CUESTIONARIO DEL ESTRS

ESCRIBE TUS RESPUESTAS CON MUCHA SINCERIDAD, COLOCA S O NO SEGN TU

FORMA DE ACTUAR
Perfeccionismo
a) Sientes presin constante para lograr algo? NO
b) Te criticas cuando no eres perfecto/a? NO
c) Sientes que no has hecho suficiente a pesar de lo tanto que has intentado? SI
d) No sales a divertirte para que eso no impida en hacer las dems cosas bien? NO
. Control
a) Sientes que tienes que estar perfectamente en control todo el tiempo? NO
b) Te preocupas de tu apariencia en frente de los dems cuando ests nervioso(a)? NO
c) Sientes que cualquier falta de control es una seal de debilidad? NO
d) No te sientes cmodo(a) delegando proyectos u actividades a los dems? NO
Complaciendo a los dems
a) Tu auto-estima depende en la opinin de los dems por ti? NO
b) A veces evitas tareas del trabajo porque tienes miedo de disgustar a tu jefe(a)? NO
c) Cuidas mejor a los dems que a ti mismo(a)? NO
d) Guardas la mayora de tus sentimientos negativos adentro de ti mismo(a) para evitar disgustar a los dems? NO

Competencia
a) Sientes que nunca haces un trabajo tan bueno como los dems? NO
b) Sientes que faltas sentido comn? NO
c) Te sientes como impostor cuando te dicen que tu trabajo est bien hecho? NO