Querida Susana, en tu camino hacía la armonía y mostrar tus opiniones y sentimientos, hay un espacio muy importante donde ir,

tu conquista interior.
Permitirte a ti misma mostrar y sentir ese interior, con amoroso respeto, es la clave para abrazarte y aceptarte.
Si no te aceptas tú, ¿cómo te van a aceptar los demás?

Sabemos que tienes una madeja en tu pecho. Los nudos son más fáciles de soltar, si se les dedica paciencia (y tu tienes mucha) y se hace poco a poco.
En tu corazón habita el recuerdo y la presencia del bebé que no llegó a ser, que aún hoy te conmueve. Todo esto es muy hermoso y está bien que sea así.
Date cuenta que escribir o dejar salir tus sentimientos, no significará que salga de tu vida. Lo que queremos es mejorar cómo te sientes tú, con esa
sensación que ahora te provoca el nudo. Hablando, dibujando o escribiendo sobre ello, dejarás que tu ser se exprese, que se airee, que entre la luz. Poco a
poco. Darte la oportunidad de expresar tus sentimientos y sus contradicciones. Está bien.

Por supuesto, es tu elección elegir el momento.

Y para cuando tu corazón te avise, amable: “Susi, ya…” Te propongo que te regales un ritual de espacio y tiempo. Un día, varios días seguidos....
En un mismo lugar tranquilo, cálido, con música que te acoja, un cafetito calentito, un bonito cuaderno o hojas, una/s velas, pañuelos, algo que sea un
símbolo de él para ti (un objeto, un poema, una imagen…), y mucho amor.
Permite que salga lo que sientes, ponle palabras, expresa lo que sientes hacia él y hacia ti. Qué le agradeces, qué perdones son necesarios…
¡Recuerda que tu marcas las reglas! Si lo que necesitas decir te lleva varios días, está bien.

Y cuando estés lista, entonces, puedes hacer una ceremonia para quemar o enterrar lo escrito y lo que te pida el cuerpo. Recuerda que despides el
malestar y el recuerdo de dolor. Puedes conservar todo lo que te ha traído y enseñado en tu vida. Tu eliges qué conservar en tu corazón, ¿no sería precioso
mantener un cálido y luminoso sentimiento?

Después de la ceremonia, date un baño ritual de purificación y limpieza. Con sales, esencias... Deja que Lucas conozca la transición en que estás.
La vida se va colocando y este sería un acto de amor y reconciliación contigo y con la vida. ¿Te parece?

https://www.isep.es/actualidad/rituales-terapeuticos-de-
despedida-el-duelo/
 https://www.adivinos.com/rituales-para-despedirnos-de-un-fallecido/
Tiene varios rituales, silla, foto, etc… ECHA UN VISTAZO

Puedes sentarte o relajarte acostado en una cama, el objetivo es que te puedas sentir tranquilo y concentrado. A
continuación sierra tus ojos, relájate y de esta manera el ritual comenzará.
Es momento de comenzar a recordar a esa persona, visualiza su rostro y piensa porque te quieres despedir, todas esas
razones, algo que no le dijiste en vida, o piensa si esa persona te quiere decir una última cosa. Mientras haces esto llena tu
alma, mente y corazón de amor, también ten en cuenta de que puedes empezar a llamarle por su nombre. Cuando ya tengas la
capacidad de mantener su rostro visible en tu mente, comienza a hablarle, dile todo lo que no le pudiste contar en vida, algún
asunto que no se resolvió, un sentimiento, entre otros. Demuéstrale que te sientes lleno de amor, si el sentimiento es muy fuerte
puedes comenzar a llorar, pero no importa ese es el objetivo que puedes expresarte a él o ella de la mejor manera. Puedes
incluso abrazarlo transmítele todo tu amor y tu energía positiva.
Dile todo lo que lo amas, como te sientes ahora que no está, como crees que será tu vida sin él o ella, todo lo que has valorado
lo que hizo por ti cuando estaba en tu vida y como esperas mejorar en el futuro. Repártele todo el amor que reservaste para él o
ella. Imagina que una esfera rosa los envuelve, recuerda que este es color del amor incondicional.
Una de las ventajas de este ritual es que puedes permanecer el tiempo que quieras, incluso por minutos u horas. Lo que se busca es
que te tomes tu tiempo para expresarte y despedirte, nadie estará contando el tiempo. Sólo que estés bien seguro de que nadie
puede llegar a interrumpirte.
Cuando hayas terminado de hablarle y abrazarlo, despídelo y dile que siga el camino del amor, regálale todas las energías positivas el
cariño que tuviste por el para que su camino sea exitoso. Así podrás comenzar a abrir los ojos, lentamente hasta que te reincorpores
con tu cuerpo y te sientas mejor.
Este ritual para poder despedirte de este ser querido te servirá de manera de que te sientas libre, aliviado y te vas a sentir protegido
por esta persona que se ha ido y siempre estarás lleno de su amor incondicional. Para este ritual no es necesario que pertenezcas a
una religión en especial, el punto es que tengas mucha fe.