Estilo De Vida Y Riesgos

Para Los

Estudiantes Universitarios

Marlyn Delgado
Montes

Introduccion

Riesgos y Consecuencias de la Vida Universitaria,

se evalu el estilo de vida y el riesgo para desarrollar
enfermedades crnicas, adicciones, enfermedades de
transmisin sexual, embarazos no planeados, violencia
de pareja , enfermedades ocupacionales entre otras.
Los resultados de esta demuestran la necesidad de
consolidar polticas universitarias en relacin a proveer a
los estudiantes, dentro de los horarios en la Universidad,
informacin bsica sobre el cuidado de su salud y la
practica de actividades deportivas como parte de su
formacin, as como asegurar una alimentacin
saludable, acceso a actividades artsticas y a eventos
culturales dentro de los espacios universitarios.

Tipos de Riesgos

Formas de comunicacin
verbal y corporal
Estrs familiar
Costumbres y conductas
sociales
Valores familiares y
comunitarios
Actitudes y hbitos
individuales y sociales
Manejo de emociones
Salud fsica
Salud mental

Drogas
Consumo de Alcohol
Auto Medicarse
Mala alimentacin
Insomnio
Estrs Emocional
Baja Actividad Fsica

Riesgos
Universitarios

Problemas Emocional ( depresin, baja autoestima,

ansiedad y/o enfermedad)
Problemas Financieros (perdida de empleos de los
padres y/o ayuda econmica
Perdida de hogar ( incendio, huracn, tormenta, y
otros)
Relaciones Sentimentales ( separacin de noviazgo
y/o conyugal)
Presin Estudiantil ( presin de grupo, temor a no
caer bien a los otros estudiantes, vestimenta,
consumo de drogas y alcohol)

Problemas Emocionales

Problemas
Financieros

Perdida de Hogar

Relaciones
Sentimentales

Presin Estudiantil

Continuacion

Obesidad (verse delgado, aceptacin,

anorexia)
Salud Fsica ( estudiar en exceso, poco
ejercicio, enfermedades fsicas, mala
alimentacin, insomnio)
Manejo de Emociones ( conflictos de
comunicacin, autocontrol)
Cambio General ( cambio de ambiente y
adaptacin )

La Obesidad

Salud Fsica

Manejo de Emociones

Metodos para Llevar Una Buena

Vida Estudiantil

Socializar
Dormir las 8 horas necesarias
Tener buena alimentacin , siempre y
cuando sea posible
Ejercitarse al menos 30 minutos diarios
Estudiar al menos una hora al da
Evitar el consumo de drogas y alcohol
Buena comunicacin y buena conducta

Conclusion

Para poder tener una buena vida universitaria

productiva debemos de moldearnos de tal forma que
podamos digerir las situaciones emocionales, fsicas
y ambientales que nos rodea en nuestro diario vivir.
Debemos evitar todo tipo de riesgos negativos que
puedan afectar nuestra vida como estudiante,
sabemos que las situaciones y consecuencias llegan
a nuestras vida, la pregunta no es Porque ni
Como, la contestacin simple es

LOGRARE.

LO