Salmo 23:

ElSEORes

E L S E O R E S M I PA S T O R

mi pastor,
nada me faltar.
2
Enlugares deverdes pastos me hace
descansar;
junto a aguas de reposo me conduce.
3
El restaura mi alma;
me guapor senderos de justicia
por amor de su nombre.
4
Aunque pase por el valle de sombra de muerte [
d]
,
no temer mal alguno, porque t ests conmigo;
tu vara y tu cayadome infunden aliento [f].
5
T preparas mesadelante de m en presencia
de mis enemigos;
has ungido[g]mi cabeza con aceite;
mi copa est rebosando.
6
Ciertamente[h]el bien y la misericordiame
seguirn todos los das de mi vida,

REPBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

UNIDAD EDUCATIVA ESTADAL INTEGRAL BOLIVARIANA
JESS SOTO
CIUDAD BOLVAR - ESTADO BOLVAR.
PROGRAMA ESCUELAS CON LAS
FA M I L I A S
Movimiento Bolivariano de Familia
EJE TEMTICO 4:
LA SALUD INTEGRAL PARA LA VIDA, LA ACTIVIDAD FSICA Y LA
RECREACIN DE LOS NIOS, NIAS, ADOLESCENTES Y JVENES.
TALLER N 15: ALIMENTACIN SALUDABLE
TALLER N 16: ACTIVIDAD FSICA Y EEDUACCIN FSICA

TA L L E R N 1 5 : A L I M E N TA C I N S A L U D A B L E

OBJETIVO: Estimular modos de actuacin positivos de las familias en

materia de alimentacin y nutricin.
1.-Qu alimentos das a tu hijo e hija en el
desayuno?
2.-Porqu las frutas son importantes para la
salud? que beber agua es importante para la
3.-Crees
salud alimentaria?
4.- Qu grupo de alimentos conoces?
5.-Qu
es el trompo de los alimentos?

6.-Qu consideras sobre la alimentacin que su hija o

hijo recibe en la escuela?

A L I M E N TA C I N
S A LU D A B L E

Una alimentacin balanceada y

saludable en nios y nias es
sinnimo
de
crecimiento,
desarrollo y aprendizaje.
En esta etapa de la vida las
personas pasan por diferentes
momentos
y
espacios
de
adaptacin, exploracin y cambio,
es por ello que la formacin de
buenos
hbitos
alimentarios
permitir mantener una buena
alimentacin durante toda la vida.

IMPORTANCIA
Una buena
alimentacin
proporciona los
nutrientes y energa
que el nio y la nia
necesitan, los/as
protege de
enfermedades
carenciales e
infecciosas y les
asegura un normal
crecimiento y
desarrollo.

A la hora de planificar
un men o preparar la
comida de los ms
pequeos de la casa
utilice el Trompo de
los Alimentos.

Herramienta
educativa de la Misin
Alimentacin
que
ayuda a combinar los
alimentos soberanos
para una adecuada
alimentacin.

Hay que evaluar si el men escolar est diseado

por nutricionistas, con el fin de asegurar que el
mismo promueva una alimentacin sana, segura y
soberana a las y los nios asistidos en las
respectivas escuelas.

No

olvidar

que

el

desayuno es la comida
ms importante del da,
por lo cual deber ser
completa,

aportando

alimentos de cada una de

las franjas del Trompo de
los Alimentos, como por
ejemplo

un

cereal

leche tipo atolito.

con

En el almuerzo,
meriendas y cena tambin
se debern preparar
alimentos de cada una de
las franjas del Trompo a
travs de preparaciones
caseras, frutas, ensaladas y
alimentos frescos, evitando
la ingesta diaria de frituras,
enlatados, quesos grasos,
refrescos y jugos
pasteurizados.

Los nios apenas estn

acostumbrando su
paladar a los nuevos
sabores, por lo que lo
ideal es ofrecerle
sabores naturales sin
agregados de sal,
azcar, condimentos
fuertes, as como
chucheras o dulces
cargados de
colorantes. Tambin
evite las preparaciones
con alto contenido de
grasas

PROGRAMA

ESCUELAS
FA M I L I A S

CON

LAS

Movimiento Bolivariano de Familia

TALLER N 16: ACTIVIDAD FSICA y

EDUCACION FSICA

OBJETIVO: Analizar la importancia de la educacin

fsica sana y la prctica de la actividad fsica para el
logro
de estilos de vida saludables.

Diferencia

Educaci
n fsica

Es la disciplina que
abarca todo lo
relacionado con el uso
delcuerpo. Desde un
punto de vista
pedaggico, ayuda a la
formacin integral del
ser humano.
Esto es, que con su
prctica se impulsan los
movimientos creativos e
intencionales, la
manifestacin de la
corporeidad a travs de
procesos afectivos y
cognitivos de orden
superior.

MOTIVOS QUE CONDUCEN A REALIZAR ACTIVDAD FISICA

MOTIVA
Pasrselo bien.
Compartir experiencias con su familia.
Contar con la ayuda de una persona entusiasta en la
actividad fsica.
Sentir que la actividad es una eleccin personal.
Sentirse competente y en forma.
Jugar con sus iguales.
Experimentar una variedad de actividades y
movimientos.

DESMOTIVA
Dar ms importancia a ganar que a jugar.
No progresar.
No tener ayuda para mejorar sus
habilidades. Realizar lo mismo una y otra
vez.
Sentir presin por jugar.
Lesionarse a menudo.
Sentirse ridiculizado.
La imposicin externa de la actividad que
se realiza.

PROGRAMA ESCUELAS CON LAS

FA M I L I A S

Movimiento Bolivariano de Familia de la

JESS SOTO

ESCUELA