Con HD o Sin HD

A ti mismo
 QU ES LA
AUTOESTIMA?
Es el sentimiento valorativo
de nuestro ser, de nuestra
manera de ser, de quienes
somos nosotros, del
conjunto de rasgos
corporales, mentales y
espirituales que configuran
nuestra personalidad.
 EST FORMADA POR:

SENTIR QUE VALGO COMO PERSONA, POR LO

QUE SOY, NO POR MI APARIENCIA O MIS
POSESIONES.
SABER QUE PUEDO SER TIL, QUE DIOS ME DIO
INTELIGENCIA, QUE TENGO HABILIDADES QUE
PUEDO OFRECER Y COMPARTIR CON LOS DEMS.
CMO SE FORMA LA AUTOESTIMA?
Lo que daa Lo que fortalece
Crtica Respeto
Desprecio Reconocimiento
Agresin Apoyo
Irona Confianza
Burla Motivacin
No aceptacin Aceptacin
Comparacin Compaa
Indiferencia Caricias
Incomprensin Comprensin
Amor condicionado Amor incondicional
Sobreproteccin Firmeza
La actitud de: Padres, maestros, familiares y
compaeros, crucial para aumentar la autoestima
 LA IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA
LO QUE UNA PERSONA PIENSA DE S MISMO TIENE
UNA GRAN INFLUENCIA EN LA MANERA COMO
ENFRENTAR LA VIDA.

DE ELLA DEPENDE :
Como se relaciona con la familia y
con todos los que lo rodean,
Que tan productivo ser en todas
las reas de su vida.
Como resolver los problemas
Las decisiones importantes que
tomara en la vida.
 LA IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA
SE HA INVESTIGADO A FONDO QUE LA
MAYORA DE LOS DESRDENES
PSICOLGICOS Y ALGUNOS DE LOS
FISIOLGICOS QUE PADECEMOS, TIENEN SU
ORIGEN EN UNA BAJA AUTOESTIMA.
ALGUNOS DE LOS MS DAINOS
SON:
DEPRESIN ALCOHOLISMO
NEUROSIS PORNOGRAFA
SUICIDIO VIOLENCIA
DROGADICCIN MAL TRATO
 QUE ES LA BAJA
AUTOESTIMA?

Es el sentir, pensar y actuar como

si no valiera nada.
Es menosprecio, he inconformidad por lo que cree
que es ,oh por lo que no tiene, tanto fsicamente
como intelectualmente. Estos sentimientos:
PRODUCEN DOLOR, RABIA, TRISTEZA O DEPRESIN.
 AUTOESTIMA BAJA
Depresin Sin metas Exceso de
sensibilidad
Complace para Acomplejado
ser aprobado Derrotista
FRACASO Pasivo Se asla
Inseguro
Temeroso
Se ofende fcilmente

Evitan participar en las

actividades que se realizan en su
iglesia, escuela o trabajo
 AUTOESTIMA BAJA

Tmido Irresponsable

Barco sin Timn

MEDIOCRIDAD
Conformista
Indiferente
Indeciso
Metas Inconclusas
Lo deja todo
Aptico Tibio para Maana
No intenta
cambiar
 AUTOESTIMA ALTA Responsable
Piensa antes de hablar Participa
Colabora
y actuar, es asertivo
Muestra humildad y Activo Acepta sus errores
respeto y aprende de ellos
Se Adapta FELICIDAD Corrige sin lastimar
Se acepta a s mismo Toma la
no se siente iniciativa
Es Comprensivo
ms ni
Ama a su Reconoce lo bueno en
menos
prjimo los dems
No se puede dar lo que no se tiene

Necesitas valorarte para valorar,

Quererte para querer,
Respetarte para respetar,
Aceptarte para aceptar,
ya que nadie da lo que no tiene dentro de s.

De la abundancia del Corazon habla la

boca.Luc.6:45
 Sanar/fortalecer la Autoestima.
1. Valrate por lo que eres. Haz una
lista de tus cualidades, aptitudes
y logros. Dios te dio talentos.

A uno dio cinco talentos, y a otro

dos, y a otro uno, a cada uno
conforme a su capacidad

Mat. 25:15.
 Sanar/fortalecer la Autoestima.
2. Cuida tu apariencia y tu
salud. Acepta lo que no
se puede cambiar.
Si rechazas algo de ti, tu nariz,
tus piernas, tu color, tu
estatura, etc., estas
rechazando lo que Dios te dio.

Vuestro atavo no sea el externo de peinados ostentosos, de

adornos de oro o de vestidos lujosos, sino el interno, el del corazn,
en el incorruptible ornato de un espritu afable y apacible, que es de
grande estima delante de Dios. (1 Ped. 3:3-4)
Sanar/fortalecer la Autoestima.
3. El poder de las palabras.
Cuidado con las frases negativas
No puedo!, Soy una tonta/o,
No tengo la capacidad, etc.
Haz higiene mental, piensa bien
de t mismo; Soy mujer/hombre
virtuosa/o, Soy valiosa/o,
Tengo muchas cualidades, etc.

Todo lo puedo en Cristo que

me fortalece. Fil 4:13
 Sanar/fortalecer la Autoestima.
4. Ten paciencia y comprensin contigo
mismo y con los dems.
Amar sin condiciones
Puedo ser ms paciente y tolerante
Puedo ser ms amable y servicial.

Y todo lo que hagis,

hacedlo de corazn, como
para el Seor y no para los
hombres, Col.3:23.
 Sanar la/fortalecer Autoestima.
5. Repara las ofensas cometidas y pide
perdn cuando sea necesario.

El perdn sana las heridas y cura la autoestima.

Perdnate a ti mismo y a los que te han
ofendido
Porque si vosotros no
perdonareis, tampoco
vuestro Padre que est en
los cielos os perdonar
vuestras ofensas.
Mar. 11:26.
 Sanar la Autoestima.
6. Acrcate a Dios y pdele su ayuda.
l te ama incondicionalmente,
y te cre con un propsito.

Antes que te formase en el vientre te conoc,

y antes que nacieses te santifiqu, te di por
profeta a las naciones. Jer. 1:5.
En vez de preguntarte: Mejor pregntate:

Cunto me quieren? Cunto quiero a los

dems?
Quin me har Quin necesita de mi
compaa? compaa?

Quin me har feliz? A quin puedo hacer

feliz?
Qu tiene el mundo Qu tengo yo para
para darme? darle al mundo?
Un rostro hermoso

El corazn alegre hermosea el

rostro; mas por el dolor de corazn el
espritu se abate

Proverbios 15:13.
EL VALOR DE LA AUTOESTIMA

Nuestra autoestima necesita basarse en el

honor que Dios nos da (Salmos 8:3-5).

Nosotros somos un tesoro invaluable, el

objeto de su amor infinito (Romanos 8:38-39).

El valor real que Dios dio por nuestras vidas

imperfectas, hace de nuestra autoestima algo
incalculable (Juan 3:16)!