Y la paz de Dios, que

sobrepasa todo
entendimiento, guardara
vuestros corazones y
vuestros pensamientos
en Cristo Jesus.
Filipenses 4:7

AUTOESTIMA
 AUTOESTIMA
Es el concepto que tenemos
acerca de nosotros mismos,
acerca de nuestro valor, de
nuestras capacidades y de
nuestras posibilidades de
enfrentar los diversos retos
que nos plantea la vida. Es
nuestra imagen interior y
expresa el nivel de confianza
en nosotros mismos.
PROVERBIOS 31:10-29
Estimada, valiosa, confiable, honesta, fiel,
leal, veraz, ahorrativa, productiva,
bondadosa, amable, constante, equilibrada,
voluntariosa, entusiasta, laboriosa,
proveedora, madrugadora, atenta, buena
administradora, inteligente, empresaria,
esforzada, diligente, artesana, hilandera,
tejedora, generosa, piadosa, previsora,
creativa, cuidadosa de su vestimenta, tiene
buen gusto, comerciante, sabia, clemente,
observadora, ama y teme a Dios,
reconocida por todos, digna de admiracin.
 Por consiguiente, hermanos, os
ruego por las misericordias de Dios
que presentis vuestros
cuerpos como sacrificio vivo y santo,
aceptable a Dios, que es vuestro
culto racional (Rom 12:1)
 La Autoestima descansa
sobre tres pilares

AMOR A UNO MISMO: Consciencia de mi

propio valor

VISION DEL SI MISMO: percibir mis

capacidades y limites de forma equilibrada

CONFIANZA: soy capaz de lograr lo que me

propongo
 Esther
2:12 y 13
Cantar de los cantares
capta la idea que
Dios tiene de una mujer
hermosa: su perfume
Sus pies lavados, su
completa feminidad.
 La Autoestima y nuestras relaciones

Inconscientemente buscamos personas

con una autoestima parecida a la
nuestra.

Influye tambin sobre nuestra relacin

amorosa.

Es difcil creer en el amor del otro

cuando nuestra opinin sobre nosotros
es negativa.
 Caracteristicas que definen
la Autoestima

ALTA BAJA

Es unico y asi ve a los Se ve como copia y

demas no acepta que otros
sean diferentes
Conoce, respeta y
expresa sentimientos No conoce sus
sentimientos y permite
Toma Decisiones y que lo hagan los
goza con el exito demas
No toma decisiones
 BAJA
ALTA No acepta que
comete errores , o
Comete errores y se culpa y no
los acepta aprende de ellos.
Conoce sus No conoce sus
derechos, derechos,
obligaciones y
obligaciones y necesidades
necesidades
No acepta sus
Asume sus responsabilidades
responsabilidades Amenaza, se
Es libre, no defiende
amenaza constantemente
 No se autoevala ,
necesita aprobacin
o desaprobacin
Se autoevala Manejo de
Maneja su agresividad agresividad
sin hostilidad y sin destructiva y lastima
lastimar Rgido en sus valores
Susceptible al cambio y se mantiene
Se aprecia y respeta, esttico
as como las dems Se desprecia y
personas
humilla a los dems
 COMO DESARROLLAR
LA AUTOESTIMA
Convencerse de que es Amarse y respetarse a si
competente para vivir y mismo
merece la felicidad Convertir lo negativo en
Enfrentar la vida con positivo
confianza, valor y No generalizar
optimismo Esforzarnos por mejorar
Entablar relaciones
enriquecedoras y no
destructivas
 Fijarse objetivos que pueden ser
logrados
Disfrutar del proceso
Recompensarse
Aceptar las crticas constructivas de
parte de los dems: no se puede ser
competente en todo
Cuidar de nuestra nia interior
Estructurar nuestro tiempo de forma
saludable
Ampliar nuestro punto de vista
Cuidar nuestro lenguaje
Dar y recibir caricias +