Esto no tiene precio…

• Una investigación desarrollada por científicos de la Facultad de

Psicología de la Universidad de Michigan y publicada en el último
número de Psychological Science ha demostrado que caminar por un
parque, tanto con calor como con frío, o incluso ver fotografías de la
naturaleza puede ayudar a mejorar la memoria y la atención. Los
investigadores de la UM Marc Berman, John Jonides y Stephen
Kaplan descubrieron que:
• La memoria y la atención mejoran "en un 20%" después de una
hora de interacción con la naturaleza, simplemente dando un
paseo en un parque.
La fitoterapia: consiste en el tratamiento de enfermedades a través de las especies vegetales y
sus derivados. tiene como objetivo aportarnos los beneficios de determinadas plantas medicinales para
mejorar nuestra salud física, psíquica y emocional.

…ROMERO: Una de sus mayores particularidades es su facultad como potenciador de

la memoria, la concentración y la función cerebral.
•El romero contiene flavonoides y vitamina B3, dos maravillosos componentes que
aportan glucosa al cerebro.
•Como contraindicación, cabe decir que no es recomendable combinar esta infusión con
aspirinas, tampoco en embarazadas.

GINSENG: Existen diferentes modos de encontrar Ginseng. Los hay en forma,

líquida, en cápsulas y también en té.
Podemos recomendarte por nuestra parte sus infusiones, ya que son más
accesibles, económicas y fácil de tomar. Puedes tomar hasta dos al día, por la
mañana y por la tarde.
Como contraindicación: no es recomendable en embarazadas, sin previa consulta
con un médico.
La salvia es una planta rica en sustancias antioxidantes que ayudan a
proteger las células cerebrales para que conserven y utilicen de forma
óptima la acetilcolina.

Por esto mismo, su uso fortalece las funciones del cerebro, y mejora la
capacidad de concentración y la memoria.

Té verde
Por su alto contenido de antioxidantes y colina, el té verde es una de las
mejores plantas medicinales para hacerle frente a las dificultades cognitivas.

Así mismo, el consumo de su bebida disminuye el estrés mental, reduce la

pérdida de memoria progresiva y mejora la concentración y el rendimiento.

Raquizuam: es estimulador de la concentración y la memoria. Mejora

estado de alerta. Forma parte de la medicina mapuche.
 Componentes Función
Magnesio Este mineral contribuye para el funcionamiento normal del sistema nervioso, de la función psicológica y para el metabolismo normal
productor de energía, ya que participa en la transmisión de impulsos nerviosos, aumentando la capacidad de aprendizaje y
Compuestos memorización.
naturales de
Omega-3 Es un ácido graso, importante para el procesamiento de la información en el cerebro, mejorando la memoria y el raciocinio,
los aumentando así la capacidad de aprendizaje.
suplementos
que mejoran Vitamina C Esta vitamina es un antioxidante esencial para el cerebro, la cual ejerce numerosas funciones, protegiendo principalmente al cerebro del
la daño ocasionado por los radicales libres.
concentración. Vitamina E Esta vitamina desempeña un papel muy importante en la protección del SNC, actuando como antioxidante y contribuyendo en la
prevención de la demencia.
Deben ser Ginkgo biloba Su extracto promueve la circulación periférica, ayudando a mejorar la función cognitiva y a mejorar la visión y la audición.
recetados por Ginseng Esta raíz posee efectos beneficios para el desempeño cognitivo, mejorando la circulación sanguínea y, además de esto, también ayuda a
un médico. disminuir el estrés.

Coenzima Q10 Esta es una coenzima esencial en la producción mitocondrial de energía, además de ejercer una acción antioxidante, encontrándose
presente en los órganos que necesitan de más energía como los músculos, el cerebro y el corazón.

Vitaminas del Además de todas las funciones que desempeñan en el organismo, este grupo de vitaminas también contribuyen para el funcionamiento
complejo B normal del sistema nervioso y el metabolismo de energía, mejorando así la capacidad de memoria y concentración, reduciendo el
cansancio y la fatiga.

Colina Está relacionada con el aumento de la funcionamiento cognitivo y con la prevención de la pérdida de memoria, ya que contribuye para
la estructura de las membranas celulares y para la síntesis de acetilcolina, que es un importante neurotransmisor.

Zinc Este es un mineral que posee varias funciones en el organismo, y entre ellas ayuda a mantener una función cognitiva normal.