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 El cáncer de mama es un crecimiento
anormal y desordenado de las células
de este tejido. Constituye una de las
principales causas de muerte en las
mujeres, ya que una de cada diez que
muere por algún tumor maligno, es debido
a cáncer de mama. Sin embargo, si se
descubre a tiempo es curable.

Para descubrir oportunamente

este tipo de cáncer, es necesario que
todas las mujeres aprendan a examinarse
los senos cada mes, cualquier día del seis
al nueve de su ciclo menstrual para
detectar cualquier anomalía.
 —as mujeres con mayor riesgo de contraer
cáncer mamario son aquéllas cuya madre,
abuela, tías o hermanas lo han padecido; las que
tuvieron su primer embarazo después de los 30
años; quienes no amamantaron a sus hijos o que
han
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? través de la autoexploraci n la mujer toma conciencia de
su cuerpo, y al familiarizarse con sus senos, es capaz de
descubrir cualquier cambio aunque sea pequeño, lo que en
ocasiones resulta difícil de detectar al médico o a la
enfermera.

Por otra parte, además del cuidado que debe de tener la

mujer con su cuerpo, la alimentaci n al pecho en el periodo
de lactancia, adicional al beneficio que proporciona al bebé,
también ayuda a la madre a la prevenci n del cáncer de
mama.
 En su estado inicial este tipo cáncer no suele
presentar síntomas, y aunque el dolor de mama no es
un signo de su presencia, el 10% de las pacientes lo
presentan sin que se palpe ninguna masa. —a forma
correcta de llevar a cabo la autoexploraci n de senos,
es la siguiente:
› Colocarse de pie frente a un espejo, con el torso
descubierto y con los brazos caídos a los lados;
 › 4er la forma y tamaño de sus senos, color y textura de la
piel; descamaci n, desviaci n, cambios de color o
hundimiento del pez n, así como secreci n que no sea leche
materna; o cualquier otra anomalía o deformaci n;
› Hacer las mismas observaciones con los brazos
levantados;
› Colocar la mano derecha en la nuca. Con la mano
izquierda explore el seno derecho con los dedos extendidos;
› Realizar lo mismo con el seno izquierdo;
› —a exploraci n se debe de realizar
presionando suavemente sin provocar
molestia. Busque si tiene alguna(s)
³bolitas´ o ³endurecimientos´;
› ?l llegar al pez n, presionar
suavemente con el dedo pulgar y el
dedo índice, para observar si hay o no
salida de secreci n;
› El siguiente paso es acostarse y
colocar una almohada bajo su hombro,
repitiendo los movimientos que realiz
de pie;
› ?l bañarse, y aprovechando la
facilidad que da el jab n para deslizar
los dedos, se recomienda auto
explorarse con cualquiera de los
métodos ya descritos.
 En caso de presentar alguna de las señales antes
mencionadas, o si existen dudas, se debe acudir
inmediatamente al médico para la revisi n de
mamas, y de ser necesario, ordenar una radiografía
de los senos o mamografía si la mujer es mayor de
40 años, o un ultrasonido si es menor de esa edad.
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