ACTITUD SEGURA

VERANO SEGURO
EXPOSITOR:

VERANO SEGURO AL TOMAR O ESTAR

FRENTE AL

TOMAR EL SOL
EN LA PLAYA Y EN LA
PISCINA
EN EL CAMPO
FRENTE AL CALOR

TOMAR EL SOL

LAS EXPOSICIONES
FRECUENTES Y
PROLONGADAS AL
SOL EN LA PLAYA,
EN EL CAMPO O EN
LAS PISCINAS, SON
PERJUDICIALES
PARA LA PIEL

PODEMOS TENER IRRITACIONES, ERITEMAS HASTA

QUEMADURAS Y EL TEMIDO CANCER DE PIEL

TOMAR EL SOL

1.- Tomar el sol con moderacin, de

manera progresiva, y hacerlo
siempre paseando, evitando las
horas centrales del da.
CONSEJOS
2.- Evitar las exposiciones prolongadas al
sol y utilizar siempre algn tipo de
protector solar .
Se recomienda aplicar crema protectora
solar media hora antes de exponerse al sol
y reaplicarla cada 2 o 3 horas, siempre
segn el tiempo de exposicin.

PELIGROOOOO : AL TOMAR EL SOL

TOMAR EL SOL
CONSEJOS

3.- El agua, la arena y la

nieve reflejan los rayos
solares aumentando sus
efectos sobre la piel
4.- Alternar los ratos de sol y
los de sombra y refrescarse
con agua frecuentemente.
Beber agua a menudo para
prevenir la deshidratacin.

TOMAR EL SOL

CONSEJOS

5.- tenemos que utilizar

gafas con proteccin
solar.
Tenemos que usar ropa
ligera, de algodn y
proteger la cabeza con
gorra o sombrero.

TOMAR EL SOL: Y SI ME PASA QUE HAGO

Pero Y si me he
quemado?
Refrescar con compresas de
agua fra las zonas
quemadas.
Beber agua o lquidos en
abundancia (que no sean
bebidas alcohlicas).

EN LA PLAYA Y EN LA PISCINA

EN LA PLAYA Y EN LA PISCINA: USA AVA

A PREVENCION: LO MAS IMPORTANT

LA CONDUCTA A.V.A
ADVERTIR
VALORAR
ADOPTAR

EN LA PLAYA Y EN LA PISCINA: COMO LO

EMPLEO

ADVERTIR EL
RIESGO

VALORAR LOS
POSIBLES
RIESGOS

ADOPTAR UNA
ACTITUD
SEGURA

EN LA PLAYA Y EN LA PISCINA

PARA TU SEGURIDAD EN EL AGUA

ELIGE SIEMPRE LUGARES

SEGUROS PARA BAARTE

AUNQUE SEPAS NADAR,

ANTES DE ENTRAR AL AGUA
AVISA A UN MAYOR: PADRE,
MADRE, TIO, ETC.

EN LA PLAYA Y EN LA PISCINA

PARA TU SEGURIDAD EN EL AGUA

CUANDO ESTES EN EL AGUA

PROCURA ESTAR ACOMPAADO

CUANDO VAYAS A TIRARTE DE

CABEZA DEBES SABER
SIEMPRE LA PROFUNDIDAD
POR DONDE TE VAS A TIRAR

EN LA PLAYA Y EN LA PISCINA

PARA TU SEGURIDAD EN EL AGUA

COMO REGLA GENERAL ESPERA

2 HORAS DESPUES DE COMER
PARA BAARTE

BAARTE DESPUES DE
HABER BEBIDO ALCOHOL
ES MUY PELIGROSO

EN LA PLAYA Y EN LA PISCINA

PARA TU SEGURIDAD EN EL AGUA

ELIGE SIEMPRE LUGARES SEGUROS

PARA BAARTE

EN LA PLAYA Y EN LA PISCINA

PARA TU SEGURIDAD EN EL AGUA

ES MUY PELIGROSO CORRER POR EL BORDE

DE LA PISCINA

EN LA PLAYA Y EN LA PISCINA

PARA TU SEGURIDAD EN EL AGUA

BAARSE SOLO EN ZONAS HABILITADAS Y A SER

POSIBLE VIGILADAS POR SOCORRISTAS

EN LA PLAYA Y EN LA PISCINA: PELIGRO

PARA TU SEGURIDAD EN EL AGUA

NO

EN LA PLAYA Y EN LA PISCINA

PARA TU SEGURIDAD EN EL AGUA

NADA SIEMPRE CERCA DE LA ORILLA Y MANTENTE SIEMPRE A

LA VISTA DE TUS ACOMPAANTES

EN LA PLAYA Y EN LA PISCINA

PARA TU SEGURIDAD EN EL AGUA

DEBES EVITAR BAARTE EN RIOS, PANTANOS O

LAGOS QUE NO CONOZCAS

EN EL CAMPO

EN EL CAMPO

CONSEJO
S

LEJOS DE NIDOS DE
PROCESIONARIAS, DE
COLMENAS Y
AVISPEROS
ACAMPAR EN LUGARES
AUTORIZADOS

EN EL CAMPO

CONSEJO
S

CERRAR LA TIENDA DE CAMPAA POR EL DIA Y POR LA NOCHE

REVISAR LA TIENDA ANTES DE ACOSTARSE
REVISAR EL CALZADO ANTES DE PONERSELO

EN EL CAMPO

CONSEJO
S

NO HACER
FUEGO

FRENTE AL CALOR

FRENTE AL CALOR

CONSEJO
EVITAR LAS HORAS
S
CENTRALES DEL DA
DONDE HACE MAS
CALOR

PROTEGE TU
CABEZA CON
UNA GORRA O
SOMBRERO

FRENTE AL CALOR

CONSEJO
S

CUIDA LA PIEL
EXPUESTA AL
SOL.
DEBEMOS
APLICARNOS
CREMAS
SOLARES

CONSEJOS SALUDABLES PARA UN :

VERANO SEGURO

CONSEJO
S
HAY QUE BEBER AGUA CON
FRECUENCIA SE TENGA O NO
SE TENGA SED

CONSEJOS SALUDABLES PARA UN :

VERANO SEGURO

CONSEJO
S

CONSEJOS SALUDABLES PARA UN :

VERANO SEGURO

CONSEJO
S

IR SIEMPRE POR
LUGARES
FRESCOS Y
DESCANSAR
CUANDO NOS
ENCONTREMOS
MAL