Cmo organizar tu horario

de estudio?
"Todo esfuerzo que
Haz sostenido
capaz tu escuela
noes
sede
todo lo grande de que pasa y
pierde
(...)
que ha pasado por el mundo
(Gabriela Mistral)

Gabriela Mistral
Enero, 2014

Regina Torres Ramrez

Directora

Parte 1 de 3: Crear el horario

1. Haz una lista de las materias que necesitas estudiar.Quizs el primer paso para crear el
horario de estudios sea hacer una lista de todas las materias y los cursos para los que
necesitas estudiar. Colocar todas tus obligaciones en un papel te ayudar a tener una mejor
idea de lo que realmente tienes que hacer. Si debes estudiar para exmenes especficos, haz
una lista de estos en lugar de los cursos

Parte 1 de 3: Crear el horario

2 Determina lo que debes hacer para cada

materia o examen.Ahora que anotaste todas las
diferentes materias para las que necesitas estudiar,
debes determinar lo que necesitas hacer por cada
curso. Si bien, tu compromiso de tiempo y otras
obligaciones para una clase especfica pueden
variar cada semana, lo ms probable es que lo
determines a largo plazo, por lo que necesitars un
tiempo determinado por materia. Si tienes una gua
de estudio o libro de texto con secciones de revisin,
sala para restringir lo que incluyas en la lista.
Reserva tiempo para leer.
Reserva tiempo para revisar tus notas.
Reserva tiempo para crear guas de estudio para
exmenes, si las necesitas

Parte 1 de 3: Crear el horario

3. Prioriza la lista.Despus de hacer una lista de

todas las materias o los exmenes para los que
necesitas estudiar y haber determinado lo que
necesitas hacer para cada uno, prioriza la lista.
Ordenar cada clase segn su importancia te
ayudar a determinar las materias a las que debes
dedicar ms tiempo y a las que les debes asignar
tus mejores horarios.Coloca un nmero, empieza
con uno, al lado de todas las materias o exmenes.
Si necesitas ms tiempo para Matemticas,
colcale uno. Si necesitas el menor tiempo para
Historia (y tienes cinco materias para las cuales
estudiar), colcale un cinco.
Considera la dificultad de la materia o examen.
Considera lo que tendrs que leer.
Considera lo que tendrs que revisar.

4. Divide tu tiempo disponible durante la semana

en bloques de estudio.Antes de empezar, debes
dividir el tiempo disponible durante la semana en
bloques de estudio. Despus de hacerlo, puedes
continuar y asignar los bloques a una materia.
Despus de hacerlo, puedes continuar y asignar los bloques a
una materia.El truco para crear un horario de estudios es tener
previsto estudiar el mismo tiempo cada da, de forma que
realmente tengas un horario que puedas memorizar sin revisarlo
constantemente. Al crear una rutina, desarrollars un hbito de
estudio positivo.
Revisa si hay momentos o das de la semana en los que
siempre puedas estudiar. Por ejemplo, puedes estar libre de 3 a
4 p. m. todos los martes y jueves. Si es posible, trata de
programar el estudio para ese entonces, ya que una rutina fija y
regular puede ayudarte a adoptar una actitud de estudio y una
ms rpida.
Programa sesiones de estudio en bloques de 30 a 45 minutos.
Los bloques de tiempo ms cortos son ms fciles de encontrar
y de programar que los bloques ms largos.
Crea bloques para todo tu tiempo disponible.
Si tienes una determinada cantidad de tiempo antes del

Parte 1 de 3: Crear el horario

5. Reserva tiempo para actividades no
acadmicas.Mientras reservas tiempo para cada
materia, tambin debes asegurarte de reservar un
tiempo para tu familia, amigos y el descanso. Esto
se debe a que no podrs tener xito en los estudios
a menos que crees un equilibro saludable entre tu
vida personal y la acadmica.Reserva tiempo para
eventos que no puedes reprogramar, como el
cumpleaos de tu abuela, una reunin familiar o la
cita con el veterinario de tu perro.
Reserva momentos en los que tengas otros
compromisos como una prctica de natacin,
tiempo familiar o servicios religiosos.
Reserva mucho tiempo para descansar, dormir y
ejercitarte.
Si solo tienes un tiempo muy limitado antes de
exmenes importantes, considera posponer o
cancelar actividades extracurriculares o sociales
regulares

Parte 1 de 3: Crear el horario

6. Llena los bloques de estudio.Una vez que
dividas el horario y determines lo que debes
programar, llnalo. Anota la materia que vas a
estudiar en cada sesin. Esto te permitir
mantener el rumbo, crear controles para el material
y organizar los libros de texto y materiales de
estudio con anticipacin.Compra un planificador
diario o algo similar. Tambin puedes usar una
libreta bsica.
Programa el horario en tu telfono inteligente, si
tienes uno.
Solo planifica una semana a la vez hasta que
determines la forma en la que funciona el horario.
Prioriza estudiar para los prximos exmenes.
Divide todos los estudios en la cantidad limitada de
tiempo que tienes y disemina el material en el
tiempo que tienes antes de un examen
determinado.
Prioriza los cursos en los que te va mal o en los
que ests determinado a sacarte una buena nota

Parte 2 de 3: Considerar el horario y la personalidad

1 Evala tu horario actual.El primer paso para
crear un horario de estudios es evaluar el horario
actual y la forma en la que pasas el tiempo
actualmente. Evaluar el horario actual te permitir
fijarte bien en cmo usas el tiempo y te ayudar a
identificar dnde puedes ser ms eficiente y qu
actividades podras reducir. Determina durante
cuntas horas a la semana estudias actualmente.
Determina cuntas horas a la semana dedicas
actualmente al entretenimiento.
Determina cuntas horas a la semana pasas
actualmente con la familia y los amigos.
Realiza un clculo rpido para ver qu podras
recortar. Las personas suelen encontrar que pasan
mucho tiempo entretenindose, empieza por este
punto.
Asegrate de crear un horario de estudios en
torno a tu horario de trabajo, si trabajas.

Parte 2 de 3: Considerar el horario y la personalidad

Considera tu estilo de aprendizaje.Si bien,

determinar cmo pasas el tiempo es una de las
partes ms importantes de crear un horario, tambin
debes determinar cmo estudias en realidad.
Averiguar cmo estudias puede ayudarte a
determinar
si
puedes
tener
actividades
superpuestas. Tambin te ayudar a determinar
cmo puedes usar el tiempo que generalmente no
usas. Formlate algunas preguntas.Eres un
estudiante
auditivo?
Quizs
escuchas
las
grabaciones de las clases u otro material de estudio
en audio cuando conduces el auto o te ejercitas en
el gimnasio.
Eres un estudiante visual? Puedes colocar
imgenes o ver videos para aprender? Trata de ver
un video como una forma de aprender y de
entretenimiento

Parte 2 de 3: Considerar el horario y la personalidad

3. Reflexiona sobre la tica del trabajo.Aunque podras
disearte un horario asombroso, este no significar
mucho si no te comprometes con el estudio. Como
resultado, debes pasar un poco de tiempo reflexionando
sobre la tica del trabajo. Despus de hacerlo:Planifica el
horario segn la forma en la que crees que trabajars. Si
sueles perder la concentracin y tomar muchos
descansos, incorpora tiempo adicional en el horario.
Si sabes que procrastinas, incorpora tiempo adicional
antes de los plazos establecidos. Esto te ofrecer un
amortiguador para que no termines sin cumplir un plazo.
Si sabes que tienes una tica de trabajo muy slida,
brndate la capacidad de completar el trabajo pronto.
Podras hacerlo al crear un espacio de bonificacin
adicional en el horario que puedas usar para sacar
ventaja de cualquier materia que quieras.

Parte 3 de 3: Seguir el horario

1. Aprovecha al mximo el tiempo libre programado.Uno de los principales retos al seguir

el horario de estudios es que te sentirs tentado a no hacerlo y, en su lugar, realizars algo
relajante, divertido o entretenido. Sin embargo, tienes que resistir la tentacin, en vez de ello,
aprovecha al mximo el tiempo de entretenimiento programado. Anhela el tiempo libre como
una recompensa por estudiar.
Usa el tiempo libre como una forma de recargarte. Tomar una siesta podra ayudarte. Ir a
pasear o hacer algo de yoga podra relajarte y ayudar a que te concentres cuando necesites
volver a estudiar.
Asegrate de salir de la casa. Usa el tiempo libre para alejarte de tu lugar de estudio

Parte 3 de 3: Seguir el horario

2.
Toma descansos pequeos y cete a
ellos.Asegrate de tomar un descanso durante cada
bloque de estudio. Sin embargo, esto podra presentar
problemas. Uno de los elementos ms importantes de
seguir el horario de estudios es asegurarte de cumplir con
el horario y solo tomar el tiempo de descanso asignado.
Tomar descansos adicionales o prolongar los descansos
puede y minar el horario, a la vez que sabotear tus
planes para tener xito en los estudios.Toma un descanso
largo de 5 a 10 minutos durante los bloques de estudio.
No excedas ese tiempo.
Al principio del descanso, pon una alarma que suene
cuando este termine.
Usa el descanso de forma sabia. Asegrate de usar el
descanso para reanimarte. Estrate, da un paseo corto,
come un pequeo bocadillo o anmate al escuchar
msica.
Evita las distracciones que podran prolongar el
descanso

Parte 3 de 3: Seguir el horario

3. Sigue el horario.La nica norma definitiva sobre
asegurarte de que el horario funcione es que te adhieras a
este. No tiene sentido hacer un horario de estudios si no
lo sigues.Trata de acostumbrarte a ver el calendario o
planificador de forma regular; de preferencia, a diario.
Esto ayudar a mantenerte alejado de la trampa ojos que
no ven, corazn que no siente.
Una vez que establezcas una rutina, puedes empezar a
asociar mentalmente ciertos actos, como abrir un libro de
texto o sentarte en un escritorio, en modo de estudio

Parte 3 de 3: Seguir el horario

3. Habla del horario con otras personas.A
veces, nuestros horarios son difciles de seguir
porque personas importantes en nuestras vidas
nos distraen de nuestras metas. Eso no lo
hacen de forma maliciosa, sino que dichas
personas que se preocupan por ti quieren pasar
tiempo contigo. Para evitarlo, habla del horario
con las personas en tu vida. De esta forma, si
quieren hacer algo, pueden planearlo segn el
horario.Publica una copia de tu gua de estudio
en el refrigerador de tu casa para que tu familia
lo vea.
Enva una copia por correo electrnico a tus
amigos para que sepan cundo ests libre.
Si alguien planea algo durante un tiempo de
estudio, pdele amablemente si puede
reprogramarlo para otro momento

Manos a la obra!

S honesto contigo mismo, coloca en el horario lo que puedes hacer

y no lo que no deseas hacer