LOS NIÑOS Y EL TIEMPO

LIBRE

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 En el tiempo libre las niñas, los niños y los
adolescentes descansan, conviven con otras
personas, juegan, disfrutan a su familia, hacen
amigos y se sienten parte de la comunidad.
 ¿Qué quiere decir…?

Tiempo libre son los ratos en los que hacemos lo que

queremos, después de hacer lo que debemos.
 El ocio
 Deberíamos poder inculcarles
la idea de que cuánto más
aprovechen su tiempo y más
productivos sean en sus
tareas, antes podrán disfrutar
de su tiempo libre.
 El niño debe tener tiempo para
no hacer nada.
 Estos momentos son los que el
niño utilizará para jugar, crear,
experimentar e imaginar,
tiempo fundamental para su
desarrollo como persona.
 Es necesario interesarse por
las actividades de los niños,
ya que cuando ellos
tramiten a los adultos lo
que hacen, genera en el
niño el sentido de
autosuficiencia, de sentirse
importante y valorado.
 Pedirles que nos expliquen
que han querido hacer o
decir y preguntarles por sus
sentimientos.
 Evitar saturar al niño con
actividades como
refuerzos académicos,
terapias, deportes o el
desarrollo de los talentos
artísticos.
 El niño añora tener un
momento de no
programación, así como
los adultos disfrutamos
del tiempo libre, los niños
también lo reclaman.
 Es importante que el hogar sea lo
suficientemente flexible para ofrecer un lugar
para el juego de los niños,
 Enseñarle a que luego de jugar pueda dejar las
cosas como las encontró, esto le ayuda a formar
la responsabilidad y respeto a los demás.
 Evitar excesiva rigidez en el orden.
Televisión y videojuegos
 Lamentablemente la
televisión y los videos
juegos, llenan los
espacios libres de los
niños.
 Es importante
dosificarlo.
 El tiempo libre ayuda al
descanso, a la diversión y
al desarrollo emocional.
 Para evitar que los niños pasen demasiadas horas
frente al televisor, los padres deben seleccionar
programas específicos para ellos, que sean
adecuados a su nivel de desarrollo.
 Es recomendable establecer ciertos períodos de
tiempo en los que la televisión debe estar apagada.
 Así, las horas de estudio y las horas de las comidas,
no son para mirar la televisión.
 Hay que dejar el tiempo para que el niño elija lo
que le gustaría hacer.
 Use la tele para enseñar
 También puede enseñarles a usar la programación de
la tele de una manera saludable y positiva. ¿Cómo?
- Viendo los programas con ellos
- Hablándoles sobre los valores positivos que se
mencionan
- Señalándoles la conducta positiva de los personajes
- Rechazando la negativa como la violencia
- Realizando comparaciones con eventos reales o lugares
que hayan visitado
- Siendo crítico con el papel de la publicidad y su
influencia en las compras.
 El internet
 El Internet es una herramienta
que tiene sus pros y sus contras.
 Es inevitable que los niños
accedan a la Red.
 La conexión proporciona
recursos como noticias,
bibliotecas, materiales formativo
y educacional de valor, además
de servicios de diversión y de
comunicación de gran utilidad
para los niños, sin que ellos
tengan que desplazarse.
 Es muy cómodo, pero muchas veces esta
practicidad cobra factura.
 Todo este mundo virtual, inmediato y fascinante
puede generar a un niño compulsivo, nervioso, y
adicto, si no existen límites y una supervisión
adulta.
 En la red también se puede encontrar contenidos y
materiales gráficos no aptos a los niños.
 Es necesario que alertemos a nuestros hijos acerca
de estos peligros y limitemos sus accesos, de algún
modo.
10 consejos para controlar el uso de los niños
de Internet

El buen uso de Internet puede ser conseguido a través

de algunos buenos consejos:
1- El ordenador debe estar en una zona compartida
por la familia.
2- Se debe establecer horarios de utilización del
ordenador e Internet.
3- Compartir alguna actividad en la Red con los niños.
4- Enseña a los niños a proteger sus contraseñas.
5- Estimula el espíritu crítico y a la intuición de los
niños.
6- Convenza a tu hijo de que él no debe escribir su edad, ni el
teléfono, dirección ni publicar fotos en ninguna herramienta o
dirección de Internet.
7- Consultar con frecuencia el historial de navegación.
8- Actualizar los programas de seguridad y activar los sistemas
de control parental que bloqueen el acceso de los niños a
determinados contenidos, controlan su tiempo de utilización
y registran su actividad.
9- Aconseja a tu hijo que no acepte contactos ni contesten a los
correos de personas que no conocen, por más agradables que
puedan parecer.
10- Denuncia cualquier situación sospechosa. En Protégeles
puedes hacer una denuncia online. 
 Les conviene...
• Jugar al aire libre, andar en bicicleta, jugar a
la pelota, con niñas y niños de su edad o con
las mascotas.
• Calmar su ansiedad y su energía con el juego.
• Pasear con la familia: ir al cine, a la plaza, a
visitar
a otros familiares, a comer al río.
• Aprender a tocar un instrumento.
• Practicar un deporte o acudir a los partidos de
sus equipos favoritos.
• Participar en actividades de la comunidad.
• Descansar.
• Hacer excursiones y deportes de aventura.
• Escuchar música.
• Platicar con amigos.
 Mejor evitar...
• Juegos violentos y peligrosos.
• La compañía de personas que puedan
ser una influencia negativa.
• Sentir que tienen todo el día o toda la
noche libre para hacer lo que quieran
y sin supervisión.
• Ver la televisión por mucho tiempo.
• Comer o beber para evitar el
aburrimiento.
• Encerrarse en sí mismo y evitar a los
demás.
• El alcohol y las drogas para divertirse
o relajarse.
 ¿Qué podemos hacer?
 Apoye a sus hijos para que en su
tiempo libre realicen actividades que
los ayuden a crecer sanos y sin
riesgos.
 Ponga el ejemplo: haga ejercicio,
salga a caminar, evite tomar alcohol
para divertirse o relajarse.
 Ponga límites y horarios para: ver
televisión, jugar en la calle o para
llegar a la casa después de una fi esta.
 Desde pequeños lleve a sus hijas e hijos al parque o
a la casa de cultura de la localidad para que elaboren
manualidades, pinten, bailen o aprendan a tocar
algún instrumento.
 Jueguen en familia.
 Ayude a sus hijos a encontrar qué hacer cuando
estén tristes o aburridos, pero no les ponga trabajo
ni les pida que le ayuden.
 Recuerde que necesitan descansar y divertirse, no
todo es trabajo y obligaciones.