograma
 El análisis de las transacciones.
 Estímulos sociales o caricias
 Las posiciones existenciales: diagrama de posiciones existenciales.
 La estructuración del tiempo.
 Emociones auténticas y sustituciones (rebusques)  emociograma
 Juegos psicológicos (Diagrama transaccional; La fórmula de Berne;
El triángulo dramático).
 Argumento y metas de la vida.
 Miniargumento.
 Dinámica de grupos.
CAMPOS DE APLICACIÓN
 Psicoterapia
 Orientación
 Empresa y organizaciones
 Trabajo social.
 Relación de ayuda
 Pedagogía
 Formación
 PRÁCTICA
AUTOANÁLISIS DE LOS ESTADOS DEL YO.
1. Recordad ejemplos en que hayáis puesto en juego a
vuestro padre interior.

2. Recordad cosas que realizáis hoy y que os recuerdan

a las que hacíais de niños.

3. Recordad alguna situación en que controlasteis

vuestros impulsos.

4. Analizadlo en una frase.

 RECORDAD ALGÚN PROBLEMA QUE
TENGÁIS PENDIENTE DE RESOLVER Y
QUE REQUIERA DE UNA DECISIÓN
POR VUESTRA PARTE:
 Ver lo que os dicta vuestro padre interior
 Experimentar lo que siente vuestro niño interior.
 Observad lo que opina vuestro adulto interior.
 Seguramente vuestros estados del yo están en
conflicto: descubrid en qué consiste ese
conflicto.
 Tomad una decisión.
PRÁCTICA PARA CASA:
CONTACTAD CON VUESTRA INFANCIA:
 Observar fotografías de vuestra niñez y
adolescencia y dejad que os sensibilicen:
 ¿Cómo fueron esos momentos?
 ¿Qué hay en esas fotos que aún veis en
vosotras?

 Intentad dialogar con ese niño que lleváis

dentro, escuchadlo y acogedlo.
 Repasad recuerdos de vuestra casa, de las
personas que intervinieron en vuestra infancia,
recordad sin esfuerzo dichos o hechos que os
impactaron. ¿Cómo sentís a esas personas?,
¿las veis cercanas o distantes?, ¿frías o
afectuosas?

 No las neguéis, permitidlas que ocupen su lugar,

pero mantenedlas en el pasado, porque ese es
su sitio, y así impediréis que todavía manden en
el presente
CON LA MOCHILA A CUESTAS

“No conozco ningún hecho más alentador

que la incuestionable capacidad del hombre
para dignificar su vida
por medio del esfuerzo consciente.”

Henri David Thoreau