ARNAC

TALLER DE HABILIDADES Y ESTRATEGIAS DE PADRES CON HIJOS DE ALTAS CAPACIDADES

HABILIDADES PARA LA
RESOLUCIN DE PROBLEMAS

Los problemas no existen. Si un problema tiene solucin,

solucinalo; si no la tiene, tienes que aprender a
vivir con l.

Anabella Martnez
29 de Octubre de 2016
 Resolucin de problemas

CONTENIDOS
1.- Qu es la solucin de problemas?
2.- Cmo hay que actuar?
a.- Identificar cul es el problema.
b.- Pensar en muchas posibles soluciones.
c.- Adivinar posibles consecuencias de cada una de las
soluciones propuestas.
d.- Tomar una decisin
e.- Ponerla en prctica
3.-Qu hacer cuando tenemos muchos problemas?
 Resolucin de problemas

1 Qu es la solucin de problemas?

Es un procedimiento mental para poder

afrontar las situaciones problemticas que
se plantean en nuestras relaciones sociales.
La solucin de problemas es una manera
de encontrar una buena solucin ante una
situacin conflictiva.
Poner en prctica la solucin que se elija es
lo que hace que desaparezca el problema.
 Resolucin de problemas

2 Cmo hay que actuar?

a.- Identificando cul es el problema.
- Defnelo claramente (con la razn y no con el corazn).
- Clasifcalo:es un problema personal, social, familiar, etc.)
- Traza un mapa del conflicto
Paso 1. Cul es el problema?
Describe el tema en trminos generales
Paso 2. Quines son los implicados?
Identifica las partes implicadas
Paso 3. Qu desean los otros realmente?
Haz una lista de necesidades y temores. Clarifica las motivaciones.
 Resolucin de problemas

2 Cmo hay que actuar?

a.- Trazar el mapa del conflicto
MADRE
Necesidades Temores
-Obtener ayuda -Perder el control
-Educar en compartir tareas -Falta de comprensin
-Autosatisfaccin -Frustracin
-Buen clima familiar -Enfado con quien no tiene la culpa.
-Amenazar a sabiendas de que no lo vas a cumplir

OBEDECER A LA PRIMERA (PONER LA MESA)

HIJO
Necesidades Temores
-Seguir haciendo lo que le gusta - Ser castigado
-Resolver asuntos que consideran importantes - Enfadar a su madre
-Medir hasta dnde llega su poder - Escuchar reproches
-Necesidad de llamar la atencin - No responsabilizarse de sus deberes
-Necesidad de reafirmarse ante sus hermanos
-Intervenir en la toma de decisiones
 Resolucin de problemas

2 Cmo hay que actuar?

b.- Pensar en muchas soluciones posibles
- Que sean muchas las posibles soluciones. Cuantas ms mejor.
- Que sean variadas.
- Si ests nervioso para buscar soluciones, aplzalas hasta otro momento en que
ests ms tranquilo.
c.- Adivinar posibles consecuencias de cada una de las soluciones
propuestas
- Adivinar lo que puede ocurrir con cada solucin posible.
- Ventajas e inconvenientes de cada una de las opciones.
- Valorar lo positivo y lo negativo.
 Resolucin de problemas

2 Cmo hay que actuar?

d.- Tomar una decisin
- Elegir la mejor solucin.
- Despus de haber valorado todas las alternativas, elijo la opcin
que pienso que va a tener las mejores consecuencias.
e.- Ponerla en prctica
- Pongo en prctica la opcin que he escogido y me fijo en qu
sucede.
 Resolucin de problemas

3 Qu hacer cuando tenemos muchos problemas?

- Hacer una lista. Anotar y definir los problemas.

- Separarlos
- Priorizar. Decidir qu situacin debe ser atacada en primer trmino
teniendo en cuenta:
* La gravedad, la importancia, el dao o el beneficio que puede
ocasionar la situacin.
* La urgencia. El tiempo necesario para resolver la situacin
y el tiempo disponible.
* La tendencia. El patrn de crecimiento.
 Bibliografa
CORNELIUS, H. y FAIRE, S.(1998). Tu ganas, yo
gano. Cmo resolver conflictos creativamente.
Madrid: Ed. Gaia